Вершки и корешки

В заключительном эпизоде сезона вас ждет история Дани Мухина, который в один ужасный день бросил пить. Почти год он ведет трезвый образ жизни, ищет новые увлечения, меняет свою жизнь и ведет популярный блог на ютубе.В разговоре Даня вспоминает как бегал за догоном, громил кафе, сдавал обручалку в ломбард, пил в детстве самогон, и еще десяток историй о том как он разрушал свою жизнь алкоголемГость: Данил Мухин - актер театра и кино, блогерhttps://t.me/danilmukhinhttps://www.youtube.com/@mukhindanil/Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

В пятом эпизоде говорим о сексоголизме и созависимых отношениях. Обсуждаем качество ощущений, стимуляторах и где грань между доверием и гиперконтролем.Эксперт: Андрей Булах - врач-сексолог и психотерапевтКафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

В четвертом эпизоде говорим о зависимости от никотина, пассивном курении, вейпах, "курилках" и никотинозаместительной терапииЭксперт: Фидан Ахвердиева - педиатр и детский пульмонологКафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

В третьем эпизоде говорим о расстройствах пищевого поведения, кофе, сахаре и пищевых триггерах. Узнаем, как, наконец-то, отстать от себя и получать удовольствие от жизниЭксперт: Наталия Лобанова - психоаналитик. терапевт, специализирующийся на РППТг-канал Наталии: https://t.me/volshebny_pendelКафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

Во втором эпизоде говорим о групповой терапии, игромании, химических зависимостях и нейромедиаторахЭксперт: Марк Лейдерман - врач-психиатр, психотерапевт. Руководитель центра психотерапии и психиатрии клиник УГМК-Здоровье. Руководитель и создатель клиники "Здоровье души"Кафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

В первом эпизоде нового сезона говорим о базовых зависимостях, чувстве стыда и последствиях, которые надо научиться принимать, чтобы жить дальшеЭксперт: Татьяна Фишер - клинический психолог, телесно-ориентированный терапевт и писательКафе осознанного питания МЫ ЕСТЬ: https://weareekb.ru/

Кафе осознанного питания "Мы Есть” в этом году исполняется 5 лет! Ура!И мы были бы не мы: если бы не встретились вместе с одним из идеологов подкаста и фаундером кафе осознанного питания “Мы есть” - Татьяной Заводовской. В эпизоде мы поговорили:- Какие зожные и ппшные гастротренды в 2023 году- Как вообще за 5 лет изменилась ситуация в общепите- Что такое устойчивый гастробизнес в 2023 году- Кому лучше сейчас открывать общепит весной 2023 года- А где вообще научиться открываться заведения? Где такому учат?- Главный совет всем тем, кто делает классный проект, но зачастую хочет опустить рукиКафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

В новом эпизоде мы пригласили в качестве эксперта превентивного гинеколога Ольгу Андросову, чтобы обсудить важность правильного питания во время беременности и получить практические советы от профессионала в области женского здоровья.Вы узнаете, какие питательные вещества особенно важны для роста и развития малыша, какие продукты лучше избегать, а какие стоит включать в свой рацион. Ольга Андросова поделилась своими советами по поддержанию здоровья будущих мам и малышей через правильное питание.Какой набор микроэлементов необходим беременной женщине в процессе беременности?За сколько необходимо готовиться к беременности в плане питания, если я всерьез нацелен на этоКак выстроить индивидуальный подход к себе в питании в случае беременности?Могут ли у ребенка развиться патологии или аллергии из-за питания матери?Ольга Андросова - https://www.instagram.com/dr_androsova/Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

В новом эпизоде мы погрузимся в захватывающий мир микробиоты, и узнаем о том, как эти маленькие существа влияют на нашу жизнь. Мы рассмотрим микроскопические организмы, которые обитают на нашей коже, в наших кишечниках, и даже в нашем дыхательном тракте. Поможет разобраться в теме микробиоты  исполнительный директор, член совета директоров крупнейшего производителя растительной еды ЭФКО - Сергей Иванов.Что такое микробиота и что в нее входитКак правильно восстановить микробиоту Что способно ударить по микробиотеКак действуют антибиотики на микробиотуЕсть ли связь между обстановкой в микробиоте и перепадами настроенияКак серьезные заболевания влияют на микробиотуСергей Иванов - https://t.me/sergei_ivanov_efkoКафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Сегодня будем говорить о детском питании вместе с Марией Кардаковой - нутрициологом, адвокатом еды, автором многих книг. Тема нового эпизода - детское питание.- В какой момент родителям пора понять, что нужны прикормы и с чего лучше начать- Как поймать баланс между пользой и гастрономическим ненасилием над ребенком- Можно ли манипулировать едой в отношениях с детьми- "Доедай то, что положили" - как не стать таким родителем- Как понять родителям, что нужны прикормыМария Кардакова - https://www.instagram.com/marysstories/Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/