МЦП

Поговорили про зубную базу: что нужно знать про кариес, когда лечить зубы и сколько это стоит, нужно ли вырывать восьмерки, как поддерживать гигиену полости рта и стоит ли доверять пасте со словом «люкс». И мой опыт лечения 19 кариесов и вырывания зубов мудрости.Гость — стоматолог Антипов Михаил Александрович,https://t.me/antipov_stomatolog — его тг канал про зубы и жизнь.Ведущая — Даша Карпова, узнаватель.Смотрите видео версию подкаста на ютубе https://www.youtube.com/@karpova_karpи неэкслюзивно в вк видео https://vk.com/video/playlist/-74940200_3.Отдельный респект моей мини команде: Съемка — Митя и Павел Корнеенков https://vk.com/korneencov |Джингл — Ильдар Гараев https://vk.com/whoisildarМонтаж и выдумка — я https://t.me/karp_chСодержание подкаста: 0:00 интро0:45 начало 1:25 как обращаться к врачам 2:48 про мои зубы3:33 когда приходят лечить зубы4:17 пациенты из других стран 5:56 когда закладываются зубы 6:37 советы родителям 8:52 нужно ли лечить кариес на молочных зубах 9:45 седация и наркоз детям 10:50 зуб – это орган? стоматолог – врач?12:19 когда не нужно лечить кариес в молочном зубе13:03 коренные зубы. начало 14:33 индикатор налета 15:20 кариес 16:01 состав зуба 17:04 как появляется кариес 19:20 следующие стадии после кариеса 22:12 стоимость лечения от кариеса до импланта25:40 имплант 27:38 виниры 29:05 брекеты и элайнеры 30:11 мой опыт с брекетами 31:09 реакция зубов на горячие и холодное 32:24 чувствительность зубов33:40 пасты 34:58 цвет зуба 36:29 отбеливание 37:01 скайсы 37:54 зубы мудрости 40:20 вырывания зубов мудрости + мой опыт43:34 щетки45:30 какую пасту выбирать 46:24 другие средства гигиены полости рта  48:52 профгигиена 49:03 финальные советы про зубы 50:54 конецСпасибо за прослушивание! Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии! Всем мур!

В этом выпуске мы поговорим о том, что такое нутрициология. Разберем, как я с моей нутрициологиней похудела на 17 кг в этом году без спорта. И расскажем о базовых принципах питания для всех едящих и прямоходящих.Гость — дипломированный нутрициолог, Анастасия Силина.https://t.me/silinanutr — её супер полезный тг канал про питание. Ведущая — Даша Карпова, узнаватель.Смотрите видео версию подкаста на ютубе https://www.youtube.com/@karpova_karpи неэкслюзивно в вк видео https://vk.com/video/playlist/-74940200_3.Отдельный респект моей мини команде: Звук и съемка — Павел Корнеенков https://vk.com/korneencov |Джингл — Ильдар Гараев https://vk.com/whoisildarМонтаж и заставка — я https://t.me/karp_chСодержание подкаста: 0:00 интро0:51 про подкаст 2:08 начало 2:50 похудела на 17 кг3:57 что такое нутрициология 7:08 мой кейс 8:45 анемия 9:48 железо 11:18 белок 12:04 причины железодефицита 13:02 мои цифры14:14 калории 15:37 мои анализы16:29 эпигенетика17:13 табуретка здоровья17:46 как не заедать стресс?19:06 запрет сахара в детстве 20:56 еда, которая забирает22:08 глюкоза 23:00 перекусы25:10 инсулин26:07 клетчатка 26:43 детокс27:59 детокс на соках30:17 отношение врачей к нутрициологии32:09 путь Настя к нутрициологии36:31 обучение Насти38:00 нутрициолог без медицинского образования 39:04 ещё про врачей 41:56 ищем врача для работы в паре с нутрициологом 43:40 мой опыт детокса45:20 трансжиры45:48 оксидативный стресс 47:54 вода51:12 супы52:58 картошка54:26 фрукты55:28 что не надо есть на ночь56:33 что и когда есть57:13 субпродукты58:16 пиво 1:00:45 алкоголь1:02:13 базовые правила нутрициологии 1:07:31 бады 1:10:26 бодипозитив1:11:57 конец Спасибо за прослушивание! Подписывайтесь, ставьте лайки и пишите комментарии! Всем мур!

Итоги первого провального сезона Минимально Ценного Подкаста(((Ведущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

Душный и тихий выпуск про то, как можно выигрывать в розыгрышах и конкурса и как фо фри ходить не стендап. Или демо версия курс «Как что-то делать и не зарабатывать» или «Как что-то выиграть, если повезёт»PS: забыла сказать про то, что стоит проверять итоги конкурса или розыгрыша, в котором вы поучаствовали и действительно хотели выиграть этот приз. Я так в 2017 почти профукала проходку на съемки Танцев на ТНТ. Но всё обошлось, Мигель топ! Ведущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

Про то, как я стала бакалавром по рекламе и PR из СПбГЭУВедущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

Мой путь в подростковых кэмпах от участнице до руководительнице чего-то там за 6 лет Ведущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

Иногда случается мини мэджик. В этом эпизоде 3 моих истории про случайно реализованные хотелки. Дримс кам тру!Ведущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

История про то, как про меня сняли сериал «Проект» и как я участвовала в Медиалаборатории SOCIAL DESIGNВедущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

Упс, тут скорей всего просто про англицизмы. Я не филолог, сори за неточность использования слова экзотизмы. В этом выпуске я пытаюсь адаптировать иностранные слова для бытового применения. Послушайте, что из этого вышло, а после ставьте нравелки!    Ведущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️

История про то, что я делала ровно год назад 🕊 Ведущая — Даша Карпова, жительница Петербурга и джуниор специалист жизни Социальные сети: https://www.instagram.com/karpova_karp/ https://t.me/karpova_karp  https://vk.com/karpova_karpИ мой телеграм канал Прочекано https://t.me/prochekano ✌🏻♥️