Manipulus Podcast

Con Francesco Rigoli conosciamo il Kettlebell (detto anche hollow o ghiria).  Vediamo la sua storia, i suoi punti di forza e analizziamo gli esercizi balistici che lo differenziano dagli altri (swing, snatch, clean). Infine parleremo anche dell'uso del kettlebell nel CrossFit. ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Con Alessia, Andrea e Simone di CrossFit 774 parliamo della situazione dei box CrossFit. Sentiamo cosa ci raccontano sul momento attuale, su come trovare la motivazione per allenarsi e su come il box sarà nuovamente pronto ad accogliere tutti i ragazzi appena si riaprirà ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Marco Ciambotta, biologo nutrizionista con un passato da ricercatore nella biologia molecolare. Con lui parliamo del vivere senza dieta, ossia come conoscere ed organizzare alimentazione, allenamento e riposo. ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Muscle Street CrossFit per parlare di come i Box CrossFit si stanno organizzando per far fronte alle misure degli ultimi DPCM ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Daniel Belliotti per parlare dei 3 meccanismi dell''ipertrofia, di quale sia più importante e di quale sia il segreto della crescita muscolare ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Antonio Sabatino per parlare di Callistenia (Calisthenics) e di Pesistica Olimpica (Weightlifting) ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Licia Casola, psicologa esperta in comportamento alimentare e tecniche di gestione del peso.  Con lei parliamo della teoria biopsicosociale e vediamo quali aspetti psicologici influenzino l'attività fisica e lo sport ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Michele Castellano, fisioterapista esperto di rugby, sollevamento pesi e CrossFit.  Con lui discutiamo degli infortuni del CrossFit facendo una panoramica generale della questione ed analizzando le cose da fare e quelle da non fare in seguito ad un infortunio ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Elisa Navoni de "Il dolce mangiar sano", laureata in tecnologia alimentare e studentessa in Nutrizione Umana.  Con lei discutiamo dell'industria alimentare e del rapporto con i consumatori, sfatando qualche mito e mettendo in risalto chi influenza cosa ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter

Diretta con Mauro Pedroni, allenatore di CrossFit a CrossFit Faloppio. Con lui discutiamo sulle 2 anime del CrossFit: l'anima agonistica più orientata alle prestazioni ed allo sport, e quella amatoriale più orientata alla salute, al fitness ed al benessere ====================================================== 1️⃣Visita il mio sito http://bit.ly/manipulus_mosca_sito 2️⃣Iscriviti al mio canale Youtube http://bit.ly/manipulus_mosca_youtube 3️⃣Seguimi su Instagram http://bit.ly/manipulus_mosca_ig 4️⃣Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/newsletter_manipulus 5️⃣Segui la mia pagina Facebook http://bit.ly/manipulus_mosca_fb 6️⃣Seguimi su Twitter http://bit.ly/manipulusmosca_twitter