Laboratorio Permanente di Pratiche di Consapevolezza

Filippo Rossi

Raccolta di pratiche contemplative del Laboratorio Permanente di Pratiche di Consapevolezza tenuto presso lo SpazioNu di Pontedera (PI). Per info: https://www.spazionu.com/corsi/laboratorio-permanente-di-mindfulness/

8 episodi

Rilassamento profondo - Posare - 12m
15/5/2022
12:02
Rilasssamento liberamente inspirato ad una prtaica di Fratello Phap Ban di Plumvillage Photo by Qingbao Meng on Unsplash
Meditazione di Gentilezza amorevole - 39m
8/3/2022
39:30
Photo by Chris Ensey on Unsplash
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Meditazione di Gentilezza Amorevole - 18m
8/3/2022
19:12
Photo by Lucas Calloch on Unsplash
Meditazione analitica sull'Impermanenza - 19m
15/2/2022
18:57
Meditazione basata sul materiale contenuto in "Come Meditare" di Kathleen McDonald (pag. 91-95) Chiara Luce Edizioni - Pomaia Photo by Leo Rivas on Unsplash
Attenzione indirizzata - consapevolezza del respiro nell'addome con etichetta - 8m
25/1/2022
8:07
Photo by Zoltan Tasi on Unsplash
Meditazione analitica sulla gentilezza amorevole - 15m
19/1/2022
14:51
Meditazione tratta da "La rivoluzione dell'attenzione" di B.Allan Wallace, Ubaldini Editore - Roma. Photo by Blake Verdoorn on Unsplash
Attenzione indirizzata - consapevolezza del respiro nel corpo - 5m
12/1/2022
4:30
Photo by frank mckenna on Unsplash
Bodyscan 1 - 14m
11/1/2022
14:07
Photo by Qingbao Meng on Unsplash

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Laboratorio Permanente di Pratiche di Consapevolezza

Filippo Rossi

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Rilassamento profondo - Posare - 12m

Meditazione di Gentilezza amorevole - 39m

Meditazione di Gentilezza Amorevole - 18m

Meditazione analitica sull'Impermanenza - 19m

Attenzione indirizzata - consapevolezza del respiro nell'addome con etichetta - 8m

Meditazione analitica sulla gentilezza amorevole - 15m

Attenzione indirizzata - consapevolezza del respiro nel corpo - 5m

Bodyscan 1 - 14m