主播｜李叔 小伙子嘉宾｜王艳蕊：北京市石景山区乐龄老年社会工作服务中心创始人           杨 洁：北京归元缓和联合发起人秋意正浓，重阳将至。老龄化社会悄然来临，我们该如何让“老去”不只是生命的衰退，而成为一段安心、温暖、有尊严的旅程？本期节目，日谈公园邀请到两位在养老领域深耕多年的实践者：乐龄老年社会工作服务中心创始人王艳蕊、归元缓和联合发起人杨洁，一同探讨这门每个人都将面对的人生必修课。养老可以不必远离熟悉的家与社区，在城市角落，一种名为“社区养老”的模式正悄然生长——一顿18元的老年餐背后，是驿站运营的困境与坚守；从日间照料、爬楼机服务到社区嵌入式床位，它们织成一张“不离家”的养老网络，让晚年生活依然保有自主与温度。王艳蕊老师说这条路并不轻松，面临着专业人才稀缺、商业模式脆弱、老人付费意愿低等等挑战。养老虽是“朝阳产业”，却始终在微光中坚定前行。当生命走向终点，人们又该如何面对那场不可避免的告别？杨洁老师带来了安宁疗护的真实故事，从医院的安宁病房到家庭的临终床畔，她们以“全人、全家、全队、全程”的理念，陪伴一个个生命走过最后一程。那里没有奇迹治愈，却有未说出口心愿的聆听、家人间心结的化解，以及那句双手合十的“谢谢你”，原来，生命的落幕也可以如此平静而有力量。衰老与离别，是每个人都无法回避的课题，但人们可以选择如何面对——通过社区养老的日常守护，通过安宁疗护的温柔陪伴，让老去不只有孤单与恐惧，更有尊严与温度。愿每个人都能在安稳的日常中被守护，在生命的尽头被温柔以待。这不仅关乎养老，更关乎人类社会的温度与担当。欢迎大家搜索“乐龄社区养老”和“归元缓和”，关注他们的公众号，了解更多信息。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小北日谈看世界11月新团——“从北魏到辽金”晋北古迹之旅，来啦！11月5日-9日（5天4晚），日谈看世界联合「惟愿好古，吾悦文旅」发起人文团“从北魏到辽金”晋北古迹之旅。本次行程由敦煌文化守望者詹啸作为主讲老师，日谈公园人气嘉宾刘所作为随讲主播，日谈公园「维她命」主播小北随行，和大家一起踏访晋北大地。詹啸老师最近刚做客了日谈第739期节目和小北、李叔，一起畅聊了被低估的山西——那里的石窟、壁画等艺术瑰宝，以及许多鲜为人知的历史传奇。节目播出后，我们在评论区看到不少听友留言，希望日谈看世界能组团去山西深度游。于是，我们不仅拉着詹啸老师，还特别请来了日谈的人气嘉宾刘所加入带队阵容。趁着天还没有特别冷，邀请大家在11月初，和我们一起从云冈石窟到应县木塔，从佛光寺、南禅寺到晋祠圣母殿，再到北齐壁画博物馆……沿着千年文脉，读懂石窟与木构的辉煌，探寻北魏至辽金的艺术巅峰与文明余韵。詹啸老师将和刘所碰撞出怎样的火花，期待大家一起见证。除了双讲师阵容，行程中还有一个亮点，我们特别安排了云冈研究院专家，在云冈石窟的特窟陪同讲解以及专属参观，避开人流高峰，减少排队时间，近距离欣赏石窟细节，相信会是一个不一样的体验。/ 更多行程信息 /请点击链接跳转查看：日谈看世界之“从北魏到辽金”晋北古迹之旅，正式开启！(https://mp.weixin.qq.com/s/gxvp44i-qEl64YLn8x47mg)剩余名额已经不多，不要错过。日谈看世界，我们山西见！/ 詹啸老师做客日谈节目 /vol.739 被低估的山西：从北魏的皇家石窟到金代的贵气壁画【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小北 嘉宾｜张越曾经，它们蜷缩在城市的角落，被叫作小土狗，是没人要的小流浪。如今，它们摇身一变，开始“上班”，有机会考上“编制”，成为搜救犬预备役！是的，狗狗也能上岸——从流浪到“上岗”，这不是童话，而是真实的命运转折。