Ich mache Krafttraining jetzt fast seit 10 Jahren. In dieser Zeit habe ich sehr viele Fehler gemacht, von denen ich heute 3 mit dir teile.
Möchtest du langfristig und vor Allem ganzheitlich Fett verlieren? Nicht alles vom Schritte oder Kalorien zählen abhängig machen?
Dann kann ich dir vielleicht helfen!
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