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Ansia e Gestione Dello Stress

Dorotea

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Da una stanza di 20 mq, riflessioni e ironia su cosa è l'ansia: come si manifesta, come ci sentiamo in sua presenza e suggerimenti per calmarla. Non seguo una scaletta, prendo spunto da un libro che ho appena comprato in libreria. Tutto molto banale. Banale come a volte ciò che è stra-ordinario si manifesti.

6 episodi

  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

    Tu non "devi" nulla a tua madre

    16/9/2021

    18:17

    Commento l'articolo di Marika Novaresio.
  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

    Il potere delle critiche

    2/9/2021

    7:15

    È la critica in sé ad esercitare un potere su di noi o c'è altro dietro?
  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

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  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

    Come guarire dalla depressione in due settimane

    8/7/2021

    23:37

    Questa volta il signor Dale Carnegie mi ha colto di sorpresa. Il titolo ha veramente poco a che fare con il contenuto. Provate e sentite.
  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

    Impariamo a contenere l'angoscia

    25/5/2021

    6:25

    Questa volta ho cambiato testo, ho scelto: " Emozioni e affetti nel processo formativo" di Francesca Marone, edizioni ETS
  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

    Solo per oggi

    14/4/2021

    7:38

    Come vincere lo stress modificando le parole che scegliamo
  • Ansia e Gestione Dello Stress podcast

    Piccolo assaggio

    17/11/2020

    42:19

    Riflessioni sull'ansia e la solitudine

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