Bienestar Emocional podcast

Bienestar Emocional

Miroslava Ramirez Podcast

Bienvenido a Bienestar Emocional, un programa que busca generar equilibrio emocional en el radioescucha, creado para superar la crisis, vencer el estrés y rescatar el sentido de vida, además de nutrirse de nuevas expectativas y modos de vivir la vida.

114 Episodes

¿Es posible cambiar? - Episodio 111
7/18/2022
21:27
Esta pregunta me la hacen frecuentemente en mi consultorio ¿en verdad es posible cambiar? La infancia a veces condiciona la personalidad en el futuro, pero aquí te hablaré a cerca de cuánto es posible cambiar aspectos de la personalidad en la edad adulta.
Cómo enfrentar a un narcisista - Episodio 110
7/4/2022
19:20
¿Qué puede hacer una persona narcisista para dejar de hacerlo? Si conoces a alguien con estas características te compartiré estrategias y consejos terapéuticos para poner en práctica y que esa persona deje de calificarte y ponerte etiquetas para ahora proponer acciones y aprender a convivir con este transtorno. jun 2022
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A él/ella ya no le interesas - Episodio 109
8/3/2020
16:13
Aprender a identificar cuando no hay interés del otro en ti y lograr asimilarlo.
Claves para una Pareja Exitosa - Episodio 108
7/27/2020
20:34
Tips específicos para lograr que la pareja funcione mejor.
Manejo del Enojo en el Adolescente - Episodio 107
7/20/2020
12:51
Tips para ayudar a gobernar sobre la ira y evitar que el enojo te gobierne a ti.
Técnica anti ansiedad - Episodio 106
7/13/2020
11:52
Herramientas indispensables para el manejo de la ansiedad, el estrés, la desesperación y la angustia.
El divorcio psicológico - Episodio 105
5/25/2020
14:13
Cuando la separación de una pareja se cocina sin darse cuenta y surgen situaciones que no se percatan entre ambos, pero que se pueden prever si se toman acciones oportunamente.
Cómo convivir con una persona que no soportas - Episodio 104
5/18/2020
10:08
Hoy te comparto algunas ideas para reforzar estrategias y lidiar de la mejor forma con esas personas que te hacen la vida imposible en algún momento del día en tu trabajo o con alguien que se aparece en algún evento sin esperarlo.
Perder el sentido de vida - Episodio 103
5/4/2020
10:37
Si sientes que ya no hay razones para disfrutar de la vida, déjame ayudarte a encontrar la brújula y salir de ese bache emocional.
Estrés postraumático - Episodio 102
4/27/2020
12:34
Cuando nos invade el miedo de un suceso catastrófico también puede convertirse en un crecimiento postraumático, hoy te comparto cómo enfrentar sucesos así.

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