Prítomie

Ako si začať dávať to, čo som v detstve nedostala? S touto otázkou sa nám do podcastovej poradne ozvala Klára, ktorá opisuje silného vnútorného kritika, impostor syndróm aj vyhorenie.Zuzka sa so psychologičkou Lenkou rozpráva o tom, odkiaľ sa vnútorný kritik berie, ako súvisí s vývinovou traumou a prečo pocit nedostatočnosti nezaženie ani úspech. Dozviete sa tiež, prečo môže láskavosť k sebe pôsobiť ohrozujúco a ako ju môžete postupne rozvíjať.Webinár o traume: Pokračovanie nášho najúspešnejšieho webinára sa uskutoční 25. novembra o 17:00. Ak sa prihlásite hneď, získate ZDARMA aj videozáznam prvej časti: https://www.pritomie.sk/trauma2/Čaká vás rozumiteľný pohľad o tom, ako trauma ovplyvňuje náš život, čo podporuje proces uzdravovania a ako vstať po kríze s uznávanými psychoterapeutkami Hanou Ševčíkovou a Hanou Vojtovou.Členovia komunity Prítomie ho majú v cene členského.

“Sociálne siete sú ako také emocionálne porno – sami si na nich odžijeme množstvo emócii a potom sa nepotrebujeme až tak angažovať s našim partnerom,” hovorí český párový terapeut Honza Vojtko. V najnovšej epizóde rozhovorov sa venujeme vplyvu sociálnych sietí na naše vzťahy. Ako konkrétne nás telefóny pripravujú o skutočnú blízkosť v našich vzťahoch – a ako to zvrátiť?----Vitajte pri druhej epizóde série rozhovorov z dielne Prítomie, ktorou dopĺňame našu podcastovú poradňu o širší kontext. So psychológmi, psychologičkami a ďalšími expertmi prinášame raz mesačne hĺbkovú sondu do tém, ktoré formujú naše životy, vzťahy a prežívanie.Sériu vám prinášame v spolupráci s Nadačným fondom UNIQA a naším odborným garantom – Ligou za duševné zdravie.------Chceš viac z Prítomia?🫂⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Staň sa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠Nájdeš tam bonusové epizódy, webináre pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠🖋️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Prítomie ZDARMA.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Martina žije s partnerkou sedem rokov a majú spolu krásny vzťah. Napriek tomu má často pocit, že domácnosť aj veľké životné rozhodnutia musí otvárať a riešiť vždy len ona. Partnerka má podozrenie na ADHD, a Martina by jej chcela byť oporou. Ako si doma nastaviť pravidlá, aby sa necítila zahltená?V tejto epizóde hovoríme o tom:ako vyzerá typická dynamika v pároch, kde jeden partner zabúda a druhý pripomína a kontroluje,ako sa v týchto rolách navzájom posilňujú a ako to môže preniknúť až do intimity,čo je sebariadenie a prečo ho nemáme všetci rovnaké,ako úzkosť ovplyvňuje schopnosť plánovať a dokončovať veci,prečo nemáme všetci rovnakú kapacitu na prácu aj domácnosť?Chceš viac z Prítomia?🫂⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Staň sa ⁠⁠⁠⁠⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠⁠⁠⁠⁠. ⁠Nájdeš tam bonusové epizódy, webináre pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠----Tu nájdeš webinár o budovaní zvykov: https://priestor.pritomie.sk/c/webinare-a-rozhovory/ked-ide-hlava-proti-nam-sebariadenie-sebadisciplina-a-zvyky-webinar-6d64777b-9c7c-434f-b0df-361f5bc9f4a5

Vitajte pri prvej epizóde novej série rozhovorov z dielne Prítomie, ktorou dopĺňame našu podcastovú poradňu o širší kontext. So psychológmi, psychologičkami a ďalšími expertmi prinesieme raz mesačne hĺbkovú sondu do tém, ktoré formujú naše životy, vzťahy a prežívanie.Hosťom prvej epizódy je psychiater a neurovedec Jiří Horáček, riaditeľ českého Národného ústavu duševného zdravia (NÚDZ). V epizóde hovoríme o tom: čo je vedomie a prečo obraz seba samého, ktorý si v hlave nosíme, nie je to isté ako skutočnosť,čo je existenciálna tieseň a odkiaľ sa v nás berie strach zo smrti,ako fungujú naše obranné mechanizmy,ako sa mení pohľad človeka na seba samého, keď prestane byť stredobodom vlastného príbehuo prelomovom výskume a využití psychedelík.Sériu vám prinášame v spolupráci s Nadačným fondom UNIQA a naším odborným garantom – Ligou za duševné zdravie.------Chceš viac z Prítomia?🫂⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Staň sa ⁠⁠⁠⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠⁠⁠⁠. ⁠Nájdeš tam bonusové epizódy, webináre pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠🖋️ ⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠ ⁠⁠⁠Prítomie ZDARMA.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Moja manželka sa zaľúbila do iného muža, už niekoľko mesiacov žijeme ako spolubývajúci. Ako z toho vykučkovať, aby to malo čo najmenší dopad na deti? Pýta sa psychologičky a párovej terapeutky Lenky Pavukovej Rušarovej.V najnovšej epizóde podcastovej poradne Prítomie rozoberáme príbeh Filipa a otvárame tieto témy:dopad nevery na podvedeného a podobnosti s traumatizáciourozhodovanie o pokračovaní vzťahu alebo o rozchodenačasovanie komunikácie voči deťom a formačo nerobiťčo robiť  ----Ak sa nám chceš ozvať do poradne, píš na [email protected]š viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na ⁠⁠⁠⁠odber bonusových epizód tu⁠⁠⁠⁠.🫂⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Staň sa ⁠⁠⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠⁠⁠. ⁠Nájdeš tam bonusové epizódy, webináre pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠🖋️ ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠ ⁠⁠Prítomie ZDARMA.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

