Mental training con Giorgio Ciancitto - Coaching, Psicologia, Formazione

In un momento di difficoltà è utile il positive self talk, serve a disinnescare l'effetto negativo dei pensieri e a rimodulare la nostra mente verso l'obiettivo in maniera positiva e costruttiva. In questo episodio analizzeremo come fare attraverso 3 semplici esercizi#positiveselftalk #coaching #mentalcoach

Burnout e Smart Working - come riprendersi i propri spazi, valorizzare il tempo e combattere lo stress#burnout #hr #smartworking #stress #risorseumane #psicologia #coaching #mentalcoach

In questo nuovo episodio parleremo del catastrofismo cognitivo e di come affrontarlo attraverso il modello ABCDE di Seligman e Ellis. Come affrontare questo problema in campo, nel lavoro e nella vita quotidiana#baseball #basket #seligman #ellis #psicologia #coaching #mentalcoach #psicologiadellavoro

Radical Candor - Kim Scott - ne parla ampiamente nel suo saggio omonimo, essere sinceri ripaga sempre. In questo episodio ne parliamo come sempre nello sport, nel lavoro e nella vita quotidiana.#basket #baseball #sport #mentalcoach #coaching #radicalcandor #psicologia #leadership

Visualizzare il gesto tecnico sportivo, una riunione difficile, un evento particolare...è un'attività che vi permetterà di essere pronti e reattivi. In questo episodio parlo di come prepararsi al meglio semplicemente chiudendo gli occhi.#coach #coaching #immaginazione #visualizzazionementale #psicologia #basket #baseball #sport

Come trasformare le avversità in opportunità#coaching #coach #amorfati #basket #baseball #sport #psicologia #filosofia

In questo nuovo episodio analizziamo il metodo "pre-mortem" per prendere decisioni in riunione, in team, in una squadra sportiva#psicologia #sport #coaching #pre-mortem #kahneman #klein

In questo episodio parliamo di come applicare una tecnica semplice ed efficace per raggiungere traguardi che solo a guardarli sembrano irraggiungibili, nello sport nella vita di tutti i giorni e nel lavoro. #basket #baseball #lavoro #coaching #psicologiadellavoro

Il baseball è un gioco basato sul fallimento. Oggi impareremo come resettare la mente in campo, in ufficio e nella vita di tutti i giorni.#baseball #reset #slump #fallimento #leadership #psicologia

Ti è mai capitato di svegliarti con il nodo allo stomaco al solo pensiero di andare al lavoro? Non parliamo dello stress da scadenza o del fisiologico calo del lunedì, ma di quella sensazione opprimente di isolamento, svuotamento delle mansioni o piccoli attacchi quotidiani.Spesso usiamo il termine "mobbing" come un'etichetta generica per qualsiasi ingiustizia aziendale. La verità è che confondere Mobbing e Straining può costare caro, sia in termini di salute che di tutela legale.In questo episodio di 9 minuti facciamo chiarezza una volta per tutte#Lavoro #SaluteMentale #Mobbing #Straining #PsicologiaDelLavoro #RisorseUmane #HR #BenessereOrganizzativo #PodcastItalia #coaching