Muskelverkürzungen - Was du darüber nicht wusstest | mit Wiktor Diamant

Von "Muskelverkürzungen" ist nahezu jeder Sportler betroffen. Man geht grundsätzlich davon aus, dass Muskeln in ihrer Struktur verkürzen können, aber ist das wirklich so? Und wenn dem so ist, ist das überhaupt schlecht oder nicht vielleicht sogar etwas Gutes? Ich meine, wieso würde dir dein Körper etwas antun, was nicht gut für dich ist? Genau darum geht es in dieser Podcast Episode mit Sportwissenschaftler Wiktor Diamant. Mehr zu Wiktor: Instagram - @wiktor.diamant; Facebook: FuncFit Personal Training; Website: func-fit.de; Youtube: Funcfit Personal Training

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