Mindfulness per il tuo benessere podcast

Mindfulness per il tuo benessere

Storytel Italia

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

13 episodi

Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo
22/9/2019
2:07
Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo
22/9/2019
2:16
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Gestire le emozioni: 2. Labelling
12/9/2019
2:08
Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso
12/9/2019
2:24
Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale
30/8/2019
4:31
Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare
18/8/2019
2:21
Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti
30/7/2019
2:26
Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso
30/7/2019
4:06
Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali
30/7/2019
2:14
Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua
28/7/2019
2:42

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