Vitaminas Para ti

Take Care of Yourself Podcast Episodio 9 Hoy quiero compartir contigo una corta meditación donde podrás conectar con tu niño o niña interior, reconocer la libertad, creatividad y felicidad que te hace único. Sanar las heridas a través del entendimiento de cada momento vivido que sucedió durante esta etapa y fue una parte importante para construir el adulto que ahora eres. Espero que disfrutes cada minuto de este audio hecho con amor.

Take Care of Yourself Podcast Episodio 8 Hoy quiero compartir contigo una meditación corta de 6 min donde podrás desconectar con todas las creencias limitantes que crean en ti una persona autoexigente. Confía, suelta y cree en tu proceso. Espero que disfrutes cada minuto de este audio hecho con amor

Take Care of Yourself Podcast  Episodio 7 Hoy quiero compartir contigo una meditación guiada de 5 min donde podrás liberar todas tus preocupaciones y así poder liberar tu mente. Te invito a recargar tu energía creadora para continuar tu camino de vida a tu propio ritmo. Espero que disfrutes cada minuto de este regalo hecho con amor     

Take Care of Yourself Podcast  Episodio 6  En la primera entrevista del 2021 nos acompaña Fernanda Gómez Estrada Especialista en Terapias Holísticas, Neurociencia, Aroma Terapeuta y Terapeuta Ayurveda, quién nos hablará de la importancia de decretar en nuestra vida a través de pensamientos positivos y como organizar nuestra mente al momento de plantear nuestras metas. Fernanda nos comparte ideas acerca de la aceptación, escucha consciente de nuestro cuerpo y claridad en nuestros pensamientos para cumplir sueños, propósitos y metas. Finalmente nos recuerda el poder tan maravilloso de nuestra mente para atraer éxito en la vida.

Take Care of Yourself Podcast  Episodio 5 ¿A quién vas a escuchar? (Ego vs Esencia) Esta vez nos acompaña Aía Holística guía espiritual, maestra de meditación y sonoterapeuta, quién nos hablará del autoconocimiento y escucha de nuestra voz interior. ¿A quien vamos a escuchar? a nuestra alma o nuestro ego. Aía nos recordará la relevancia de recordar nuestra esencia integrando con amor la luz y sombra. También nos invitará a desarrollar la intuición a través de la escucha de nuestro cuerpo. 

Take Care Of Yourself Podcast Episodio 4 El camino hacia el despertar y propósito de vida  Esta vez nos acompaña Nicolás Perdomo Lector de Registros Akáshicos de la Escuela Aletheia, quién nos hablará de la memoria del alma y su propósito a través de la Técnica Holística conocida como Lectura de los Registros Akáshicos, nos recuerda lo importante que es comprender que no venimos al mundo a pagar deudas o karmas sino estamos aquí para sanar y aprender lo que nuestra alma no lo hizo en vidas pasadas. También nos compartirá una breve explicación de como fluye esta técnica de corazón a corazón entre el Lector y el Consultante.

Take Care Of Yourself Podcast  Episodio 3 La Naturaleza es fuente de Bienestar Esta vez nos acompaña Cristina Cevallos Especialista en Bienestar y Asesora de aceites esenciales DoTerra, también maneja la comunidad Ahora Vivo Ecuador, quién hablará acerca de la importancia que tiene conectar nuestro cuerpo con lo natural y el beneficio de descubrir el funcionamiento correcto de todo nuestro sistema a través de aceites esenciales y la Magia de la naturaleza.

Take Care Of Yourself Podcast  Episodio 2  Equilibrio entre mente, cuerpo y alma  Esta vez nos acompaña la Psicóloga, Terapeuta Rakiram, Consteladora Familiar y Terapeuta del perdón y sanación del alma Heyliette Andrade Bon, para hablar acerca de la conexión que existe entre nuestro cuerpo , mente, espíritu, alma y como esta conexión nos guía a tomar el camino de aprendizaje y entendimiento en nuestra vida.

Take Care Of Yourself Podcast  Episodio 1 El yoga es el lenguaje del alma. Esta vez nos acompaña la Psicóloga clínica y Terapeuta Gestalt Bel Santacruz para hablar acerca de la importancia de establecer bajo nuestra propia estructura, un estilo de vida que nos guíe a encontrar un orden en nuestra mente y cuerpo a través del yoga. 

Vitaminas para ti, es un podcast por Melissa Tamayo que nace de la idea de poder hablar diversos temas sobre la importancia de reinventar nuestra vida y nutrir nuestra esencia”. En este espacio nos acompañan profesionales y personas que tengan ideas que compartir acerca de, cómo nuestro desarrollo personal nos guía y nos enseña dónde queremos estar. Bienvenidos