Be mindful: Audionahrávky cvičení mindfulness

Proč nemá smysl utíkat před nepříjemnou situaci a jak ji dokázat jednodušeji zvládnout.www.bemindful.czSupport the show

Support the show

www.bemindful.czSupport the show

www.bemindful.czSupport the show

Libor má za sebou pestrý život plný úspěchů, ale také pádů. Jednu dobu se potýkal se závislostmi na alkoholu a drogách. Libor je obnovitel a provozovatel areálu Žluté lázně, provozuje vánoční trhy na Staroměstském náměstí je spoluzakladatel NEO Centra pro léčbu závislostí, a v roce 2014 se podílel na založení Tisarany, centra meditace Vipassana v Praze, jehož je předsedou a největším donátorem. V podcastu si povídáme o závislostech, meditaci, ale také o štědrosti. www.bemindful.czSupport the show

Barbora Riedl Černíková je psycholožka, terapeutka, a také konzultantka a vedoucí české pobočky SHL, která se zaměřuje na psychodiagnostiku. S Bárou si povídání o tom, proč je důležité vnímat své tělo, co nás od něj odvádí a co můžeme dělat proto, abychom jej dokázali více vnímat. Povídáme si také o tom, jak jsou na tom firmy v péči o dušení zdraví, co nejčastěji vede k vyhoření a jak tomu všemu předcházet. Bára se nebojí jít s vlastní kůží na trh, takže se můžeš těšit na mnoho osobních a skvělých příkladů ze života. Podívej se k Báře na web: barborariedl.cz Instagram: barbora.riedlVíce informací o tom, co dělám, najdeš na: www.bemindful.czSupport the show

Lot Heijke is a certified teacher of meditation and MBSR from Center for Mindfulness at UMASS Medical School. She is  the co-founder and former president of the European mindfulness network EAMBA. Being a supervisor herself, she is the lead teacher in the international Mindfulness Supervision training program.In this podcast, you will learn about Lot’s first encounters with mindfulness and her experience of her first retreat We also discuss, amongst other things, what led Lot to co-create the European mindfulness network so called EAMBA. Together we address some common misconceptions, dispel some myths and clarify common confusions about mindfulness.Lot Heijke: https://lotheijke.comFor more information, check my website: www.bemindful.czSupport the show

Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme.Užijte si tento třetí díl. Tyto rozhovory nespadají čistě do mého podcastu Všímej si, ale je to speciální projekt, ve kterém chceme přiblížit širší veřejnosti mindfulness a co vše tento přístup přináší. Mockrát děkuji DVTV,  kteří nám umožnili rozhovory u nich natočit. Petr Bob je psycholog a neurovědec, který pracuje na 1. lékařské fakultě UK. Michal Dvořák je senior mindfulness teacher. Více informací najdete na www.bemindful.czSupport the show

Kůča se už víc jak 10 let věnuje mužským kurzům Quo Vadis, a také práci s mužskými i chlapeckými skupinami. Zabývá se přechodovým rituály v různých životních etapách. Od roku 2015 pořádá kurzy pro rodiče s dětmi, jmenovitě Otec a syn, Otec a dcera, Matka a syn, v různých věkových skupinách. S Kůčou si povídáme o tom, jaká by měla být role a úloha otce a matky ve výchově syna a dcery. V čem děláme největší chybu a co bychom jako otec a matka měli našim dětem předat? Tak právě i na to se zaměřujeme v této epizodě.  Pavel Kůča Kůčera: https://www.otecasyn.comVíce informací o tom, co dělám, najdeš na: www.bemindful.czSupport the show

Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme.Užijte si tento první díl. Tyto rozhovory nespadají čistě do mého podcastu Všímej si, ale je to speciální projekt, ve kterém chceme přiblížit širší veřejnosti mindfulness a co vše tento přístup přináší. Mockrát děkuji DVTV,  kteří nám umožnili rozhovory u nich natočit. Petr Bob je psycholog a neurovědec, který pracuje na 1. lékařské fakultě UK. Michal Dvořák je senior mindfulness teacher. Více informací najdete na www.bemindful.czSupport the show