Die Wahrheit über Faszienrollen, Massagepistolen und co. | mit Gravitycoach

Faszienrollen, Massagepistolen und Flossing sind mittlerweile aus der Trainingspraxis und aus der Therapie kaum mehr wegzudenken. Viele Sportler versprechen sich dadurch wahnsinnige Erfolge, weil man sich unmittelbar nach der Anwendung deutlich besser fühlt. Was tatsächlich hinter diesen ganzen Tools steckt und wie du sie sinnvoll verwenden kannst - das verraten dir Manuel Guarrera aka. Gravitycoach und meine Wenigkeit in dieser Podcast Episode. Mehr zu Manolo: Instagram - @gravitycoach ; Facebook - Gravitycoach ; Website - gravitycoach.com

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