宇宙小姐

Red Bull 給你一對翅膀. —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6zuj —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦本集重點 ｜攝影展《餘像14.344》展覽限定誌介紹｜｜正念筆記本補充說明｜ ✦宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦instagram https://instagram.com/ipipy20000facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦企劃 | 姚愛寗片頭尾音樂製作 |呂康惟感謝 | 錄音協力 Hachi感謝 | 心想事成 法力無邊✦work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！ https://fstry.pse.is/9ld3zx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6zqe —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 本集重點 |   00:11 近況報告   01:40 打開心之窗—連結內在意識冥想     ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe     ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006     ✦ 企劃 | 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 |王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 Powered by Firstory Hosting

忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u75l9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6utc —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 本集重點 | 03:03 阿源創作的契機 06:35 關於長大 13:15 接住自己 16:40 喜歡被稱讚 25:14 給10年前的我 32:30 療癒新書的工商時間  34:34 源元不斷的新年祝福 ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃 | 姚愛寗 錄音 | 林佳育  片頭尾音樂製作 |呂康惟  數位上架 |王詩慈  封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected]  Powered by Firstory Hosting

說出來，旁人或許會有出乎意料的答案，甚至解救你！聽呂如中真摯分享：「照顧路上，你不是一個人！」照顧人生無法預期，讓動人故事成為你的力量，陪伴你溫柔走出照顧困境。  🎧 完整收聽「先來一杯 我們再聊」：  https://fstry.pse.is/9tm9pz   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uqv —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 過年攻防戰，有花精陪伴! 本集重點 | 01:37 保護即將被問爆的自己 — 胡桃 05:45 獻給餐桌上化身記者的長輩們 — 紅栗花 12:47 大吃大喝下不了莊的你快醒醒 — 龍芽草 20:25 年假結束收收心，拒絕星期一症候群 — 鵝耳櫪   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃 | 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 |王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

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KUMON Podcast《從學會到會學》 從培養高度自學力、掌握教養關鍵 到發揚潛能、探索AI時代的關鍵能力 陪伴孩子走向無限可能的未來！    💙立即預約免費學力診斷，為孩子找到最佳學習出發點！  https://fstry.pse.is/9tgzta —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 本集練習放輕鬆，打開寬容   本集重點 ｜   00:25 「完美是優秀的敵人」   03:03 金馬大師崔太永的挫折時刻   05:19 靈魂角度的生命這部電影   08:34 完美主義的3支花精夥伴   10:08 岩泉水花精 — 回到寬容彈性   17:00  山毛櫸花精 — 放過別人吧！（搖醒）   24:35 野生酸蘋果花精（海棠花精）— 別再吹毛求疵了！   ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 封面製作 ｜ 王依凡 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜心想事成 法力無邊   ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

「連最親的家人都不認得，想說完了，怎麼會來得這麼快…」演員李運慶一句話，道盡許多失智家庭面對驟變的措手不及。照顧不只是消耗，更是時間流逝前，與至親最深沉的和解。 完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9tma73 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 把環保變好玩！熱情活力的RE-THINK來了！     本集重點 ｜   02:14 Re-Think小科普   03:30 從「海邊的偶像團體」到「環保團體」   08:38 雙11購物節的心理操作   12:46 海廢圖鑑垃圾考古   20:16 怎麼面對這場永遠不會贏的仗   24:45 垃圾桶改造計畫   30:04 有趣的人類行為研究   32:20 Green Wishing 洗綠   35:30 相對環保的選擇 ✦ 成為贊助天使，支持我們繼續創作棒棒內容 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe     ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL   ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006   ✦ 企劃｜ 姚愛寗 錄音 ｜ 林佳育 片頭尾音樂製作 ｜呂康惟 數位上架 ｜王詩慈 封面製作 ｜ 王依凡 感謝 ｜華研國際 感謝 ｜心想事成 法力無邊   ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

我們總以為無常很遠，直到現實焦慮撲面而來，才懂那份沉重。藝人苗可麗：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了。」讓動人故事陪伴你，預備未來、走出困境。 收聽「先來一杯 我們再聊」點擊👉 https://fstry.pse.is/9tmaeh   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 本集有點快樂，遇上知己的感覺真是!!!   本集重點 |   02:08 斜槓小球   03:27 踏上身心靈之路的開端   05:13 身為歌手的自卑感   11:55 療癒工作室【 漫漫天光 】   23:38 我們與巴哈花精的相遇   31:25 花精身世小科普 — 巴哈醫生   36:14 自我覺察工具 — 花精   36:50 對家人偷偷下花精!?   41:55 花精實用分享 — 矢車菊&忍冬 ✦ 宇宙小姐專欄這裡看 https://reurl.cc/eEZqoL ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212   facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃| 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 | 王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊   ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

以為時間還多，直到熟悉聲音消失，才懂牽掛無處可寄。藝人苗可麗：「媽媽離開後，家裡電話再沒響過…」照顧不只是付出與消耗，更是場在時間流逝前，更是與至親、自己最深沉的和解。 收聽「先來一杯 我們再聊」點擊👉 https://fstry.pse.is/9tmawh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ✦ 可以!媽媽還是要很少女 ^_^ 本集重點 | 01:11 少女時代的東京 08:40 家庭旅行 — 新的東京使用守則 11:33 「有小孩的狀況，規劃是比較快樂的選擇。」 12:43 獻給小孩的展間設計 15:03 《東京走很慢》產出的初心 18:18 馬桶上的感動實記 19:37 小實的羅馬人初體驗 — 《黑青》 26:34 媽媽專屬的親密 27:44 媽媽到底是什麼呢? 29:37 10秒打書時間 30:13 盡請期待《東京走很慢》 ✦ 宇宙小姐的贊助天使們請降臨 https://open.firstory.me/join/cksr0v9t2hwf40897nn1bfgwe ✦ instagram https://instagram.com/pps.universe1212 facebook https://www.facebook.com/pp1006 ✦ 企劃| 姚愛寗 錄音 | 林佳育 片頭尾音樂製作 |呂康惟 數位上架 | 王詩慈 封面製作 | 王依凡 感謝 |華研國際 感謝 |心想事成 法力無邊 ✦ work contact [email protected] Powered by Firstory Hosting

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