Episódio 2 | Reatravessar para a alimentação saudável com Vânia Ribeiro

O meu convidado desta semana, é já repetente no Reatravessar, não só porque gosto muito de conversar com ele, mas também porque foi um dos episódios com mais sucesso da primeira temporada do meu podcast. O José Augusto é um dos astrólogos mais experientes do nosso país e dá-nos sempre ótimas dicas para pensarmos na vida que temos à nossa frente. Desta vez, a nossa conversa incide sobre os tempos que vivemos e como podemos adaptar-nos a essas mudanças de forma consciente. Se, como eu, és fã de astrologia, não podes perder este episódio! (Marcação de consultas com o José Augusto: 910 947 201 | aleroceu.pt) Este episódio foi patrocinado pela A Casa das Casas, a agência imobiliária de excelência no coração da Ericeira que nasceu em 2000 e é hoje a base do Grupo das Casas. Esta imobiliária oferece aos seus clientes uma experiência de mediação positiva e vantajosa para todos os intervenientes. Agradecemos à A Casa das Casas o apoio ao podcast, para que seja possível continuar a partilhar mais histórias inspiradoras. Se pensas em reatravessar para uma nova casa, começa já a tua pesquisa no site https://www.acasadascasas.pt/ ou no instagram @acasadascasas.pt Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

Esta semana, o meu convidado traz-nos uma história cheia de viagens e reatravessares que o tornaram uma pessoa com uma energia muito especial. Kwenda Lima é mestre em Engenharia Aeronáutica, mas foi a engenharia da dança que desenvolveu, que fez com que criasse algo único e incrível. Fica a conhecer melhor a magia do meu convidado e do espaço único que criou em Lisboa! Este episódio foi patrocinado pela A Casa das Casas, a agência imobiliária de excelência no coração da Ericeira que nasceu em 2000 e é hoje a base do Grupo das Casas. Esta imobiliária oferece aos seus clientes uma experiência de mediação positiva e vantajosa para todos os intervenientes. Agradecemos à A Casa das Casas o apoio ao podcast, para que seja possível continuar a partilhar mais histórias inspiradoras. Se pensas em reatravessar para uma nova casa, começa já a tua pesquisa no site https://www.acasadascasas.pt/ ou no instagram @acasadascasas.pt Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

A minha convidada desta semana dispensa apresentações. Triatleta medalhada, campeã nacional, mundial e vice-campeã olímpica, mas acima de tudo, uma mulher super inspiradora que partilha conosco os altos e baixos da sua história. Depois de subir bem alto, a Vanessa conta-nos quem é hoje e como se reconstruiu depois de anos de uma intensidade brutal. Não percam esta história e esta inspiração que confirma mais uma vez, que é sempre possível reatravessar para encontrar o nosso lugar na vida. Este episódio foi patrocinado pela A Casa das Casas, a agência imobiliária de excelência no coração da Ericeira que nasceu em 2000 e é hoje a base do Grupo das Casas. Esta imobiliária oferece aos seus clientes uma experiência de mediação positiva e vantajosa para todos os intervenientes. Agradecemos à A Casa das Casas o apoio ao podcast, para que seja possível continuar a partilhar mais histórias inspiradoras. Se pensas em reatravessar para uma nova casa, começa já a tua pesquisa no site https://www.acasadascasas.pt/ ou no instagram @acasadascasas.pt Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

Esta semana reatravessei com um convidado muito especial, que tem sido uma grande inspiração na minha vida: Luís Martins Simões. Neste episódio, o Luís fala-nos de conceitos, estados e emoções que nos ajudam a compreender como podemos realmente mudar um comportamento e começar a observar o que a vida tem para nos mostrar. Uma verdadeira viagem ao nosso centro e a tudo o que nos rodeia. Não percas! Este episódio foi patrocinado pela A Casa das Casas, a agência imobiliária de excelência no coração da Ericeira que nasceu em 2000 e é hoje a base do Grupo das Casas. Esta imobiliária oferece aos seus clientes uma experiência de mediação positiva e vantajosa para todos os intervenientes. Agradecemos à A Casa das Casas o apoio ao podcast, para que seja possível continuar a partilhar mais histórias inspiradoras. Se pensas em reatravessar para uma nova casa, começa já a tua pesquisa no site https://www.acasadascasas.pt/ ou no instagram @acasadascasas.pt Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

A minha convidada desta semana reatravessou o oceano várias vezes para chegar à sua missão. Uma vida inspiradora que começou por brilhar na área da publicidade no Brasil e em Portugal e que atualmente continua o seu brilho, fazendo uso do seu dom de visualização de imagens mentais, que coloca ao serviço para ajudar as pessoas a encontrar o seu caminho. Reside atualmente no Brasil mas viaja várias vezes para Portugal para nos trazer as suas consultas e workshops sobre este tema fascinante: as imagens da nossa mente. Se sentes vontade em saber mais sobre as consultas da Izabel Telles, entra em contacto através do email: [email protected] Este episódio foi patrocinado pela A Casa das Casas, a agência imobiliária de excelência no coração da Ericeira que nasceu em 2000 e é hoje a base do Grupo das Casas. Esta imobiliária oferece aos seus clientes uma experiência de mediação positiva e vantajosa para todos os intervenientes. Agradecemos à A Casa das Casas o apoio ao podcast, para que seja possível continuar a partilhar mais histórias inspiradoras. Se pensas em reatravessar para uma nova casa, começa já a tua pesquisa no site https://www.acasadascasas.pt/ ou no instagram @acasadascasas.pt Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí. Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/ https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected] 

