Tecniche di Allenamento Per La Donna

MOlte Donne si fanno sempre la stessa domanda. Perchè ho le gambe gonfie dopo l'allenamento in palestra? Le risposte le troverete in questa puntata.seguitemi su instagram @raffaele_dipinto_fitness_coachoppure sul mio sito www.raffaeledipintopt.com

Oggi parleremo dei trattamenti alimentari e sportivi per la ritezione idrica nelle donne.

Esperimento fatto con bilancia Impedenziometrica svela dei fattori interessanti e sopratutto smonta delle convizioni popolari radicate nella testa delle persone.

Parliamo delle 4 tipologie di Ritenzione Idrica. Ritenzione primaria, Ritenzione Secondaria, Ritenzione Alimentare, Ritenzione Iatrogena

Parliamo degli esami diagnostici consigliati per la P.E.F.S. (Cellulite), sia manuali sia con attrezzature da laboratorio.

Non è una variante di cellulite a se' stante, ma il risultato dell'evoluzione in senso sclerotico delle altre forme, sopratutto di quellacompatta.

E caratterizzata da infiltrati compatti,indifferenti ai cambi di posizione, la cute sovrastante è tesa e dura e l'epidermite molto sottile

Presenta una maggiore quota idrica, rispetto al tipo precedente, in questa fase si assiste ad un ristagno di liquidi e può essere avvertito un senso di pesantezza negli arti inferiori.

rimedi e allenamento per cellulite "molle o flaccida" la prima variante e la meno fastidiosa da trattare, che per la sua ricchezza in acqua può cambiare di forma con i movimenti e le posizioni. Si associa spesso ad ipotonicità muscolare.

Parliamo di Cellulite o P.E.F.S.( Pannicolopatia Edema Fibro Sclerotica) in generale per poi iniziare ad accennare le 4 tipologie di cellulite che possono manifestrarsi in una donna. La cellulite colpisce il 95% delle donne e negli uomini possiamo dire che sia praticamente assente