Uyku Hikayeleri

Aslan Kaya annesinin doğup büyüdüğü Savana’da tur rehberi olabilme hayaliyle bu özel toprakları ziyarete gider. Savana’nın eşsiz güzelliklerini paylaştığımız bu sıcacık hikaye yaklaşık 27 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

Beklenmedik bir hediye alan Yasemin kendini bir uzay macerasının içinde bulur. Ekibiyle üç farklı gezegeni ziyaret eder ve bu üç komşu gezegen arasında barışın sağlanmasına yardımcı olur. Yaklaşık 55 dakika süren bu hikayemiz, uykuyu derinleştiren müziğiyle 60 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Uzayda geçen ilk uyku hikayemiz “Görevimiz Barış”, 30 Ağustos 2025’de Zafer Bayramı kutlamalarının parçası olarak düzenlediğimiz Hikaye Atölyesi’nde zafer, barış, liderlik, cesaret ve beraberlik temalarını gözeterek, katılımcılarımızın katkılarıyla yazıldı. Sevgili Alya, Güneş Ata, Lidya, Selin, Toprak ve Yasemin: Katkılarınız için çok teşekkürler! Bir araya gelerek yazılması başka türlü mümkün olmayacak bir hikaye yazdık. Zihinlerinize, kalplerinize sağlık. Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

İp perileri ormandaki kasabalarında yaşar, gündüzleri uyur dinlenir, geceleri insanların dileklerlerini gerçekleştirmek için çalışırmış. Serimizin ikinci hikayesinde ip perisi Nisa ve Eliz'in bir gecesinin nasıl geçtiğini dinleyecek, çocukların birbirinden güzel dileklerinin gerçekleşmesine tanıklık ederken keyifle uykuya dalacaksınız. Bu yumuşacık uyku hikayesi yaklaşık 25 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor.  Dilekleriyle bu hikayenin içeriğine katkıda bulunan dinleyicilerimiz, Ayaz, Ayşin, Nil, Alina, Denef, Alp Toprak, İltan, Meriç, Nehir, Büşra, Ata, Hilal ve Roza'ya ve perilerin isimlerine ilham olan dinleyicilerimiz Mislina ve Aymira'ya sevgilerimizle. Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem Toska😴Uyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili tavsiyelerimize, Instagram'da uyku, çocuk gelişimi ve hikayeler üstüne yazdığımız içerikleri de paylaştığımız @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

Havuzda vakit geçirmeyi çok seven Ceren'in birinci sınıfa başlayacak olan Tuna'yla havuzda geçirdiği güne eşlik etmek ister misiniz? Çocukların keyifle öğretmencilik oynadığı, bir yandan da yeni okul yılına hazırlandıkları bu tatlı uyku hikayesi yaklaşık 35 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 45 dakikaya tamamlanıyor. Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

Sıradaki hikayemiz "Üşümüş Mor Çiçek"i yayınlanmadan önce Psk. Dr. Gizem Toska'dan canlı olarak dinlemek ister misiniz? Sizi 17 Ağustos'ta, Türkiye saatiyle saat 18.00'de Zoom etkinliğimize bekliyoruz. Detayları bu adreste bulabilir, formu doldurarak kayıt olabilirsiniz: https://forms.gle/8TMKeKJN5No4rSzu6 Etkinlik haberlerimizi @uykuhikayeleri Instagram hesabımızdan takip edebilir, kayıt formuna Instagram hesabımızdaki bio'dan da ulaşabilirsiniz. Yeni hikayelerde buluşmak üzere!

Pamuk Prenses ile birlikte uykuya hazırlanmak isteyenler için hazırladığımız bu uyku meditasyonu yaklaşık 15 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 30 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan ve Seslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

Yaz tatilinin bir kısmını anneannesi ve dedesiyle geçiren Berk kaldıkları beldedeki bir okulun bahçesini keşfederken büyük bir futbol maçına hazırlık yapan okul futbol takımı öğrencileriyle tanışır. Futboldan uzak bir yaz geçirir miyim diye endişelenirken kendini sürpriz bir fırsatın içinde bulur. Bir yandan sporun rekabetle dostluğu birleştiren dünyasına bakan, bir yandan da uykuya dalmak için iki farklı teknik öğreten bu sıcacık uyku hikayesi yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan: Cemile Toska ve Psk. Dr. Gizem ToskaSeslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

Yarın, 12 Haziran Perşembe günü ilk Hikaye Atölyemizi gerçekleştiriyoruz. Temmuz ayında yayınlayacağımız Uzay Yolculuğu hikayesinin detaylarını dinleyicilerimizle yazalım istedik. Atölyeye az kaldı. Çok kısıtlı yerimiz var. Katılmak isterseniz kayıt yaptırmak ve bilet almak için linkimiz burada. Gelecek aylarda düzenleyeceğimiz hikaye dinletilerinin ve atölyelerin haberlerini daha hızlı alabilmek için Instagram'da Uyku Hikayeleri sayfamızı takip etmeyi unutmayın. Yeni hikayelerde buluşmak üzere!

Gezmeyi çok seven Zürafa üç günlük bir tatile çıkmak üzere başladığı haftasonunu farklı sebeplerle sıkışan ve canı sıkılan üç ayrı tanıdığı kişiye yardım ederek geçirir. Başkalarına yardım etmenin ve başkalarının ihtiyaçlarını da gözetmenin getirdiği hediyeleri anlatan bu sıcacık uyku hikayesi yaklaşık 30 dakika sürüyor ve uykuyu derinleştiren müziğiyle 50 dakikaya tamamlanıyor. 😴 Yazan: Selin Toska ve Psk. Dr. Gizem ToskaSeslendiren: Psk. Dr. Gizem ToskaUyku Hikayeleri uzman psikologlar tarafından hem çocukların, hem büyüklerin uykuya geçiş sürecini kolaylaştırmak için derin rahatlama teknikleriyle yazılmış meditatif hikayelerdir. Uyku hikayelerimizden nasıl faydalanabileceğinizle ilgili detaylı tavsiyelerimize Instagram'da @uykuhikayeleri hesabımızdan ulaşabilirsiniz. İyi geceler, tatlı rüyalar!

Merhaba! Sıradaki hikayemizi dinleyicilerimizle paylaşmak için sabırsızlanıyoruz. Adı, Zürafanın Kısa Tatili. Ve bu hikayemizi yayınlamadan önce dinleyicilerimizle canlı olarak paylaşacağımız bir etkinlik düzenledik. Daha çok dinleyicimize ulaşabilmek için de iki ayrı tarihte Zoom üzerinden buluşuyoruz: 20 Mayıs ve 25 Mayıs, saat 18.00'de. Bu etkinlikle ilgili detaylı bilgiye bu linke tıklayarak ya da Instagram hesabımızdaki (@uykuhikayeleri ) linkten ulaşabilirsiniz. Katılabilecek olanlarla Hikaye Saatinde görüşmek üzere!