近期它基金携手名创优品，发起“人，狗想上岸，求捞捞——小流浪变身搜救犬”科学救助公益项目，帮助流浪犬通过科学评估与专业训练，找到新的方向。稳定的情绪、灵敏的嗅觉、坚韧的性格，让它们从被遗弃的“小流浪”，变成灾难现场的“生命探测仪”。本期节目，它基金发起人、著名主持人张越再度做客日谈公园，和主播小北一起探讨小流浪命运的全新可能性，以及人类与动物如何在新的关系中寻求平衡与陪伴。每一只流浪犬，都值得被看见、被尊重。它们可以是搜救犬、疗愈犬，更是我们值得信赖的伙伴。愿我们都能多一点关注，少一点弃养。因为当一只狗狗重新被信任被看见，它们不只是被“捞”上岸，而是重新被这个世界接纳。也希望正在收听节目的你，一起来捞捞这些小流浪。目前它基金联合名创优品，在全国六个名创优品的门店进行公益配捐活动，大家的每笔消费订单都会同步配捐1元善款用于科学救助公益。节目中提到的没有“上岸”成功的狗狗们，也会在10月25日和26日两天在深圳大悦城举行“未上岸”小流浪公益领养活动，开放领养。更多公益活动信息，大家可关注它基金官方公众号。和我们一起，让每一只小流浪都能有机会温暖“上岸”。名创优品公益门店信息：MINISO LAND广州北京路店MINISO LAND北京朝阳门外大街店MINISO LAND成都春熙路店MINISO LAND上海愚园路CP静安店MINISO LAND重庆解放碑店MINISO广东深圳大悦城旗舰店｜songlist｜黄星侨 姚慧 - 宠爱时刻/张越做客日谈的往期节目/番外：被嫌弃的“土狗”的一生：从忠实伙伴到流浪弃儿【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李叔 嘉宾｜付菡四年之后，老朋友付菡再次来到日谈。她依然是那个站在舞台中央、光芒四射的后海大鲨鱼主唱，却不再是四年前那个在迷茫中徘徊的自己。这一次，她带着新歌《喂！神马》，也带着一场名为「神马奇行记」的全国巡演，重新坐在了熟悉的录音间。“我想看那烟火灿烂的一刹那，我想要在黎明前拿起手中的火把。”歌词里这样写道，也是她这几年的生命写照。她聊起成为母亲后的生活——如何在带娃、排练、演出之间不停奔跑；如何在深夜里和AI聊天，学着对自己说“你已经做得很好了”；又如何在新生命的陪伴中，重新养育了自己一遍。她说，成为妈妈不是牺牲，而是一场与内在小孩的和解；她说，跑步时听见自己的呼吸，新歌《喂！神马》就在脚步中一点点长成。那匹曾在《猛犸》中奔腾的野马，如今化作穿越时间的神马，带着她从过去的绚烂，走向未来的未知，再落回此刻的温暖。这场巡演，是付菡与后海大鲨鱼时隔九年的再次出发，不再试图证明什么，只想做真正想做的音乐，你会听到三张专辑的跨越，看到灯光与视觉交织的时空隧道，感受一群人在音乐中创造的、哪怕只有五分钟的灿烂。祝愿「神马奇行记」巡演每一站都灿烂如星，愿我们在现场，与音乐、与彼此，热烈相拥。｜songlist｜后海大鲨鱼 - 喂！神马/后海大鲨鱼「神马奇行记」2025LIVE巡演/2025年，后海大鲨鱼携全新单曲《喂!神马》与全新舞台再次出发，「神马奇行记」LIVE巡演即将启程。过去现在未来，如白马过星河。寻梦的骑手，驶向心之行星。这是一场以神马的奇幻旅行为线索的演出。这一次，后海冲浪手们会随它一起穿越时间和空间，在声音与视觉中去寻找那匹梦之神马，穿过群星深处，随时间的节奏跳起自由的舞蹈。在现实与幻想之间，建造属于我们的世界，驰骋于心的辽阔之地。让这夜晚属于夜晚，我们一起拥有的都是伟大的时光。购票链接：秀动http://t.cn/AXhdFTre大麦https://piao.cn/m/Dfvkea8正在现场http://t.cn/AXhghGIA演出时间：成都 10月24日 、重庆10月26日（现已开票）广州 11月21日、深圳11月23日（10月21日开票）更多城市开票信息，敬请期待！