Le podcast du Street-Lifting - By Tesco

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Le Podcast du Street-lifting. Pour les pratiquants de tout niveaux qui veulent avoir les dernières informations de ce sport pour progresser efficacement. By Tesco

81 episodi

Ne fais pas ces erreurs avant ta compète de Street-Lifting
8/11/2026
15:24
🗓Réserve un appel gratuit avec nous : https://app.iclosed.io/e/tescoach/consultationgratuite Le manuel du Streetlifter : https://manuel.tescoaching.fr/Cours gratuit pour programmer en Street-Lifting : https://cours.tescoaching.fr/Si cette vidéo t’a plu, tu peux mettre un commentaire ⬇️ 📸 Nos réseaux : Tesco : https://www.instagram.com/tesco.sl/ Léonard : https://www.instagram.com/leonard.sl_?igsh=a3ljcjJwajY2aXZzCharly : https://www.instagram.com/charly_streetlifting?igsh=MTg2ODVhb3oydDM2Yw==Tescoaching : https://www.instagram.com/tescoaching?igsh=MWs0NmdwM3duY2d4bA==Time codes :
Muscle-up +30kg : tout ce qu'on aurait aimé savoir plus tôt - #17 Raw Talk
5/11/2026
1:40:39
Rejoins notre cours gratuit pour structurer tes entraînements en Street-Lifting : https://tescoaching.systeme.io/coursgratuitstreetlifting🗓Pour faire parti du Tescoaching : https://app.iclosed.io/e/tescoach/consultationgratuite🎙️ Bienvenue dans RAW Talk, le podcast sans filtre sur le streetlifting, le powerlifting et plus globalement la force.Animé par deux coachs passionnés, on parle de performance, de progression, de mental et de tout ce qui fait la réalité de ces sports.Disponible également sur Spotify LPSL : https://open.spotify.com/show/4A1SvCCQ4BUiBnJ2R3WHnf?si=66297d2de3174099👇 Suis-nous sur Instagram :Corentin / https://www.instagram.com/atlanth_sl?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Léonard / https://www.instagram.com/leonard.sl_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Tescoaching / https://www.instagram.com/tescoaching?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==💬 Dis-nous en commentaire tes sujets ou invités que tu veux voir dans les prochains épisodes !#streetlifting #powerlifting #PodcastMuscu #RAWtalk #streetworkout #musculation #podcastsport
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Il stagnait depuis plusieurs mois, voici ce qui l’a débloqué (témoignage Street-Lifting)
29/10/2026
4:59
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Le déclic qui a sauvé la prépa de Léonard pour les France espoirs de Street-Lifting (épisode 2)
28/10/2026
29:43
Le manuel du Streetlifter : https://manuel.tescoaching.fr/Cours gratuit pour programmer en Street-Lifting : https://cours.tescoaching.fr/🗓Réserve un appel gratuit avec nous : https://app.iclosed.io/e/tescoach/consultationgratuite Si cette vidéo t’a plu, tu peux mettre un commentaire ⬇️ 📸 Nos réseaux : Tesco : https://www.instagram.com/tesco.sl/ Léonard : https://www.instagram.com/leonard.sl_?igsh=a3ljcjJwajY2aXZzCharly : https://www.instagram.com/charly_streetlifting?igsh=MTg2ODVhb3oydDM2Yw==Tescoaching : https://www.instagram.com/tescoaching?igsh=MWs0NmdwM3duY2d4bA==
Comment bien effectuer ta surcharge progressive en Street-Lifting
19/10/2026
41:33
🗓Réserve un appel gratuit avec nous : https://app.iclosed.io/e/tescoach/consultationgratuite Le manuel du Streetlifter (offre de lancement -50%) : https://manuel.tescoaching.fr/Si cette vidéo t’a plu, tu peux mettre un commentaire ⬇️ 📸 Nos réseaux : Tesco : https://www.instagram.com/tesco.sl/ Léonard : https://www.instagram.com/leonard.sl_?igsh=a3ljcjJwajY2aXZzCharly : https://www.instagram.com/charly_streetlifting?igsh=MTg2ODVhb3oydDM2Yw==Tescoaching : https://www.instagram.com/tescoaching?igsh=MWs0NmdwM3duY2d4bA==
La secrets d'une préparation pour les championnats de France espoirs de Street-Lifting (épisode 1)
12/10/2026
34:07
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Santé ou performance en streetlifting : où est la limite ? - LPSL épisode 26
12/10/2026
1:19:00
Rejoins notre cours gratuit pour structurer tes entraînements en Street-Lifting : cours.tescoaching.frLe manuel du Streetlifter (offre de lancement -50%) : https://manuel.tescoaching.fr/🗓Pour faire parti du Tescoaching : https://app.iclosed.io/e/tescoach/consultationgratuitePour écouter l'épisode en podcast : https://open.spotify.com/show/4A1SvCCQ4BUiBnJ2R3WHnf?si=bec34b55392e4554Si cette vidéo t’a plu, tu peux nous mettre un commentaire ⬇️📸Mon Instagram : https://www.instagram.com/tesco.sl/📸Réseaux de l'invité : Instagram : https://www.instagram.com/lilian_bonhomme/Time codes :00:00:00 Du streetlifting aux battles d'endurance00:03:29 Passé sportif et années muscu00:08:01 Mentalité Ronaldo : le travail paie00:11:01 Génétique ou constance : le débat00:14:14 Présentation d'Igor et ses projets00:21:00 Le déclic santé00:23:27 Piliers de la santé et électrolytes00:26:11 Calories, diète flexible et frustration00:30:50 Brut, bio, local, de saison00:34:12 Santé ou performance ?00:38:22 Caféine le soir : l'erreur classique00:40:35 Sommeil : tout commence le matin00:46:31 Protocole sommeil en pratique00:49:59 Que manger le soir ?00:52:17 Le déclic de Bali00:55:19 Glucides, lipides, protéines : sa vision01:02:07 Sources de lipides et lait cru01:08:55 L'histoire des tomates de supermarché01:11:12 Les pièges marketing de la santé01:14:39 Le sens avant l'optimisation
Les erreurs de programmation qui te bloquent en Streeet-Lifting
1/10/2026
35:50
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Ta première compétition de Street-Lifting peut mal tourner (voici comment l'éviter)
25/9/2026
55:52
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Et si ce n’était pas ta mauvaise technique qui te blessait ? - LPSL épisode 26
22/9/2026
2:01:08
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