A minha convidada de hoje é a prova que a vida nos leva onde temos de estar. A Marta Castro Ferreira é coach com especial incidência nos relacionamentos tóxicos, ajudando adultos e adolescentes a identificar as suas fragilidades, e depois, a transformá-las. Mas até chegar aqui a Marta reatravessou algumas vezes e nem sempre foi agradável. Se gostas de testemunhos inspiradores, não podes perder este episódio! Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

Ana Garcez é o exemplo que é possível reatravessar inúmeras vezes para encontrar o caminho da nossa missão. A minha convidada desta semana começou pela música, passou pelo desporto e hoje é uma reconhecida nutricionista que ajuda pessoas através da Nutrição Integrativa. Além da inspiração, a Ana também nos dá dicas e conselhos valiosos para aumentar a imunidade e não só. Não percas esta conversa! Este episódio foi patrocinado pela Mãe, uma marca de cosmética natural e artesanal, inspirada e em harmonia com a Natureza. Especializada em cosmética sólida, como sabonetes, champôs e bálsamos, todos os produtos são feitos com os melhores ingredientes naturais, com extratos inovadores, óleos e manteigas exóticas, aromas naturais irresistíveis, tudo produzido em pequenos lotes para garantir um produto de qualidade. Agradecemos à Mãe, o apoio para continuarmos a partilhar histórias inspiradoras! Encontra os produtos Mãe em https://www.maebodycare.com, nas redes sociais e em algumas lojas selecionadas. Usa o meu código, RITACACHAÇO, e beneficia de 10% de desconto em todos os produtos no site. Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Aqui também encontras inspirações para o dia-a-dia, meditações e outros conteúdos que vou criando para ti. Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

A minha convidada desta semana é a única mulher portuguesa a surfar as ondas gigantes da Nazaré. A Joana Andrade explica-nos ao longo do episódio como a terapia do mar a salvou várias vezes ao longo da vida e como tem conseguido reatravessar pelo medo e pela superação. Esta partilha é uma verdadeira inspiração e o reforço de que se quisermos realmente algo na vida, com dedicação e perseverança, nada é impossível! Este episódio foi patrocinado pela Mãe, uma marca de cosmética natural e artesanal, inspirada e em harmonia com a Natureza. Especializada em cosmética sólida, como sabonetes, champôs e bálsamos, todos os produtos são feitos com os melhores ingredientes naturais, com extratos inovadores, óleos e manteigas exóticas, aromas naturais irresistíveis, tudo produzido em pequenos lotes para garantir um produto de qualidade. Agradecemos à Mãe, o apoio para continuarmos a partilhar histórias inspiradoras! Encontra os produtos Mãe em https://www.maebodycare.com, nas redes sociais e em algumas lojas selecionadas. Usa o meu código, RITACACHAÇO, e beneficia de 10% de desconto em todos os produtos no site. Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

Este episódio fala-nos de várias viagens: externas, mas sobretudo internas. Ficamos a saber como é que a Bruna mudou o seu percurso de Analista Financeira para Personal Organizer. Pelo meio e sempre com muita honestidade, a minha convidada explica como descobriu a sua paixão e de alguns comentários menos positivos que ouviu ao longo do caminho. Quem gosta de organização, e dicas para potenciar o ambiente de sua casa, não pode perder este episódio! Este episódio foi patrocinado pela Mãe, uma marca de cosmética natural e artesanal, inspirada e em harmonia com a Natureza. Especializada em cosmética sólida, como sabonetes, champôs e bálsamos, todos os produtos são feitos com os melhores ingredientes naturais, com extratos inovadores, óleos e manteigas exóticas, aromas naturais irresistíveis, tudo produzido em pequenos lotes para garantir um produto de qualidade. Agradecemos à Mãe, o apoio para continuarmos a partilhar histórias inspiradoras! Encontra os produtos Mãe em https://www.maebodycare.com, nas redes sociais e em algumas lojas selecionadas. Usa o meu código, RITACACHAÇO, e beneficia de 10% de desconto em todos os produtos no site. Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Aqui também encontras inspirações para o dia-a-dia, meditações e outros conteúdos que vou criando para ti. Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]

Neste episódio, a Daniela Gandra vem falar-nos sobre um tema muito importante: a nossa imagem pessoal. A minha convidada desta semana partilha connosco a sua visão sobre a importância da imagem que temos de nos mesmos, e também como passou dos brilhos do mundo da moda, para querer ajudar Mulheres a descobrirem a sua essência através da fotografia. Hoje, através das suas sessões fotográficas, a Daniela ajuda mulheres a florescer, a aceitarem-se através do seu olhar e a curarem as suas visões de si mesmas. Descobre o percurso que a Daniela fez até reatravessar para o seu projeto Florescer. Este episódio foi patrocinado pela Mãe, uma marca de cosmética natural e artesanal, inspirada e em harmonia com a Natureza. Especializada em cosmética sólida, como sabonetes, champôs e bálsamos, todos os produtos são feitos com os melhores ingredientes naturais, com extratos inovadores, óleos e manteigas exóticas, aromas naturais irresistíveis, tudo produzido em pequenos lotes para garantir um produto de qualidade. Agradecemos à Mãe, o apoio para continuarmos a partilhar histórias inspiradoras! Encontra os produtos Mãe em https://www.maebodycare.com, nas redes sociais e em algumas lojas selecionadas. Usa o meu código, RITACACHAÇO, e beneficia de 10% de desconto em todos os produtos no site. Todas as semanas podes acompanhar o meu Podcast Reatravessar com convidados super inspiradores que decidiram atravessar uma e outra vez em direção a uma vida melhor! Obrigada por estares aí! Sabe mais sobre o meu trabalho: https://www.ritacachaco.com (sabe tudo sobre os meus retiros, cursos e formações) https://www.instagram.com/ritacachaco/ https://www.facebook.com/yogaritacachaco Email: [email protected]