Kaip padidinti savo sąmoningumą?

Žmogaus instituto transliacija kartu su gyd. dr. Juliumi Neverausku, psichologėmis - psichoterapeutėmis Giedre Žalyte, Reda Rizgelyte Viskontiene, Egle Adomavičiute ir psichologu Juliumi J. Neverausku.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Žmogaus instituto transliacija kartu su gyd. dr. Juliumi Neverausku ir gydytoja Laura Narkevičiene.

Tiesioginės transliacijos lektoriai:Dr. JULIUS NEVERAUSKAS - gydytojas psichoterapeutas, LSMU podiplominių studijų (kognityvinės elgesio terapijos ir įsisąmoninimų psichologija grįstos kognityvinės elgesio terapijos) vadovas, LKETA ir LGĮPA prezidentas.GINTAUTAS NARMONTAS - gydytojas.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Žmogaus instituto transliacija kartu su gyd. dr. Juliumi Neverausku ir psichologu Juliumi J. Neverausku.Tiesioginės transliacijos metu, lektoriai diskutuos tema "Ką gali ir ko negali hipnoterapija?"***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Tiesioginės transliacijos metu lektoriai diskutuos tema "Simboliai, ritualai, tradicijos ir šventės. Jų vieta kultūroje ir reikšmė mūsų gyvenime."Tiesioginės transliacijos lektoriai:Dr. JULIUS NEVERAUSKAS - gydytojas psichoterapeutas, LSMU podiplominių studijų (kognityvinės elgesio terapijos ir įsisąmoninimų psichologija grįstos kognityvinės elgesio terapijos) vadovas, LKETA ir LGĮPA prezidentas.MEISTRIŠKUMO GRUPĖ - gydytojai, psichologai, psichoterapeutai, mindfulness mokytojai.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Žmogaus instituto transliacija kartu su gyd. dr. Juliumi Neverausku, psichologe - psichoterapeute Egle Adomavičiute ir psichologe Kotryna Mikalauskaite.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Tiesioginės transliacijos metu lektoriai diskutuos tema "Kas būdinga sveikiems ir kas disfunkciniams poros santykiams?"Porų santykiai gali būti labai skirtingi, nuo pagarbių, atvirų, nuoširdžių iki konfliktiškų, manipuliatyvių, kontroliuojančių. Gali būti sunku suprasti kada gražūs santykiai pasikeitė į disfunkcinius, o stiprios emocijos neleidžia suprasti ir priimti išmintingus sprendimus.Aptarsime kas būdinga sveikiems ir kas disfunkciniams poros santykiams. Kur yra tinkamos ribos kai partneriai nesutaria dėl erdvės, atsakomybių pasidalijimo, skirtingų lūkesčių, konfliktuoja, ieško kaltų, dominuoja ar labai aukojasi.Tiesioginės transliacijos lektoriai:Dr. JULIUS NEVERAUSKAS - gydytojas psichoterapeutas, LSMU podiplominių studijų (kognityvinės elgesio terapijos ir įsisąmoninimų psichologija grįstos kognityvinės elgesio terapijos) vadovas, LKETA ir LGĮPA prezidentas.LINA STRAUKĖ - psichologė - psichoterapeutė.SVAIGA BEINORIENĖ - psichoterapeutė.

