Terapi Notları / Uzm. Psikolog Feyyaz Engin

2025’e hazır mısınız? Bu podcast bölümünde, yeni yıl hedeflerinizi nasıl daha etkili bir şekilde belirleyeceğinizi ve bu hedefleri sürdürülebilir bir şekilde hayata geçireceğinizi keşfedeceksiniz. ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #2025hedefler kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, kumar bağımlılığının hayatımızdaki işaretlerini nasıl fark edebileceğimizi inceliyoruz. Kumar oynama sıklığınızın artması, kaybetme telafisi için sürekli yeniden oynamak, gizlilik ya da maddi sorunlar gibi işaretler bağımlılık belirtisi olabilir mi? Kendinizde veya bir yakınınızda kumar bağımlılığı olup olmadığını anlamak için dikkat edilmesi gereken davranışları, düşünce kalıplarını ve bağımlılığın yaygın belirtilerini paylaşıyoruz. Kumarın kontrolü ele geçirmesini önlemek için bu yayını kaçırmayın. ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #kumarbağımlılığı #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, giderek daha fazla insanı etkisi altına alan kumar bağımlılığını ele alıyoruz. Kumar bağımlılığı nasıl gelişir, hangi risk faktörleri bağımlılığı tetikler ve bağımlılık belirtileri nelerdir? Kişiyi ve yakın çevresini ciddi şekilde etkileyebilen bu bağımlılığın psikolojik dinamiklerini inceliyor, erken dönemde fark edilmesi için nelerin önemli olduğunu konuşuyoruz. 🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • kumar bağımlılığı • kumar bağımlılığı risk faktörleri ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #kumarbağımlılığı #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, bulimia nervozanın vücut üzerindeki fiziksel etkilerini ve uzun vadede sağlığımızı nasıl tehdit ettiğini ele alıyoruz. Sık tekrarlanan kusmaların ve diğer davranışların sindirim sistemi, kalp, dişler ve genel metabolizma üzerindeki yıpratıcı etkilerini keşfederken, dinleyicilere bulimia nervozanın beden sağlığı açısından riskleri hakkında kapsamlı bir bakış sunuyorum. 🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • bulimia nervoza • yeme bozuklukları ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #tıkınırcasınayeme #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, tıkınırcasına yeme ataklarının ardında yatan nedenleri ve bu döngüyü anlamanın önemini ele alıyoruz. Yeme ataklarının psikolojik kökenlerini, tetikleyici faktörleri ve bu zorlu alışkanlıkla başa çıkabilmek için kullanılabilecek stratejileri keşfederek, dinleyicilere içgörü kazandırmayı amaçlıyoruz. 🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • Tıkınırcasına yeme ataklarını tetikleyen duygusal ve psikolojik faktörler • Stres, kaygı ve düşük öz-değerin bu ataklardaki rolü ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #tıkınırcasınayeme #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, mükemmeliyetçilik ve yeme bozuklukları arasındaki güçlü ve çoğu zaman göz ardı edilen bağlantıyı ele alıyoruz. Klinik psikolog olarak, mükemmeliyetçi tutumların nasıl yeme davranışlarımızı etkileyebileceğini ve bu iki kavramın zihinsel sağlığımız üzerinde nasıl derin izler bırakabileceğini anlatıyorum. 🔍 Bu Bölümde Neler Konuşuluyor? • Mükemmeliyetçilik ve yeme bozukluklarının ortak özellikleri • Kontrol arayışının yeme davranışları üzerindeki etkileri • Sosyal medya, toplum baskısı ve başarı algısının rolü • Mükemmeliyetçi tutumları fark etmek ve bu tutumlardan kurtulmak için öneriler Eğer siz de mükemmeliyetçi düşüncelerin yeme davranışlarınızı nasıl etkilediğini merak ediyorsanız veya yakınınızdaki birinin bu döngüden çıkmasına yardımcı olmak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre. 🎧 Yeme bozuklukları ile başa çıkmak, sağlıklı düşünme yollarını keşfetmek ve kendinize daha şefkatle yaklaşmak için bu derinlemesine konuşmayı kaçırmayın! ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #mükemmeliyetçilik #yemebozuklukları kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, değersizlik hisleriyle başa çıkma yollarını ve kendimize daha fazla değer vermeyi nasıl öğrenebileceğimizi ele alıyoruz. Kendini yetersiz hissetmenin ardındaki nedenleri incelerken, bu duygularla mücadele etmek için kullanılabilecek etkili stratejiler ve farkındalık kazandıran pratik öneriler sunuyorum. Kendini daha değerli hissetme yolculuğunda, dinleyicilerimize destekleyici rehberlik sunarak, öz-değerin temellerini birlikte keşfediyoruz. ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #değersizlikhisleri kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, Bulimia Nervozanın duygularımızla ilişkisini ve duygu düzenleme becerilerimizin bu zorlu süreçte nasıl bir rol oynadığını ele alıyoruz. Yeme bozukluklarının altında yatan duygu döngülerini anlamaya odaklanarak, sağlıklı duygu yönetimi için geliştirebileceğimiz becerileri ve farkındalığı artırmanın yollarını keşfediyoruz. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #yemebozukluğu kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,

Bu bölümde, kilo kontrolü için kusmaya başvurmanın arkasındaki riskleri ve gerçekleri ele alıyoruz. Kusma yoluyla kilo vermeye çalışmanın beden ve zihin sağlığımız üzerindeki tehlikeli etkilerini tartışırken, bu davranışın yeme bozukluklarıyla olan bağlantısına da değiniyoruz. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #yemebozukluğu #kusma

Bu bölümde yeme bozukluklarını nasıl anlayabiliriz? ne gibi belirtilere dikkat etmeliyiz? gibi konularla ilgili konuştum. Eczacıbaşı Evital Link: ► https://evital.go.link/rcfci İyi dinlemeler - - ► Bağış Yapmak için: https://www.patreon.com/feyyazengin ►Bana Destek ve abone olmak için: https://bit.ly/3qbve7B ►Online Terapi Almak İçin: Whatsapp Mesaj Gönder; https://wa.me/905464070016 ►Podcastlerim: https://linktr.ee/feyyazengin Sosyal medya hesaplarım; ►Instagram: https://www.instagram.com/psikologengin ►Mail: [email protected] ►http://www.beyinpsikoloji.com​ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------    #psikolog  #onlinepsikolog #onlineterapi , kişisel gelişim, psikoloji, psikolog,