另外本期节目也感谢飞书的赞助支持。这一期内容我们也试用了飞书最新上线的智能会议纪要功能，生成了这张智能总结封面图。如果大家感兴趣，也可以点击下方链接试用。一张图帮你化繁为简，提炼重点，让工作事半功倍。试用链接：飞书智能会议纪要：让每场会议都变数字资产https://www.feishu.cn/product/ai-meeting-summary?hideHeader=1&utm_from=ritangongyuan/更多相关信息/付菡和孩子后海大鲨鱼主唱付菡音乐纪录片《让时间温柔宇宙浪漫》https://www.bilibili.com/video/BV1U8411H77x?buvid=XU17C171D87E162EE75233C3F5ACC3AF091C8&from_spmid=main.space-contribution.0.0&is_story_h5=false&mid=GoGN1I5D24itldFEAar2%2Fw%3D%3D&plat_id=122&share_from=ugc&share_medium=android&share_plat=android&share_session_id=0f43d2b6-b61a-406f-ae6a-f6f7fc86a64b&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&spmid=united.player-video-detail.0.0&timestamp=1760888903&unique_k=H8s3Rj6&up_id=10517496后海大鲨鱼音乐电影《心要野：后海冲浪手的大冒险》https://www.bilibili.com/video/BV11x411a7r2?buvid=XU17C171D87E162EE75233C3F5ACC3AF091C8&from_spmid=search.search-result.0.0&is_story_h5=false&mid=GoGN1I5D24itldFEAar2%2Fw%3D%3D&plat_id=122&share_from=ugc&share_medium=android&share_plat=android&share_session_id=40355fc5-b068-42c6-bb9a-7d72ee8bb0b5&share_source=WEIXIN&share_tag=s_i&spmid=united.player-video-detail.0.0&timestamp=1760888936&unique_k=sCyWnZr&up_id=18972635&share_source=weixin/付菡做客日谈的往期节目/vol.13 年轻的朋友心要野vol.398 和付菡一起去拜访原力女孩【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小北 柯紫 嘉宾｜徐P本期维她命邀请到了日本电视台热门综艺《月曜夜未央》的前制作人，也是把“中国特别篇”从构想变成现实的幕后推手——徐P。小北和柯紫作为《月曜》的热心观众，早就攒了一肚子问题，今天终于逮到机会一次问个够！看似轻松的街头采访竟需要海量素材？导演和制作人的工作有什么区别？徐P为什么想制作“月曜中国篇”？天津、云南、成都等几个采访目标是如何选定的？为什么被采访的爷爷奶奶都那么有趣？徐P竟然是从医生转行电视制作的？身为外国人，在日本工作有什么困难和机遇？前往英国深造又有什么期待和收获？本期节目中，徐P不仅揭秘了综艺制作的真实幕后，也坦诚分享了她的职业迷茫、身份认同与自我和解之路。