做自己很難嗎？

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld44p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u7237 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請到被林慧老師封為財富自由小王子的 MMT天賦系統業務總監 王琦東老師。從小受到家庭教育影響，他很早就開始思考「金錢」與「人生選擇」的關係。大學時，發現自己喜歡站上舞台、與人互動，也享受影響他人的過程，因此24歲便選擇投入金融保險業，開始累積人脈與財富。後來，他將多年對財務的思考化為行動，在2018年設計出「財富自由桌遊」，而這段探索也逐漸從財富延伸到另一個人生課題「天賦自由」。💡 本集精彩亮點 💡✔️ 24歲就知道自己要什麼？從金融保險到設計「財富自由桌遊」，他如何讓工作慢慢變成熱愛？✔️ MMT天賦系統是什麼？如何透過風、火、水、土四大能量及特質，更有方法地認識自己？✔️ 不只是做一次測驗！MMT的SCA公式：See看見、Connect連結、Action行動，如何讓認識自己真正落實到生活？✔️ 從「財富自由」到「天賦自由」，為什麼他希望有一天談天賦，可以像聊星座一樣自然？💬 談「做自己」的心法「我是誰？我從哪裡來？我要去哪裡？」對他來說，做自己就是認識自己的天賦與核心價值，並真正做到「知行合一」。訪談中也分享媽媽從小給予開放探索、不設限的成長環境，如何形塑今天的自己。🎧 從財富自由走向天賦自由，真正的自由不只是擁有多少，而是越來越認識自己，也更清楚自己想成為什麼樣的人。✨ 持續探索自我，因為你才是陪伴自己最久的人生旅伴。-📍本集來賓 MMT天賦系統業務總監 王琦東老師IG 王琦東｜instagram.com/dondon.1688MMT天賦測驗 one-mercury.com-📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾｜www.facebook.com/wheretalk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

Red Bull 給你一對翅膀. —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uzr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 💃丞舞製作團隊B.DANCE為臺灣獨立職業現代舞團，本集邀請藝術總監、編舞家蔡博丞老師，以及營運總監易彥伶，一起聊聊他們如何用「當代舞語彙」，走出一條屬於台灣的國際之路。💡 本集精彩亮點 💡✔️ 當代舞vs現代舞有何不同？為什麼蔡老師選擇這條路？✔️ 打破規則的藝術：當代舞如何融合多元元素，讓更多人願意走進劇場？✔️ 表演者vs經營者：從創作到管理舞團，最現實的挑戰是什麼？✔️ 如何用「商業語言」說藝術？讓舞蹈不只是感動，也能被市場理解✔️ 為什麼B.DANCE能在歐洲大受歡迎，從國際紅回臺灣？🔥 分享作品背後的真實情感 🔥《RAGE 怒》源自小燈泡事件而深受啟發的創作，轉化為對情緒與人性的深刻凝視。作品不只獲得法國表演藝術專業評論協會「年度最佳新興編舞家」肯定，更讓一位喪女父親從觀眾席中，重新走回陽光下。《浮花》來自對父親的思念，結合台灣中元節放水燈的文化意象，讓悲傷隨著時間流動，留下的是溫柔而美的記憶。🔥談「做自己」的藝術本質🔥對蔡老師來說，編舞不僅是「做自己」，更要「誠實做回自己」💬把臺灣帶出去，將世界帶進來💬一個走遍歐美劇院的舞團，如何在 11 年的歲月中，一邊對抗時間的淹沒，一邊堅定地跳出台灣的姿態，用身體說出文化，用作品連結社會。-📍本集來賓 丞舞製作團隊B.DANCE 藝術總監蔡博丞老師、營運總監易彥伶B.DANCE丞舞製作團隊｜facebook.com/B.DANCE.twbdance_taiwan｜instagram.com/bdance_taiwan本集內容提及的作品《流流》，為2025年11月演出。｜2026TIFA 丞舞製作團隊 全新創作《網》｜4.25- 4.26 國家戲劇院➫https://www.opentix.life/event/1983460690777821184-📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾｜www.facebook.com/wheretalk Powered by Firstory Hosting