V bonusovej epizóde sa tento týždeň vraciame k príbehu Alice, ktorá zažívala nerovnováhu vo vzťahu. Preto sme sa rozhodli reprízovať pôvodný diel, v ktorom sa dozviete:Aké otázky by jej Lenka kládla, ak by k nej prišla na terapiu,Prečo je pohŕdanie jeden z najrizikovejších faktorov vo vzťahoch,Čo spôsobuje nerovnováha vo vzťahu a ako môže súvisieť s rodičovstvom,Ako si budovať sebahodnotu a podpornú sieť,Konkrétne odporúčania, „ako to vydržať“.Vypočuj si pokračovanie Alicinho príbehu v bonusovej sekcii Prítomia na Spotify alebo v Apple podcastoch. 🫂⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Alebo sa staň ⁠⁠⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠⁠⁠. ⁠Nájdeš tam bonusové epizódy, webináre pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠🖋️ ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠ ⁠⁠Prítomie ZDARMA.----Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️---Ak sa nám chceš ozvať do poradne, píš na [email protected]

Dominika je v 13 rokov vo vzťahu. Manželove výčitky ju postupne  odradili od záľub a všetkého, čo mala rada. "Som sama na starosti, sama na radosti, vyriešim, čo potrebujem a nezaťažujem ho. Na čo mi je partner?" pýta saNajskôr s manželom zostávala kvôli deťom. Dnes rozmýšľa, že kvôli nim odíde. Po lete sme späť s najnovším dielom poradne Prítomie vo vynovenom šate a vo videu.-----Ak sa nám chceš ozvať do poradne, píš na [email protected]š viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na ⁠⁠⁠odber bonusových epizód tu⁠⁠⁠.🫂⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Staň sa ⁠⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠⁠. ⁠Nájdeš tam bonusové epizódy, webináre pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠🖋️ ⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠ ⁠Prítomie ZDARMA.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️

Aké sú príznaky vyhorenia a koho zasahuje? Ako sa šíri medzi ľuďmi? Ako nás ovplyvňujú vnútorné faktory? Aj o tom v tohtotýždňovej epizóde Prítomia.Môžete ju brať ako pozvánku na webinár o syndróme vyhorenia, kde pôjdeme v tejto téme do hbky so psychológom a lektorom Matúšom Bakytom.-------Kedy? vo štvrtok, 3. septembra o 18:00 (+ záznam, ak to nestihneš naživo).Ako sa prihlásiť? Pridaj sa do priestoru Prítomie, kde získaš prístup ku všetkým našim kurzom a archívu bonusových epizód: ⁠https://priestor.pritomie.sk/checkout/clenstvo-pritomieNa webinári s Matúšom Bakytom budeme hovoriť o tom:čo je syndróm vyhorenia a ako sa prejavuje – môžete si spraviť vlastný test,príčiny vyhorenia – ktoré vonkajšie a vnútorné faktory môžu k vyhoreniu prispievať,prevencia vyhorenia – kde a ako hľadať zdroje, ako vytvárať vhodné podmienky pre seba, v práci, doma,a mnoho iného (plus odpovede na vaše otázky)

Máš pocit, že ťa niektoré emócie ovládajú alebo im nerozumieš? Nauč sa pochopiť, čo sa za nimi skrýva a ako s nimi lepšie pracovať. Pridaj sa na špeciálny live webinár so psychológom Antonom Heretikom a ako bonus ti ZDARMA odomkneme aj webinár o mindfulness.Kedy? vo štvrtok, 20. augusta o 17:00 (+ záznam, ak to nestihneš naživo).Ako sa prihlásiť? Ak chceš len tento webinár: pritomie.sk/emocieAk chceš prístup k všetkým webinárom a kurzom z dielne Prítomia a archívu bonusových epizód, pridaj sa tu: https://priestor.pritomie.sk/checkout/clenstvo-pritomie

Tento týždeň sa vraciame k príbehu Šimona. Hoci je inteligentný, úprimný a vie zaujať, jeho randenie sa často končia sklamaním. V hlasovke hovorí o asymetrických očakávaniach a tzv. “princeznovskom komplexe”. Čo za tým môže byť? ------Chceš viac z Prítomia?🎧 Prihlás sa na ⁠⁠odber bonusových epizód tu⁠⁠.🫂⁠⁠ ⁠⁠Staň sa ⁠⁠súčasťou priestoru Prítomie⁠. ⁠Nájdeš tam celý archív webinárov pre hodnotný život a vzťahy, živé diskusie a komunitu citlivých a rozhľadených ľudí so záujmom o psychológiu a ľudské prežívanie.⁠🖋️ ⁠⁠Newsletter⁠ ⁠Prítomie ZDARMA.Jeden z najlepších spôsobov našej podpory, je sledovanie podcastu Prítomie na Spotify alebo v Apple podcastoch (zakliknutie zvončeka). Veľmi si vážime každého, kto nám popri tom zanechá hodnotenie v podobe piatich hviezdičiek. ⭐️