无论是《月曜》中平凡人的爆笑日常，还是徐P本人从医学到媒体、从东京到伦敦的跨界人生，都印证了一件事，生活永远比剧本更出乎意料，而人生的可能性也并非只有一条路。如果你也喜欢《月曜》，喜欢徐P，喜欢那些真实、荒诞又温暖的生活切片，那么这期节目，你不该错过。｜songlist｜猛天达 - 修皮鞋【徐P的社交网络】徐徐的（播客）徐徐苑（微博）【《月曜夜未央》观看渠道】欢迎大家通过“TVer”收看正版节目《月曜·中国篇》字幕组6期合集（还是推荐大家优先看正版！）https://weibo.com/7389331494/5089552023161303【好物推荐】真丝枕套：睡出公主发质，摩擦少一点，美丽多一分洗碗机：人类为什么要亲手触碰油腻？厨余处理器：从此告别手抠水槽残渣，厨房干净又省心台湾金兰剥皮辣椒：鸡汤加点它，鲜甜辣蓬蓬荫凤梨：配苦瓜排骨汤，酸香解腻，一秒到台南木姜子油：贵州蘸水密码，一滴入魂徐P推荐蘸水 = 蒜蓉+番茄酱+芝麻油+你的底料——解锁火锅新宇宙瑞士力康剪骨刀+削皮器：厨房利器，切啥都丝滑六合居麻酱素毛肚：北京之光，麻酱裹挟，爽脆上瘾赵老师老醋蚕豆：酸香酥脆，看剧必备，停不下来三关六码头香酥小黄鱼：宁波宝藏零食，酥到连骨头都想吞No Brand芝士玉米球：芝士浓到拉丝，追片神器新四海虎皮猪肉脯：厦门鼓浪屿手信，介于肉纸与肉脯之间的美妙口感自动加液洗碗刷：一刷出泡，从此不沾油手，洁癖患者福音Relo女士无痕有氧内裤：舒服到忘记它的存在，运动居家两相宜观夏香水“裸”：干净伪体香，低调又高级【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李叔 小北 嘉宾｜詹啸在中国北方，藏着一座被时光封存的艺术宝库。那里不仅有令人垂涎的美食、湛蓝如洗的天空，还有跨越千年的石窟、壁画与古建。本期我们邀请到敦煌文化守望者詹啸带着刚从山西归来的热乎记忆，与主播李叔、小北一同云游山西。原来山西从来不是我们想象中的模样，这里藏着比煤炭更珍贵的文化矿藏，静待世人揭开神秘面纱。山西的艺术自带一种粗粝的生命力。穿行在大同的街巷，你会惊叹于"大同蓝"下烧卖和过油肉的鲜香美味，更会沉醉于云冈石窟的千年佛光。在那里，佛陀不再遥远，昙曜五窟的雄浑造像，讲述着北魏王朝的兴衰往事；那些带着希腊轮廓的造像，则融入了鲜卑族的豪迈血脉。而在繁峙的乡野之间，岩山寺壁画正静静诉说着另一段传奇——画师王逵以细腻笔触将人间烟火绘入佛国世界，当光线洒落的刹那，青绿山水间浮现的是一幅举世无双的"金代清明上河图"。更不必说散落于三晋大地的古建，从晋北的辽金寺庙到晋南的元代道观，从木构建筑的奇迹到彩塑壁画的保存，山西用它的坚守与虔诚，守护着中华文明最完整的记忆。三晋大地，每一座古建都是活着的史书，每一铺壁画都是流动的史诗。"地上文物看山西"不仅是一句业内共识，更是对这片土地最恰当的礼赞。走进山西，便是在石窟的禅意、壁画的笔墨与古建的榫卯之间，读懂一个真实、生动、未曾断流的中国——也回到我们始终未曾远离的文化原乡。北魏蓝-蓝色玻璃小罐，大同市博物馆藏场地支持特别鸣谢：番薯剥壳工作室| Songlist |郭兰英 − 人说山西好风光【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小伙子 嘉宾｜杨光_建厨师你是否想过，炒一盘番茄炒蛋也可以像完成一个建筑项目一样，充满严谨的逻辑与精密的实验？本期节目小伙子对话硬核美食博主杨光_建厨师，带你走进一个用数据拆解家常菜、用实验追求极致美味的奇妙世界。从尺规到锅铲，从空间到味觉，杨光将建筑师的思维带进了厨房。