Tiesioginės transliacijos metu lektoriai diskutuos tema "Šventės ir valgymo sutrikimai. Kaip joms pasiruošti?"Informacija tiek žmonėms, patiriantiems valgymo sutrikimus (emocinį, priepuolinį valgymą, nervinę anoreksiją, nervinę bulimiją, vengiantį valgymo sutrikimą ir kt. ), tiek jų artimiesiems: - Kodėl verta pasiruošti šventėms, jei sergate valgymo sutrikimu: kokie sunkumai gali kilti.- Būdai geriauius būdu praleisti šventinį laikotarpį kai tiek daug gausaus valgymo šeimose ir grupėse.- Kaip išbūti bei susitvarkyti esant: komentarams apie valgymą, itin ribotam, iš išorės primestam maisto racionui, stipriam norui šalinti maistą po valgymo, stiprioms emocijoms ir emocijų disreguliacijai - ką daryti jei tampa “per sunku”.- Kaip švenčių laikotarpiu gali padėti artimieji? - Ar tikrai šventės metu svarbiausia maistas, kokias patirtis bei prisiminimus norime kurti?- Apie išrankų valgymą.Tiesioginės transliacijos lektoriai:Dr. JULIUS NEVERAUSKAS - gydytojas psichoterapeutas, LSMU podiplominių studijų (kognityvinės elgesio terapijos ir įsisąmoninimų psichologija grįstos kognityvinės elgesio terapijos) vadovas, LKETA ir LGĮPA prezidentas.NERINGA ROGALSKYTĖ - Dirba individualiai su suaugusiais, turinčiais valgymo sutrikimų (nervinė anoreksija, nervinė bulimija, priepuolinis persivalgymas, ortoreksija ir kt.), veda emocinio valgymo ir valgymo sutrikimų grupinius užsiėmimus. Taip pat, teikia psichoterapinę pagalbą patiriantiems nerimo, panikos sutrikimus, sergantiems depresija, norintiems keisti žalingus įpročius bei stiprinti savo psichologinį atsparumą. Konsultuojant naudoja šiuolaikines, mokslu grįstas psichoterapines pagalbos ir savipagalbos metodikas, tame tarpe pasitelkiant kūno ir judesių terapiją. Yra sertifikuota jogos mokytoja, baigusi YogaUnionmokymus Indonezijoje.GINTAUTAS NARMONTAS - Vaikų ir paauglių psichiatras, gydytojas – psichoterapeutas.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Tiesioginės transliacijos metu lektoriai diskutuos tema "Žaismingumo ir žaidimų reikšmė mūsų gyvenimuose".Daugelis iš mūsų esame išmokyti manyti, kad žaidimas yra tik „vaikų reikalas“ ir kad žaidimus turime pamiršti, kai pradedame gyventi rimtą, suaugusiojo gyvenimą ir įninkame į darbus. Per pastaruosius 30 metų mokslas parodė, kad žaidimai ir žaismo būsena yra labai svarbi bet kokio amžiaus žmonėms. Mums būtina žaisti, jei norime išlaikyti lankstų mąstymą, kūrybingumą, apsisaugotume nuo depresijos, išlaikytume optimizmą, sustiprintume savo socialinius ir emocijų reguliavimo įgūdžius. Apie visa tai (ir dar daugiau!) diskutuos Gyd. Neringa Rogalskytė ir dr. Julius Neverauskas. Tiesioginės transliacijos lektoriai:Dr. JULIUS NEVERAUSKAS - gydytojas psichoterapeutas, LSMU podiplominių studijų (kognityvinės elgesio terapijos ir įsisąmoninimų psichologija grįstos kognityvinės elgesio terapijos) vadovas, LKETA ir LGĮPA prezidentas.NERINGA ROGALSKYTĖ - Dirba individualiai su suaugusiais, turinčiais valgymo sutrikimų (nervinė anoreksija, nervinė bulimija, priepuolinis persivalgymas, ortoreksija ir kt.), veda emocinio valgymo ir valgymo sutrikimų grupinius užsiėmimus. Taip pat, teikia psichoterapinę pagalbą patiriantiems nerimo, panikos sutrikimus, sergantiems depresija, norintiems keisti žalingus įpročius bei stiprinti savo psichologinį atsparumą. Konsultuojant naudoja šiuolaikines, mokslu grįstas psichoterapines pagalbos ir savipagalbos metodikas, tame tarpe pasitelkiant kūno ir judesių terapiją. Yra sertifikuota jogos mokytoja, baigusi YogaUnionmokymus Indonezijoje.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas

Tiesioginės transliacijos lektoriai:Dr. JULIUS NEVERAUSKAS - gydytojas psichoterapeutas, LSMU podiplominių studijų (kognityvinės elgesio terapijos ir įsisąmoninimų psichologija grįstos kognityvinės elgesio terapijos) vadovas, LKETA ir LGĮPA prezidentas.GUOSTĖ NEVERAUSKAITĖ - psichologė.***************************************************Sekite Žmogaus Institutą kituose socialiniuose tinkluose:► Facebook: https://www.facebook.com/zmogauspsichologijosinstitutas► Instagram: https://www.instagram.com/zmogauspsichologijosinstitutas/► Spotify: https://open.spotify.com/show/5BofpPdcbGYIxQwjeyHPgR► Svetainė: https://www.zmogausinstitutas.lt► Mokymų platforma: https://mokymai.zmogausinstitutas.lt/► TikTok: https://www.tiktok.com/@UCBsgKqaKoLEssF6WCTDcxVA ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/zmogaus-psichologijos-institutas/► X: https://twitter.com/z_institutas