Con los pies en la tierra

Anais Ceballos

Un espacio en donde exploramos lo que nos lleva a soñar y aterrizar, pero sobre todo, que nos permite enraizarnos. Un poco de psicología, amor propio y un mucho de explorar.

30 Episodes

Episodio 30 - Meditación para sanar
4/6/2022
54:35
¡El Podcast está de vuelta! Y tuve el gusto de sentarme a platicar con Sbeidi Mayén respecto a nuestros caminos con la meditación, cómo se ha vuelto parte de nuestra vida personal y profesional pero sobre todo ¿cómo podría convertirse en una práctica sanadora para tu vida? Te invito a seguir a Sbeidi, la encuentras como @sbeidi_mayen en instagram. De corazón gracias por escucharnos, seguirnos y compartir nuestro trabajo. ¡Nos escuchamos muy pronto!
Episodio 29 - La nutrición como aliado para quienes viven con ansiedad.
5/25/2021
1:15:01
En este episodio tengo el honor de tener a Griselda Jiménez (de Body Sante) y Adriana Flores con quienes pude charlar sobre la visión que se tiene desde la nutrición de las personas que viven con ansiedad. O al menos el enfoque que desde su experiencia consideran sería el más adecuado en esos casos. Como siempre buscando exponer las dudas que me compartes en mis redes sociales, así como en consulta y tratando de aportar a tu experiencia y conocimiento de ambos temas. Esperando este episodio, al igual que todos los demás vayan sumando a tu visión de la salud y el bienestar integral. Puedes seguirlas a ambas en instagram como @adriana_floresb y @nutriologagris Gracias por escucharnos y compartir nuestro trabajo.
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Episodio 28 - Conviviendo con mi diagnóstico
5/13/2021
56:56
En este episodio del podcast platicamos con la Dra. Priscilla Flores (Médico del Deporte y Rehabilitación) sobre la importancia de obtener un diagnóstico y qué sigue a partir de ahí. Si en tu caso has pasado por médicos y no has dado con el diagnóstico o bien ya lo tienes pero te sientes un poco perdida sobre el siguiente paso, incluso si tienes dificultades para apegarte al tratamiento, tal vez escucharnos te haga sentir más comprendida. Como siempre buscando hablar de todos esos temas que en nuestra práctica profesional y vida personal nos parecen relevantes para la salud integral. ¡Que lo disfrutes!
Episodio 27 - Un año transformador
3/6/2021
23:40
En Marzo 2021 se cumple un año del momento en que iniciamos un aislamiento que, según los mexicanos, duraría unos cuantos días. En este episodio reflexiono al respecto, su repercusión emocional a manera general y qué haremos de ahora en adelante. Se trata del primer episodio de este mes en que estaremos platicando sobre temas más específicos y sobre todo buscando soluciones para la nueva realidad y nuestro estado emocional. ¡Gracias por escuchar y compartir!
Episodio 26 - El amor romántico
2/21/2021
27:30
En este episodio platico contigo sobre aquello que pasa cuando establecemos una relación de pareja (al inicio, durante las crisis o en el fin). De manera general hablamos de la importancia del trabajo individual, de tener buena comunicación y claridad en lo que se busca al compartir. Seguiremos hablando sobre lo que sí y lo que no nos ayuda pero este es el inicio de varios episodios en los que podremos explorar los distintos roles que interpretamos en las relaciones amorosas. Gracias por escuchar y compartir.
Episodio 25 - Hablemos de los límites en el amor
2/12/2021
23:35
¡El podcast está de regreso! Después de casi un mes y medio de descanso regreso a platicar con ustedes y aprovecho el mes del amor para plantear los límites en el amor como parte primordial de su estabilidad. ¿Qué permitimos en nuestras relaciones amorosas? ¿De qué forma podemos ir estableciendo límites claros que nos ayuden a relacionarnos mejor tanto con los demás como con nosotras mismas. ¡Gracias por la espera! Y por escucharme, si te gusta comparte :)
Episodio 24 - Construyendo una nueva realidad
12/31/2020
22:08
En el último episodio del año te invito a reflexionar conmigo sobre lo que dejamos atrás y sobre todo lo que podemos construir si lo iniciamos desde una nueva perspectiva. ¡Gracias por formar parte del podcast este año! Nos escuchamos muy pronto.
Episodio 23 - El mejor regalo
12/24/2020
21:03
Si las fiestas navideñas están siendo duras para ti, te invito a escuchar este episodio. Y aún si todo ha ido bien en tu familia y estás en paz, te invito a escuchar una breve reflexión. ¡Feliz Navidad!
Episodio 22 - ¿Y si te regalas tiempo?
12/17/2020
29:31
Cuando intentamos organizarnos frecuentemente obtenemos el resultado opuesto. ¿Te ha pasado que planeas algo y terminas más frustrada por no poder tachar todo lo de tu lista? Si es así, escucha este episodio, quizás después tengas una opinión distinta de la planeación. ¡Ojalá te guste!
Episodio 21 - Enfrentando tu transformación
12/10/2020
29:37
Sin duda 2020 nos ha enseñado mucho, nos ha sacudido y permitido vivir-nos de forma distinta. En este episodio abrimos la conversación sobre este cierre de año que simboliza tantas cosas y ponemos especial énfasis en esa persona en que nos estamos convirtiendo. ¿A ti cómo te va cuando reflexionas sobre ti misma? Como siempre, gracias por escuchar :)

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Episodio 30 - Meditación para sanar

Episodio 29 - La nutrición como aliado para quienes viven con ansiedad.

Episodio 28 - Conviviendo con mi diagnóstico

Episodio 27 - Un año transformador

Episodio 26 - El amor romántico

Episodio 25 - Hablemos de los límites en el amor

Episodio 24 - Construyendo una nueva realidad

Episodio 23 - El mejor regalo

Episodio 22 - ¿Y si te regalas tiempo?

Episodio 21 - Enfrentando tu transformación