他用80个鸡蛋和20斤番茄，一步步解构这道国民家常菜，从鸡蛋的新鲜度、炒制的温度，到罐头番茄与新鲜番茄的风味差异；从精确到0.01克的调料称重，到盲品验证蛋黄颜色是否影响口感……控制变量的实验，或许正能满足你那份“求甚解”的冲动，带来奇特的舒适与快感。感谢杨光为我们带来了“原来如此”的顿悟时刻，也非常好奇并期待着杨光的下一次实验，无论他接下来是要拆解另一道家常菜，还是将这种精神带入一个全新的、令人意想不到的领域，相信都会再次带来惊喜。｜songlist｜华语群星 - 天地之间的歌【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李大钢 冯大门 嘉宾｜刘介群钢门组合再度出击，联手嘉宾刘所儿，一头扎进我们念叨了好久的京郊重镇门头沟，钢子尽其地主之宜，成功把两位城里人带到了沟里。门头沟老李一世重出江湖，一向严谨的刘所为何大聊民间传说？门头沟方言和钢子说的“斋语”到底是不是一回事？"先有潭柘寺，后有北京城"是名副其实还是民间戏说？传说中的龙公龙婆为何被压在潭柘寺和北新桥？让恭亲王耿耿于怀的为什么是戒台寺？妙峰山金顶娘娘庙的善男信女真的要十步一叩首吗？白瀑寺的魔幻建筑群到底有多颠覆三观？达摩庄、斋堂这些地名真的与达摩祖师有关吗......且听这期节目一一解密！正所谓：钢门锁死进山沟，煤黑寺红话从头。潭柘龙脉藏玄机，白瀑魔幻赛蜃楼。妙峰娘娘显神通，达摩庄里梦悠悠。莫道近乡情怯处，且听老李说乡愁。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李叔 小伙子 赵毓龙 刘介群大家好啊，日谈公园今天九周年了，感谢各位一直以来的收听与支持，今天咱们来个特别节目！刘介群刘所和赵毓龙龙哥，是这两年大家特别喜欢的两位嘉宾，今天李叔、小伙子把他俩聚在一起聊一个特别的话题——穿越。“如果可以穿越回古代，你想找哪位古人聊聊天？”于是小伙子要三问诸葛亮，李叔去探寻苏东坡的心境，刘所欲会面赵孟頫于九幽，龙哥想破解小说史上的诸多悬案。四人聊得酣畅淋漓，宾主尽欢，正所谓：秋风萧瑟，洪波涌起，古人心境知几何？我有嘉宾，鼓瑟吹笙，日谈公园巧相逢。泥上偶然留指爪，山头斜照却相迎。一年好景君须记，也无风雨也无晴。|Song List|苏慧伦 - 黄色月亮苏慧伦 - 929【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李叔 嘉宾｜张震岳本期节目嘉宾是音乐人张震岳。这次阿岳带着新作《跟着感觉走》回归，将专辑的幕后、创作理念与生活日常娓娓道来。阿岳说创作如冲浪，要等，要感受，要放手，他坚持把时间留给自己、留给家庭、留给冲浪，从生活里打捞旋律，从家庭中汲取温度，从海浪里学会慢与执着。他谈起母亲离去后的长夜与黎明，谈起舞台上的随性哼唱，谈起五十岁仍跳动如二十的初心。从台北开车去宜兰冲浪的路上，看日出、听海浪、在板上哼歌，都是他积累创作灵感的方式。他更偏爱livehouse的自由，能在舞台上随意蹦跳，不必被流程束缚。如今作为两个孩子的父亲，他更加明确“家庭第一”的优先级，却也未曾放下对世界的好奇与热情，《妈妈的眼睛》这首歌，满是他对生死的释怀与对母亲的思念，而《答案》则道尽了对生命困惑的思考。十二载时光悄然流过，他依然像浪尖上的风，清澈、自由，带着不曾被年月磨钝的真诚告诉我们，有时候，“跟着感觉走”本身就是答案。感谢阿岳带来的音乐与思考，也预祝他接下来的巡演一切顺利。｜songlist｜01.张震岳 - 浪人的…02.张震岳 - 搬家03.张震岳 - 好糟糕的派对04.张震岳 - 妈妈的眼睛05.张震岳 - 跟着感觉走06.张震岳 - 答案/张震岳《跟着感觉走》巡回演唱会/【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]