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u7byu —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uxd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請人氣甜點品牌《空服員的手作甜點》創辦人黃仔育，分享他從演員、空服員，到甜點創業者的轉彎人生。從自己單純喜歡吃甜點，開始在家中烘焙與同事分享，做到烤箱壞掉，也從中找到了前所未有的成就感。創業至今八年，走過網路銷售、百貨臨時櫃的考驗，到如今開設四家實體門市。堅持使用低負擔食材，與台灣在地果農、茶農合作，一樣一樣反覆測試，只為端出能安心分享給家人與朋友的甜點。如今新成立的永康門市，成為能坐下來、好好吃甜點的街邊空間，甜點與禮盒持續進化，未來也期待把台灣的好甜點帶向國際。💡 本集精彩亮點 💡✔️ 演員、空服員到甜點職人：從20幾歲的迷惘到探索自我的新航道✔️ 創業初期的真實狼狽：在家做到烤箱壞掉，反而成為創業的起點✔️ 從網路接單到百貨設櫃：如何在實戰中讀懂商業邏輯與市場定位✔️ 夫妻創業的生存之道：與同為退役空服員的太太，如何從模糊分工到培養出絕佳默契✔️ 堅持選用高成本在地食材：商品力的關鍵，藏在那些不被看見的細節裡✔️ 下一站的想像：新門市永康店與國際化願景，讓台灣甜點飛向世界✈️ 從雲端走進烤箱，把人生轉彎一步一步做成甜點品牌 🍰黃仔育說：「做自己不是你天生的特權，而是你後天的選擇。」沒有人可以定義你未來該怎麼走，只有你自己，才能為自己做決定。-📍本集來賓 空服員的手作甜點創辦人 黃仔育黃仔育｜facebook.com/huangjun.tan空服員的手作甜點｜crewsdessert.com💐2026新春獻禮 花燦之夢💐 官網訂購：https://www.crewsdessert.com/pages/floral-wishes-📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！林慧老師的說話私塾:www.facebook.com/wheretalk留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

說出來，旁人或許會有出乎意料的答案，甚至解救你！聽呂如中真摯分享：「照顧路上，你不是一個人！」照顧人生無法預期，讓動人故事成為你的力量，陪伴你溫柔走出照顧困境。  🎧 完整收聽「先來一杯 我們再聊」：  https://fstry.pse.is/9tm9yt   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tk9xp *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請智匯保險經紀人業務總監 黃琳玲，聊聊她如何把「助他」當成唯一原則，在複雜的選擇中，陪客戶為人生做出安心的安排。 從創業賣水果到走進保險業、一路靠推薦介紹站穩腳步——她沒有背景、沒有人脈，卻選擇用最真誠的方法：把人照顧好，把事情做好。 她相信，保險不是話術，更不是推銷，而是一場認真談人生的過程。從婚前到婚後的財產規劃、退休與稅務的提前準備，到財產傳承如何預留稅源，她用顧問式服務，先理解你想過什麼樣的人生，再陪你補齊風險的缺口。 💡 本集精彩亮點 💡 ✔️ 沒有人脈也能做保險？她如何從第一位相信她的客戶開始，一路走到現在 ✔️ 為什麼她說「假裝關心，客戶一定感覺得出來」？ ✔️ 什麼是婚姻財產保障？婚前婚後大不同 ✔️ 想做自己、過想要的生活，為什麼「財務安穩」是底氣 ✔️ 顧問式保險怎麼做？先談人生，再談保單 ✔️ 從客戶身上獲得力量與肯定，反而成為她持續前進的原因 🐶 除了專業，她也是朋友口中的「狗狗救星」——她把這份溫暖，原封不動地帶進工作裡。因為她相信，真正走得長久的關係，來自誠實與用心，而不是成交。 - 📍本集來賓 智匯保險經紀人業務總監 黃琳玲 Facebook｜守護您愛與財富的保險顧問 琳玲 - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾:www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram:www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

