Самовар с винишком

Похоже всё то, о чём говорили футуристы, наступает нам на пятки. ИИ как будто уже в каждом пылесосе. Чем это похоже на прошлые технологические прорывы и как влияет на нашу жизнь уже сейчас? Это и не только обсудили мы - два заправских луддита от ИИ.

В VUCA-времена живём. Впрочем, как будто также как наши родители и их родители. Или не совсем? Обсуждаем, какие кризисы свалились на наши головы и как во всём этом выжить и не поехать кукухой. А также, причём тут инопланетяне?

Мы не планировали, что этот выпуск будет предновогодним, но он им стал. И кажется, это лучшее время поразмышлять откуда и куда мы идём. Почему в 30, 40 лет, когда казалось бы все хорошо, мы вдруг теряем ориентиры? Как понять, что это кризис, а не просто усталость? И главное — как пройти через него с пользой?

О детях поговорили, но что насчёт другого серьезного фактора изменений в жизни женщины? Да-да, мы про мужиков. Поговорим о том, что происходит, когда вы «в отношениях». Меняется ли что-то, когда «вы в браке». И ещё немного про детей, ведь их появление ставит с ног на голову жизнь всех вокруг.

And we’re back! Врываемся в новый сезон с темой материнства. Как меняется жизнь женщины с появлением ребёнека? Спойлер: полностью! Поговорим о своём весьма свежем опыте, изменениях в жизни и мышлении.

Трое заядлых участника клуба прокрастинаротов «как-нибудь потом» обсуждают, что это вообще такое. Чем прокрастинация отличается от самосаботажа и отличается ли? Вспоминаем, причём тут коучи и психологи. И не раз. А еще обсуждаем рабочие инструменты, как самому что-нибудь все-таки уже сделать.Выпуск делали для вас Ира Куц, Наташа Здюмаева и Аня Сенина

Как мы понимаем, что такое «личные границы»? Как понять, выстроены ли вообще у тебя эти самые границы? Говорим об инструментах, с помощью которых можно это для себя определить. Где та тонкая грань между отстаиванием своих границ и м*дацким поведением? И причём вообще тут английский престол?!Выпуск делали для вас Ира Куц, Наташа Здюмаева и Аня Сенина

Почему важно иногда баловать себя и как это может позитивно сказаться на нашем эмоциональном состоянии. Как различать здоровое баловство и действительно вредные привычки?Как еще радовать себя, если кроме еды ничего не приходит в голову (РПП-момент)? Что такое "guilty pleasures"? Делимся своими gp и ищем пути получать удовольствие без угрызений совести.Выпуск делали для вас Ира Куц, Наташа Здюмаева и Аня Сенина

Когда перешагиваешь за тридцатничек, твои мысли все чаще устремляются в сторону: "Чего б такого с собой сделать, чтобы быть самой бодрой бабкой на деревне, с домиком в Португалии и жиголо с подносом с коктейлями?" Разбираем, как нам в этом может помочь модный биохакинг, но и про народную медицину не забываем. А ещё размышляем, как вообще наша культура относится к старению.Кино-рекомендация этого выпуска "Смерть ей к лицу"Выпуск делали для вас Ира Куц, Наташа Здюмаева и Аня Сенина

О психологах поговорили, но что на счет альтернативных путей помощи себе? Как так вышло, что люди зачастую выбирают магического практика и расклад на картах, вместо кабинета психолога? И так ли уж мир психологический отличается от мира магического? А еще делаем короткий экскурс в историю, вспоминаем матерных гномиков и другие тайные магические знания из своей юности и детства.Книжные рекомендации этого выпуска: Эрик Берн, "Игры, в которые играют люди"Клод Штайнер, "Сценарии жизни людей"Выпуск делали для вас Ира Куц, Наташа Здюмаева и Аня Сенина