La Mia Dieta a Punti

Il bello del Podcast è la possibilità di registrarlo in qualunque situazione e in qualunque luogo. Basta avere una dispositivo dove poter catturare la tua voce! L' 11 ottobre siamo partiti alla volta di Milano per partecipare il 12 ottobre al Festival del Podcasting 2019. Durante il viaggio abbiamo pensato di registrare un episodio. Ci scusiamo per la qualità dell'audio ma è stato fatto solamente con lo smartphone senza aggiunta di un microfono. Buon ascolto! Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ Se hai domande ▶ Telegram +49 15780304377 ▶ WhatsApp +49 15780304377 ▶ SMS +49 15780304377 ▶ Email : [email protected] ▶ Blog : https://lamiadietaapunti.it

In questo Episodio che abbiamo dedicato a LUCA! Da due settimane abbiamo iniziato la "sperimentazione" del nuovo metodo dimagrante, che abbiamo soprannominato Dimagrisci con Mary Nesci. I risultati sono davvero interessanti. L'esperimento durerà 6 settimane, dopodichè renderemo noti pubblicamente tutti i risultati, del prima e del dopo. Riguardo il metodo a punti facciamo presente che essendo gratis devi arrangiarti e non appoggiarti sempre ad altre persone per il calcolo dei punti. Se fai così significa che non sei convinta di portare aventi il tuo percorso e quindi fallirai. Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶Telegram +49 15780304377 ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

In questo episodio: Mary racconta come sta andando il suo corso di aggiornamento da nutrizionista. L'esperienza di confrontarsi con altri nutrizionisti professionisti. Nuove tecniche e nuovi metodi, che potrà poi condividere con tutti noi. Domani inizia il percorso con 7 membri del nostro gruppo a cui abbiamo regalato un pacchetto del valore di 75 euro cadauno, con il metodo Dimagrisci con Mary Nesci, un metodo elaborato dalla stessa Mary che sta dando ottimi risultati. Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶Telegram +49 15780304377 ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

In questo episodio ti parliamo della nostra giornata passata a Colmar in Francia nella regione dell'Alsazia. Chiamata anche la piccola Venezia, Colmar è una cittadina davvero interessante, storica e piena di tradizioni. Ci sono enoteche dove puoi trovare vini davvero interessanti. I prezzi variano da un minimo di 7 euro a bottiglie dal valore di 500/600 euro. Pasticcerie e Bistrò offrono specialità francesi davvero buone. Paradossalmente abbiamo pranzato con una pizza al taglio davvero eccezionale. La pizzeria si chiama Pizzarium Fiore e ve la consigliamo vivamente (link nella descrizione dell'episodio). Come secondo argomento abbiamo trattato il ritorno dalle ferie. Se hai qualche Kg in più, è importante non affidarti alle diete veloci, ma cerca di riprendere le tue abitudini alimentari cercando di mangiare in modo adeguato e sano, perdendo peso nel modo giusto. Con il metodo che proponiamo puoi perdere circa un Kg a settimana mangiando. Se vuoi delucidazioni Contattaci! Colmar: https://it.wikipedia.org/wiki/Colmar Pagina Facebook della pizzeria: https://www.facebook.com/pages/category/Pizza-Place/Pizzarium-Fiore-236465653550977/ Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶Telegram +49 15780304377 ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

In questo episodio parliamo della nostra gita a Affenberg Salem, uno Zoo a 40 Km da casa nostra dove puoi stare a contatto con le scimmie della razza "Macachi Barbary", una specie originaria delle alture del Marocco e dell'Algeria.  Riguardo la dieta, abbiamo parlato dell'importanza di segnare i punti, al fine di svolgere nel miglior modo possibile il programma, ottenendo così dei risultati importanti. Infine la nostra masterclass, dove Mary regala 5 pacchetti dal valore di 75 Euro l'uno a 5 membri del nostro gruppo. Sito Zoo delle scimmie : https://www.affenberg-salem.de/ Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶Telegram +49 15780304377 ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

In questo nuovo episodio del podcast abbiamo parlato delle ferie che NOI non facciamo, ma che Tu starai sicuramente facendo! Mandaci un bel VOCALE (il numero lo trovi sotto), per farci ascoltare le onde del mare. Questa estate NOI la passiamo con i ricordi dello scorso anno. Ma state tranquilli non dispiacetevi! Noi viviamo in un bellissimo posto dove la gente viene a farsi le vacanze. Un saluto a tutto voi, che vi state rilassando nella nostra BELLISSIMA ITALIA. La nostra raccomandazione è di mangiare, ma al contempo di farvi delle belle passegiate per smaltire tutte le prelibatezze che vi siete pappate/i La mia Dieta a Punti e Dimagrisci con Mary Nesci vi aspettano a settembre. Buone ferie da parte di Mary & Andrea.  Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶Telegram +49 15780304377 ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

Quando abbiamo iniziato a parlare con Mario ci siamo trovati difronte una persona vera, con un grande temperamento, conscio del suo problema alimentare e pronto a condividerlo con tutti. L'intervista è davvero interessante e divertente allo stesso tempo. Mario fa il cuoco di professione, pertanto è a contatto con il cibo 24 ore al giorno. Il suo problema alimentare nasce quando era bambino, quando a tre mesi di età il pediatra lo mette già a dieta. Le privazioni, le rinunce il sentirsi "diverso" per non poter mangiare quello che gli altri bambini mangiavano. Un cammino difficile che, dopo averle provate tutte, sembra oggi aver trovato una soluzione. Buon ascolto a tutti Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

Giulia in questa prima intervista del podcast, condivide con tutti noi la sua esperienza di dimagrimento. Raccontandoci quello che è il suo rapporto con il cibo, quali benefici ha portato nel suo percorso questo metodo e come ne è venuta a conoscenza. Un'intervista a 360 gradi dove ci racconta tutto di lei. Se anche tu hai problemi alimentari o vuoi semplicemente perdere qualche chilo contattaci o iscriviti al nostro gruppo Facebook dove troverai più di 2000 persone che seguono il metodo. Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶ Chat Telegram https://web.telegram.org/#/im?p=g343296987 ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

In questo episodio abbiamo parlato di cosa mangiamo quando siamo in ferie in Calabria.  Mary ha spiegato come devi regolarti quando sei dieta ma sei in vacanza.   Il nostro gruppo Facebook questa settimana è arrivato a 2000 membri. I nostri progetti per il futuro e le nuove iniziative che stiamo portando avanti, come "In Cucina con la Mia Dieta a Punti".  Il festival del Podcasting 2019 che si terrà a Milano il 12 ottobre per informazioni https://festivaldelpodcasting.it/ Dove trovarci e come contattarci: ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶ Chat Telegram https://t.me/joinchat/JQ0-hhR2S9td6ILYmQuKiw ▶WhatsApp +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Email : [email protected]

La dieta del lunedì è quella che non inizi mai. Rinvii sempre pur di non intraprendere il tuo percorso per rimetterti in forma. La dieta del lunedì è solo una scusante. In questo episodio ti spieghiamo il perchè! ▶Gruppo Facebook www.facebook.com/groups/LaMiaDietaAPunti/ ▶Chat Telegram: https://t.me/joinchat/E_Rv3EmJX4-rzY1uWg4qPA ▶Blog : https://lamiadietaapunti.it ▶Telefono +49 15780304377 ▶SMS +49 15780304377 ▶Email : [email protected]