【便秘の話し】食材より自身の体質を知る

今週末12/21（土）は、太陽の力が最も弱まる日「冬至」です。今週はそんな冬至のことを話してます。 ▼ 今回の内容 00:19　冬至冬中冬始め 05:13　冬至に湯治 07:51　冬至の運盛り ▼ ゆらね養生暦2025は、1冊600円です。予約フォームはこちらより。 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #冬至 #柚子 #運盛り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　穢れを掃き清めてくれる「雪」 03:59　浄化・清浄のエネルギーを持つ「ハク」 07:58　ゆらねからのお知らせ ▼ ゆらね養生暦2025は、1冊600円です。予約フォームはこちらより。 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #大根 #白菜 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　普段穏やかそうな人でも走る月 01:54　寒さの氣の特徴は「凝滞」 05:35　血を巡らせてくれる食材 07:49　血を巡らせてくれるツボ ▼ 血海穴の場所や押し方は、こちらより https://youtu.be/6ufkuVEkQvA?feature=shared ▼ ゆらね養生暦2025は、1冊600円です。予約フォームはこちらより。 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #寒さ対策 #血を巡らせてくれる食材 #養生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　寝る準備をはじめる時期「小雪」 04:09 蔵を閉じるように過ごす 07:16　慌ただしい師走こそ、陰的に ▼ ゆらね養生暦2025は、1冊600円です。予約フォームはこちらより。 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #小雪 #養生 #推拿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　灯油ストーブの利用法 03:40　冬は閉蔵 08:38　お知らせ ▼ ゆらね養生暦2025は、1冊600円です。予約フォームはこちらより。 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #養生カレンダー #健康 #推拿 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　オープニング 01:06　千夏先輩が押したツボ 06:40　ツボの効能以前の話しとして 08:37　お知らせ ▼ ゆらね養生暦2025は、1冊600円です。予約フォームはこちらより。 https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #アオのハコ #百会 #リラックスのツボ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　今日は節分！？ 02:40　旧暦に登場する数々の節 07:57　お知らせ ▼ ゆらね養生暦2025、予約フォームはこちらより https://form1ssl.fc2.com/form/?id=e99de36a2a51e6b0 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #立冬 #節分 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　月の形と日にちが連動する新暦2024年11月 03:32　大和言葉で数える日にち 06:41　人の数え方は大和＆漢語なのは、なんで？ ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #旧暦 #大和ことば #漢語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:18　霜降＆秋の土用入り 02:54　秋の味覚「栗」 05:30　栗のうれしい効能 ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #霜降 #栗 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a

▼ 今回の内容 00:19　養生カレンダー、11月中旬発売予定 02:02　咳や喘息をケアするツボ「膻中」 05:31　推拿だけでなく、レイキにも有効 ▼ 膻中（だんちゅう）穴の場所と押し方は、こちらの動画をご参照ください。 https://youtu.be/ryZ0idO7P9g?feature=shared ▼ 公式LINEでは、旬の野菜やセルフケアに役立つツボのことなどもお届けしています。 https://lin.ee/C1TtRn3T ▼ SNS・ご予約・お問い合わせ ホームページ https://www.yurane-seitai.com/ Instagram https://www.instagram.com/yurane_kyoto/ ご予約・お問い合わせ先 https://form.run/@yurane--1644799319 #推拿 #レイキ #メンタルケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637a9733b4418c968ded9c3a