# 254 Wirklich entspannen, ohne Zeit zu verschwenden

This episode is about a king with a Bodhi mind who gave up his throne, to become a monk.He had taken 48 great vows, a few of which are listed here. You will hear a Daily Reminder from Ji Kwang Dae Poep Sa Nim. But who was Poep Jang Bighu in reality?Thank You very much Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,hapchang,Yours in the dharma,Gak Duk🙏🏼🪷

In dieser Folge geht es um einen König, der mit einem Bodhi-Geist seinen Thron aufgab, um Mönch zu werden.Er hatte 48 große Gelübde abgelegt, von denen ein paar hier aufgezählt werden. Du hörst dazu ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim. Aber, wer war Poep Jang Bighu in Wirklichkeit?Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,hapchang,love, Gak Duk

In this episode you will hear two Daily Reminders from Ji Kwang Dae Poep Sa Nim about physical exercises in the morning and how important they are. Among other things, it is about the effect of Ki Song on our health and the teachings of Buddha.Thank You very much Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,enjoy,Yours in the dharma, Gak Duk

In dieser Folge teile ich mit Dir ein Interview mit Patrick Ranft. Patrick ist das zweite Mal bei mir im Podcast und wir sprechen über seinen Ukulele Workshop auf Mallorca im September bei dem ich mitwirken darf. Patrick liebt Hawaii genau wie ich und ist bekannt aus dem Fernsehen ("Die Reimann`s" die Aussteiger nach Hawaii) Ich werde für den Hawaiian Spirit drumherum sorgen, wie Lomi Lomi Massage, Ki Song Übungen, Hawaiianische Bewegungsmeditation, Reiki, Kahiloa Massage und kleinem Hawaii Shop. Mit von der Partie ist Andreas David von "Gute Ukulele" Berlin ein toller Künstler und Kenner von Ukulelen und ebenso von Hawaii. Außerdem lese ich Ausschnitte aus Daily Remindern von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über Körperübungen vor,da ich auf Mallorca auch Ki Song Körper-Übungen zeigen werde.Hör Dir auch sehr gerne die podcastfolge #147 mit Patrick an.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa NimVielen Dank Patrick RanftAloha,viel Spass,enjoyGak Duk

In dieser Folge geht es um eine Meditation, die nützlich ist und strahlende und klare Weisheit scheinen lässt.Du hörst dazu ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim.Vielen Dank!Viel Freude,Deine Gak Duk🙏🏼🪷

This episode is about a meditation that is beneficial and allows radiant and clear wisdom to shine.You will hear a Daily Reminder from Ji Kwang Dae Poep Sa Nim.Thank You very much!Much joy,Yours in the Dharma, Gak Duk🙏🏼🪷

In this episode, you will hear a Daily Reminder from Ji Kwang Dae Poep Sa Nim about a special breathing before meditation that is helpful to make the mind comfortable and wide, for vigorous health and improving the quality of life.Thank You very much Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,hapchang,Gak Duk🙏🏼🪷

In dieser Folge hörst Du ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim über eine besondere Atmung vor der Meditation, die hilfreich ist den Geist angenehm und weit zu machen, für eine kräftige Gesundheit und Verbesserung der Lebensqualität.Vielen Dank Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,hapchang,Gak Duk🙏🏼🪷

This episode is about the difficulties of a couple relationship and about men and women and really knowing each other.You will hear a Daily Reminder from Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Thank you very much🩷Love,Yours in the Dharma, Gak Duk

In dieser Folge geht es um die Schwierigkeiten einer Paarbeziehung und um Männer und Frauen und um wirkliches Kennen einander.Du hörst dazu ein Daily Reminder von Ji Kwang Dae Poep Sa Nim,Vielen Dank🩷Alles Liebe,Deine Gak Duk