Vita da Psicologo

Guido D'Acuti Psicologo

Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.

14 episodi

Puntata 14 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla
27/2/2020
3:47
La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.
Puntata 13 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento
21/2/2020
4:29
Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di terapia breve strategica.
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Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace
9/1/2020
5:34
SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizzati.
Puntata 11 - Natale che Stress!
20/12/2019
5:28
Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.
Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?
13/12/2019
5:55
Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.
Puntata 9 - Le dipendenze patologiche
5/12/2019
4:55
I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.
Puntata 8 - L'ansia e la ricerca del controllo
28/11/2019
4:00
La ricerca del controllo non ci aiuta ad essere meno ansiosi, anzi rischia di farci perdere completamente il controllo in ogni situazione.
Puntata 7 - Tre miti da sfatare sull'ansia
18/11/2019
5:24
Sfatiamo tre miti relativi a come siamo soliti vedere l'ansia!
Puntata 6 - Cosa sono le monofobie?
11/11/2019
6:07
Le monofobie consistono nella paura esagerata e fuori controllo nei confronti di situazioni specifiche.
Puntata 5 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica
29/10/2019
5:19
Perché scegliere la terapia breve strategica? La durata dell'intervento, l'efficacia, l'efficienza ed il rapporto costi benefici.

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Puntata 14 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla

Puntata 13 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento

Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace

Puntata 11 - Natale che Stress!

Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?

Puntata 9 - Le dipendenze patologiche

Puntata 8 - L'ansia e la ricerca del controllo

Puntata 7 - Tre miti da sfatare sull'ansia

Puntata 6 - Cosa sono le monofobie?

Puntata 5 - Quattro ragioni per scegliere la terapia breve strategica