Cuento Contigo (Audio)

En este episodio de Cuento Contigo, Rodolfo Portales conversa con la Dra. Norma Romero Sánchez, psicóloga forense, sobre los riesgos de las relaciones de poder, la manipulación emocional y el abuso en las relaciones personales y familiares. Analizan las señales de alerta del control excesivo, las consecuencias psicológicas de la violencia y su impacto en niños y adolescentes. Además, destacan la importancia de la comunicación asertiva, el establecimiento de límites, el respeto mutuo y la búsqueda de apoyo profesional para proteger el bienestar emocional y construir relaciones más saludables.

En Cuento Contigo, Rodolfo Portales, en suplencia de Nena Torres, conversa con el biólogo y piloto Christian González sobre la conciencia, las emociones y el comportamiento de los animales, así como los vínculos entre las personas y sus mascotas. También abordan la legislación de protección animal en México, el cuidado responsable, la conservación de la fauna y la importancia de despertar en los niños la curiosidad por la naturaleza. Chapters (00:00:00) - Introducción y presentación del invitado(00:01:47) - De biólogo a piloto: la historia del capitán(00:06:00) - Aves y aviación: riesgos y convivencia(00:06:49) - Mascotas en México y el tema del día(00:08:58) - Origen histórico de la idea de los animales sin alma(00:12:39) - Evolución de las emociones en los mamíferos(00:15:44) - Selección natural y supervivencia(00:16:54) - Tribus, liderazgo y altruismo en primates y humanos(00:19:50) - Manipulación de instintos en la guerra(00:21:26) - Hormigas, abejas y política: comunismo natural(00:25:41) - Lenguaje químico y sacrificio en insectos sociales(00:28:28) - Liderazgo ideal: lecciones de la sabana africana(00:30:18) - Líderes animales: lobos y chimpancés(00:32:06) - Perros, lobos y lealtad real vs idealizada(00:34:23) - Primates vs lobos: la imperfección humana(00:36:40) - Vínculo afectivo entre humanos y mascotas(00:40:29) - Historias de lobos: Ernest Thompson Seton(00:47:14) - Disney, cine animal y la curiosidad infantil(00:50:47) - Parques nacionales y el naturalismo innato de los niños(00:52:50) - Más cine de animales: Run Cougar Run y Félix Rodríguez de la Fuente(00:57:36) - La vida de Pi: dos historias, una elección(01:03:56) - Neurociencia de las emociones animales(01:09:33) - Declaración de Cambridge sobre conciencia animal(01:16:05) - Declaración de Nueva York y los sueños animales(01:17:42) - El pulpo que sueña: límites de la conciencia(01:26:17) - Legislación mexicana de protección animal(01:32:50) - Esterilización, crueldad animal y venta de especies(01:38:19) - Cierre y datos de contacto

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. José Luis Díaz Gómez sobre la relación entre el cerebro, la mente y el cuerpo. Desde la neurociencia y la filosofía, exploran la conciencia, la identidad, las emociones, la voluntad y cómo las creencias y la introspección influyen en el comportamiento humano.

En Cuento Contigo, Nena Torres recibe a Enrique Mousse Valle para conversar sobre el estrés crónico y la ansiedad, sus efectos en la mente y el cuerpo, y cómo la exposición a los medios puede intensificar el miedo y normalizar la violencia. También exploran las relaciones dañinas, la aceptación de uno mismo y formas prácticas de recuperar la calma mediante la reflexión, la respiración, la escritura y la reducción del tiempo frente a las pantallas.

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con Rossana Herrera sobre por qué guardamos objetos “por si acaso” y cómo el miedo, la culpa, la nostalgia y el duelo influyen en nuestros apegos. Abordan los recuerdos personales, la acumulación digital y formas prácticas de organizar poco a poco, conservando lo que tiene verdadero significado.

En Cuento Contigo, Nena Torres conversa con el Dr. Álvaro Adrián Cruz sobre el miedo a envejecer, el edadismo y los mitos sobre la vejez. También abordan las creencias limitantes, la autonomía, la socialización y la espiritualidad en esta etapa de la vida. Chapters (00:00:32) - Introducción al programa y tema del miedo a envejecer(00:01:38) - Qué es el miedo y de dónde viene el miedo a la vejez(00:03:53) - El edadismo y las creencias sociales negativas(00:06:40) - Impacto del edadismo en salud física, mental y social(00:08:56) - Discriminación al adulto mayor y cómo enfrentarla(00:11:00) - Sistemas de salud y falta de preparación para adultos mayores(00:14:48) - Mitos sobre enfermedad y tecnología en la vejez(00:18:51) - Memoria, Alzheimer y mitos sobre el olvido(00:21:24) - Influencers mayores y redes sociales(00:23:54) - Regreso y desventajas de género en la vejez(00:26:27) - Pérdida de identidad y de roles en la vejez(00:30:39) - Desventajas de la mujer viuda en la vejez(00:32:57) - Ventajas de envejecer y nuevas prioridades(00:35:07) - El valor de la experiencia y la sabiduría(00:41:12) - Aprovechar el tiempo con actividades con sentido(00:44:31) - Diseñar la vejez que queremos: paso 1 observar lo que digo(00:47:51) - Frases como 'ya me quiero morir' y su trasfondo(00:51:16) - Paso 2: observar lo que siento sobre mi vejez(00:55:35) - Repetición de creencias negativas a los hijos y el ejemplo(00:59:43) - Paso 3: preguntarse de dónde vienen las creencias(01:02:39) - Paso 4 y 5: a dónde me lleva esto y tomar el control(01:05:09) - Diseñar la vejez por peldaños y creencias limitantes(01:09:31) - Autosabotaje y edadismo autoinfligido(01:14:17) - Visualización de la vejez que queremos(01:18:26) - Mito del frío y cuidados del adulto mayor(01:20:36) - Importancia de la socialización en la vejez(01:23:12) - Beneficios de socializar: soledad, ansiedad, cognición(01:26:23) - Autonomía física versus autonomía psicológica(01:29:37) - Espiritualidad como respuesta ante la enfermedad(01:33:13) - Cierre del programa y despedida

Nena Torres conversa con Juan Guevara Torres sobre el funcionamiento de la inteligencia artificial, sus beneficios y riesgos. Además, analizan los ciberataques, el phishing, los tipos de hackers, la protección de datos, la desinformación generada por la IA y la necesidad de establecer una regulación responsable.

Nena Torres conversa con Daniel Orjuela Ferrín sobre el funcionamiento de la familia como sistema. Analizan la pertenencia, la jerarquía, el equilibrio entre dar y recibir, las responsabilidades de cada integrante y la importancia de la comunicación, el reconocimiento y el trabajo en equipo para fortalecer el núcleo familiar.

Nena Torres conversa con Roman Calapiz sobre los orígenes, la autoría y la relación de El Kybalión con el hermetismo. También analizan su adaptación al público moderno y los principios de mentalismo, correspondencia y vibración aplicados a la vida cotidiana.

Ángeles Wolder revela cómo llevó la biodescodificación y las constelaciones familiares a Mi otra yo de Netflix, y analiza traumas y mandatos heredados.