Nicola Scarsetto Personal Trainer & Osteopata

In questo episodio andiamo a vedere cosa si può fare per il mal di testa dal punto di vista dell'osteopatia, dell'allenamento e dell'alimentazione.

“Ho eliminato i carboidrati!”, “vado a correre tutti i giorni”, “per dimagrire non devi fare pesi” sono frasi che sento spesso, ma sono tutte idee sbagliate che non hanno una base scientifica. In questo podcast troverete 5 punti che probabilmente non sapevate e che potranno essere consigli preziosi se volete dimagrire. Buon ascolto!

In questo episodio parleremo del PT online, come allenarsi a casa.

Quali sono le cause della cellulite? Come ci si dovrebbe allenare per migliorarla e/o prevenirla?

In questo primo episodio mi presento e presento la mia figura professionale, nonché il mio metodo.