Swimprove

Dopo la recente esperienza agli Eurojunior di Domenico De Gregorio chiusa con un Argento Europeo, abbiamo invitato lui ed il suo coach Silvio Ciancone per parlare di nuoto giovanile. Abbiamo spaziato tra vari argomenti, tra cui la gestione dei talenti ed il percorso giovanile da seguire. Silvio e Domenico ci hanno portato dentro la loro esperienza con la Nazionale Italiana ai Campionati Europei Junior ed hanno condiviso con noi il loro percorso di avvicinamento. Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze, o altri servizi, potete farlo dal nostro sito: ⁠⁠www.swimprove.it⁠

In questo episodio abbiamo parlato con Dario Verani, Campione del Mondo 25k a Budapest 2023 e Campione Europeo 25k a Belgrado 2024. Dario ci ha fornito preziosi consigli su come allenare le acque libere, gli errori da evitare nel nuoto di fondo e le varie tecniche e tattiche da sfruttare. Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze, o altri servizi, potete farlo dal nostro sito: ⁠www.swimprove.it⁠

In questo episodio parliamo di alimentazione ed integrazione nel nuoto insieme al Dott. Giulio Rossi. Andiamo a rispondere alle domande più comuni come: "Cosa mangiare pre e post allenamento ?", "Come gestire l'alimentazione pre gara ?" e "Quali integratori utilizzare ?". Un interessante confronto che offre notevoli spunti pratici da riportare all'interno della nostra routine. Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze o altri servizi, potete farlo dal nostro sito www.swimprove.it. Per entrare in contatto con Giulio, potete farlo direttamente dal suo profilo Instagram @dott_giulio.rossi

In questo imperdibile episodio, abbiamo avuto l'onore di parlare con David Colgan, uno dei più conosciuti e forti triatleti age group in Italia con all’attivo più di 9 Ironman e ben 2 volte finalista ai mondiali Ironman di Kona. Con lui parliamo di triathlon, Ironman e gare long distance, delle varie metodologie di allenamento e come queste possano essere integrate con la vita di tutti i giorni. Inoltre David condividerà la sua storia con la triplice disciplina, le difficoltà che ha avuto nell'approccio al nuoto ed il percorso che lo ha portato a superarle. Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze, o altri servizi, potete farlo dal nostro sito: www.swimprove.it Per programmazioni Triathlon customizzate potete contattare David all'indirizzo [email protected] oppure direttamente sul suo profilo Instagram davidcolgan_coach

In questo episodio parliamo delle diverse zone di allenamento nel nuoto, approfondiamo i vari meccanismi energetici presenti e le migliori metodologie per svilupparli. Inoltre andremo anche a rispondere a qualche vostra domanda in merito. Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze o altri servizi, potete farlo dal nostro sito: www.swimprove.it

Siamo Marco Rossi e Mattia Torrioni, forse più conosciuti come i fondatori di Swimprove.Swimprove è una realtà che ha sviluppato un intero ecosistema dove aiuta centinaia di nuotatori e triatleti a migliorare le proprie performance in acqua. In questo podcast approfondiamo argomenti riguardanti il mondo della prestazione e della ricerca del miglior risultato in acqua.Parliamo quindi di preparazione a 360°, alimentazione, metodologia di allenamento nel nuoto e portiamo ospiti di livello nazionale in ambito nuoto e triathlon.Inoltre, rispondiamo alle vostre domande! Se siete interessati a contattarci per coaching, consulenze o altri servizi potete farlo dal nostro sito:www.swimprove.it