Sane Abitudini Alimentari

Sara Bortolozzo

Il mio taccuino di educazione alimentare. Note di una nutrizionista per prenderci cura di noi stessi attraverso sane abitudini alimentari.

10 episodi

APP#9 Osteoporosi, che rottura!
11/9/2019
12:31
Descrizione e consigli per prevenire l'osteoporosi.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16563939https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31003431https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30901909https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2019.00200/fullhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31314477https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29948835"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
APP#8 Capelli e Cibo
31/7/2019
11:09
Le problematiche legate ai capelli ed i cibi che possono aiutare a mantenerli in salute.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28243487"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
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APP#7 Aiuto, la menopausa!
17/7/2019
12:42
La menopausa porta con sé ansie e dubbi: chiarimenti e consigli per affrontarla serenamente."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
APP#6 Che mal di stomaco
3/7/2019
12:07
Lo stomaco. Alcuni consigli alimentari per alleviare i disturbi ed fastidi legati a quest'organo."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
APP#5 Il cioccolato
22/1/2019
12:56
Storia e caratteristiche del cioccolato: il cibo degli dei."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
APP#4 Tutte scuse
31/10/2018
6:40
Una breve puntata riflessiva. L'ostacolo al cambiamento siamo noi.
APP#3 Sono nervosa
10/9/2018
13:29
Spunti e consigli per affrontare i piccoli momenti di fame nervosa.Grazie infinite a Filippo Chelli, Giulio Gaudiano, Andrea Ciraolo, Elena Bizzotto e i dottori Luca Mazzucchelli e Gennaro Romagnoli.
APP#2 Non ho sete!
23/8/2018
12:05
Strategie e consigli per abituarci a idratarci in maniera corretta."Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
APP#1 Il buongiorno si vede dal mattino
9/8/2018
12:11
Cominciare bene la giornata"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
APP#0 Ciò in cui credo
9/8/2018
3:15
Il mio credo"Fretless" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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APP#7 Aiuto, la menopausa!

APP#6 Che mal di stomaco

APP#5 Il cioccolato

APP#4 Tutte scuse

APP#3 Sono nervosa

APP#2 Non ho sete!

APP#1 Il buongiorno si vede dal mattino

APP#0 Ciò in cui credo