OS 4 PILARES DA SAÚDE | Ponto de Vista 13/mai

Já reparou no jeito que você fala com você mesmoTem gente que se cobra tanto que vira o próprio inimigoA resiliência não começa no que acontece foraComeça no pensamentoE na forma como você se trata quando erraHoje é um alerta simplesSe você quer crescer precisa aprender a se perdoar📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Segunda feira é dia de começar a semana do jeito certoE tem uma batalha que muita gente trava em silêncioA busca por sucesso cobra um preçoE às vezes o sinal aparece antes da quedaO que você faz quando não está bem por dentroHoje é um lembrete diretoCuidar da mente também é compromisso📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Domingo é o dia de organizar a mente antes da semana começarE hoje eu quero te lembrar de uma coisaVai ter gente falando de vocêVai doerMas a sua resposta pode ser maturidade, ação e aprendizadoA diferença está em onde você coloca essa energia📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Muita gente diz que está perdidoMas só o fato de você enxergar onde está já muda o jogoO problema não é só o problemaÉ a forma como você define eleE a forma como você fala com você mesmoHoje eu quero te mostrar como um detalhe pequeno pode virar virada grande📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Engraçado como quem menos faz é sempre quem mais opinaQuem prospera compartilhaQuem não cresce criticaE o maior risco não é conviver com esse tipo de genteÉ sem perceber virar um deles📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Pensar dá trabalhoMas viver no automático cobra um preço muito maiorQuando você se observa de verdadeO erro vira liçãoA vulnerabilidade vira forçaE a mente finalmente acorda📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Seja um franqueado The Best Açaí: 👉🏾 https://bit.ly/thebestacaipdv 💜A resiliência começa quando você decide se defender de você mesmo.A dúvida enfraquece mas o pensamento estruturado fortalece.E quando você lembra quem te inspira e por quem você lutaA força aparece mesmo nos dias mais difíceis.📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Resiliência #Mentalidade #ForçaEmocional #AltaPerformance #Progresso

📱 Chame a Laila e descubra como eu posso te ajudar: https://bit.ly/laila-podDuvide de tudo aquilo que controla suas emoções e conspira contra a sua vida. Hoje eu recebo no Jota Jota Podcast o psiquiatra mais lido do Brasil. Augusto Cury dedicou mais de 30 anos a estudar o funcionamento da mente humana, transformou essas três décadas em mais de 50 milhões de livros vendidos pelo mundo, foi publicado em 70+ países e criou a teoria da Inteligência Multifocal, que explica como nascem os pensamentos, as angústias, os sabotadores e os padrões que regem o nosso dia a dia.A conversa é profunda: falamos do “planeta mente”, suicídio, educação, política, espiritualidade, família, relacionamentos e da jornada de um ex-ateu que passou a seguir as lições de Jesus a partir de uma análise técnica da mente de Cristo, sem viés religioso. É um episódio para quem quer entender por que a mente mente, e como o “eu” pode assumir o controle da própria história.Ele explica:◼️ Por que o “planeta mente” está mais poluído e aquecido do que o planeta Terra◼️ Pensamento x emoção: o que é virtual, o que é real e como isso sabota a nossa vida◼️ Janelas traumáticas (killers) x janelas saudáveis (lights) e como reescrever memórias dolorosas◼️ A técnica DCD (Duvidar, Criticar e Determinar) para sair do vitimismo e se tornar autor da própria história◼️ Como nasce um cárcere mental e por que ninguém nos fere tanto quanto a nossa própria mente◼️ O programa gratuito “Você é Insubstituível” e a prevenção do suicídio como causa de vida◼️ Fobia de falar em público, hiperfoco, ansiedade e o medo de falhar diante das pessoas◼️ A diferença entre intelectualidade (virtual) e emocionalidade (real) – e o papel do “eu” como gestor da emoção◼️ Psico-adaptação: por que a fama, o poder e o sucesso podem adoecer a mente◼️ Educação, professores e política: ideias para um Brasil menos polarizado e mais humano◼️ A jornada de ateu a “cristão sem fronteiras” e a análise da inteligência de Cristo em livros como O Homem Mais Inteligente da HistóriaPatrocinadores:Conheça Cheirin Bão, a maior rede de cafeterias do Brasil: https://bit.ly/cheirinbao-jjSiga Jota Jota Podcast:◼️ Se inscreva no canal – / @joeljota◼️ Siga no Instagram – / jotajotapodcast◼️ Siga no TikTok – / jotajotapodcast🎙️ Host: Joel Jota🗣️ Convidado: Augusto Cury🕐 Áudios novos no Spotify, todos os dias às 01:02📢 Anuncie no Jota Jota Podcast: [email protected]#augustocury #jotajotapodcast #saudemental #gestaodaemocão #inteligenciamultifocal #autoconhecimento #emoções #ansiedade #depressão #propositodevida #educação #espiritualidade

Terça feira é dia de clarezaE hoje você precisa lembrar de algo importantePropósito nem sempre apareceÀs vezes ele nasce quando você decide criá loE entender quem você é muda tudo no caminho📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal

Segunda feira é o dia perfeito para ajustar a sua energiaE hoje você precisa lembrar de algo importanteVocê pode trabalhar muito e ainda ser felizLeveza não te afasta do objetivoEla te aproxima do sentido real de tudo o que você faz📲 Siga:@joeljota@jotajotapodcast#Mentalidade #Autoconhecimento #AltaPerformance #Progresso #VidaReal