有些心動，第一眼就開始！榮獲日本 Good Design 大獎的 Panasonic A La Uno 全自動洗淨馬桶，日本美學搭配有機玻璃耐垢耐污與泡沫洗淨，讓清潔輕鬆優雅。顏值機能兼備，一見傾心！ https://fstry.pse.is/9vcbp9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uzr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 一座即將邁入 80 年歷史的牧場，如何在時代浪潮中，走出屬於第四代的新樣貌？🐄🥛 本集邀請——高大牧場總經理、第四代接班人 陳宥蓁，每天清晨五點起床的她，照顧數百頭牛，堅持自產自銷、友善飼養，讓一瓶牛奶，承載的不只是營養，更是世代的責任。 💡 本集精彩亮點 💡 ✔️ 近 80 年家族傳承：第四代接班，牧場經營有哪些新的想像？ ✔️ 曾經迷惘、當過甜點師：為什麼她說「不回家，其實是浪費幸運」？ ✔️ 從飼料配方就開始減碳：高大牧場如何落實永續？ ✔️ 「牛好，我們才會好」：動物友善不是口號，而是每天的日常 ✔️ 爸爸放手、兄妹分工：食科 × 商管，第四代如何聯手升級牧場？ ✔️ 從鮮乳到保久乳、夜牛奶、零乳糖產品，回應現代人的真實需求 ✔️ 推動食農教育，化身「柚子姐姐」，讓孩子認識一瓶牛奶的來之不易 🔥 柚子姐姐的真實分享 🔥 從小與牛為伍，國中就開始幫忙牧場事務；真正接手後才發現——牛奶變成產品只是開始，進入市場才是真正的考驗。 她選擇用女性的細膩視角，看見產業裡被忽略的細節，運用新的商業模式，讓傳統酪農有了更多可能。同時也在「長女身分、家族期待、產業現實」之間，找到自己的位置，用不一樣的角度，重新定義酪農經營。 💬 談「做自己」的另一種樣子 做自己，不一定是離開，而是走進產業、承接過往，再長出自己的樣子。每一個職業，都有它的使命；而她選擇，讓酪農業變得更永續、更被理解，也更值得驕傲。 - 📍本集來賓 高大牧場總經理、第四代接班人 陳宥蓁 高大牧場｜kaodafarm.com.tw - 📍 有任何溝通表達相關的問題，歡迎與我們聯繫！ 林慧老師的說話私塾:www.facebook.com/wheretalk 節目Instagram:www.instagram.com/sowhat_talking 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

KUMON Podcast《從學會到會學》 從培養高度自學力、掌握教養關鍵 到發揚潛能、探索AI時代的關鍵能力 陪伴孩子走向無限可能的未來！    💙立即預約免費學力診斷，為孩子找到最佳學習出發點！  https://fstry.pse.is/9tgzud —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 當影音成為品牌與世界溝通的主語，誰能在變動的內容市場中找到新的位置？本集邀請到錨點影音共同創辦人馮鈺媛、馮鈺婷，分享她們如何以「專業內容 × AI 技術」打造符合時代需求的影音公司。從創立之初，姊妹兩人以敏銳的觀察力看見產業溝通痛點，打造能快速想像影片樣貌的 CVO 影音長平台，以內容為核心、以技術為後盾，開發不同類型的影音產品，協助品牌建立更完整的行銷方法與傳播策略。 作為女性創業者，她們在影音產業中突破平權，創造新的商業模式，帶領團隊走得更穩、更遠。這一集，讓我們一起聽聽：兩位創業姊妹如何在充滿挑戰的影音時代中站穩腳步，把創意、內容與 AI 變成企業與觀眾之間最可靠的橋樑。 - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「傑出女性創業獎」錨點影音股份有限公司 馮鈺媛共同創辧人暨影音總監、馮鈺婷共同創辧人暨企劃總監 錨點影音｜anchorfilmtw.com 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

康斯特科技以「Glows.ai」平台為核心，推出一站式AI算力租賃與開發服務🙌 顛覆傳統AI基礎設施高成本、高門檻的限制，成為中小企業AI化的重要推手！ 而共同創辦人們平均年齡很年輕的他們，是如何以獨特的眼光，在AI剛開始發展之際便成立台灣第一座AI算力中心呢？ - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「投資典範獎」康斯特科技股份有限公司 共同創辦人暨執行長蔡明志 、共同創辦人暨營運長李熒 KONST | AI Infrastructure & Data Center Solutions：https://www.konsttech.ai/ 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

我們總以為無常很遠，直到現實焦慮撲面而來，才懂那份沉重。藝人苗可麗：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了。」讓動人故事陪伴你，預備未來、走出困境。 收聽「先來一杯 我們再聊」點擊👉 https://fstry.pse.is/9tmanh   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你能想像嗎？牙醫也能走進家門、把診間搬進家中。「牙驛通」是台灣第一家打造牙醫到府服務支援系統的團隊，結合牙醫診所、護理師、個案管理與行動牙科設備，讓行動不便、失能失智與高齡者，也能在家中安心接受口腔診療。這份堅持，讓許多家庭重新找回笑容與生活品質。 本集邀請到榮獲 2025 臺北市亮點企業「社會創新貢獻獎」 的益康生醫執行長 曾暐志與個案管理人員 莊易達經理，分享他們如何串聯診所牙醫、護理師與個案管理團隊，為醫師減少出外看診的限制，也替照護者大幅縮短申請流程。從讓鼻胃管個案重新吃到想吃的食物，到揹著設備深入醫療資源較難觸及的地方，他們用專業與溫度解決的不只是牙齒，而是一整個家庭的困境。 牙驛通相信「微笑生活，從抵家開始」。他們正用行動證明：醫療不只是在診間，也可以在家裡、在社區、在需要的每個角落。這一集，一起聽聽他們如何成為高齡社會裡最堅強的照護後盾。 - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「社會創新貢獻獎」益康生醫股份有限公司 曾暐志執行長 、個案管理人員 莊易達經理 牙驛通｜dentist2home.com 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting

以為時間還多，直到熟悉聲音消失，才懂牽掛無處可寄。藝人苗可麗：「媽媽離開後，家裡電話再沒響過…」照顧不只是付出與消耗，更是場在時間流逝前，更是與至親、自己最深沉的和解。 收聽「先來一杯 我們再聊」點擊👉 https://fstry.pse.is/9tmb5x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 因創辦人父親的一句能不能把森林帶回家，成為了「檜山坊」品牌成立的起點📍 他們在台灣珍貴的檜木資源中找到了答案，並將其在全球獨一無二的價值發揮到最大✨ 即使品牌在成立初期遇到各種困難，但他們仍選擇用價值而非價格說話！ 如今，那股堅定又溫柔的檜木香氣，也讓更多的人聞見台灣🥹 - 🎤本集來賓 2025臺北市亮點企業「永續發展貢獻獎」百冠生化科技股份有限公司 創辦人 李清勇 檜山坊(百冠生化科技股份有限公司)｜https://shop.bio-god.com.tw/ 臺北市產業發展獎勵補助計畫：https://www.industry-incentive.taipei/ 📍有任何跟說話相關的問題 都歡迎聯繫我們唷~ 林慧老師的FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/wheretalk 節目IG：https://www.instagram.com/sowhat_talking/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl31buaj100de01wrd9ub9o06/comments Powered by Firstory Hosting