Puntata 1. Cambia la tua Vita e la tua Salute in 30 giorni eliminando tutti i Cibi che Distruggono il tuo organismo, cioè Esattamente quelli Stai mangiando ogni giorno… Ecco la mia storia
Da decenni ci raccontano che i cereali fanno bene all'intestino, il latte è ottimo per le ossa e i legumi sono fondamentali per le fibre: NULLA di tutto questo è vero.
In questo podcast, chiamato appunto "Alimentazione senza Censura", metterò in risalto le incredibili manipolazioni mediatiche (e non) sul cibo che mangiamo ogni giorno, che magari ci spacciano per "sano" ma che invece magari è proprio la causa principale dei tuoi problemi di salute che ti porti appresso da anni.
Nel corso delle varie puntate metterò in risalto, per esempio, che per circa due milioni e mezzo di evoluzione umana passati a cibarsi di una determinata selezione in qualità e quantità di cibi ha modellato i nostri geni su una determinata dieta, basata essenzialmente su carne, pesce, frutta, verdura e frutta secca.
Ma negli ultimi 10.000 anni l’ uomo ha introdotto l’ agricoltura (per motivi non ancora ben chiari) che ha portato all’ utilizzo anche di “nuovi cibi” come i cereali, i legumi, latte e derivati, mai ingeriti in precedenza da nessun essere umano, che hanno creato diabete, obesità, celiachia, perdita di massa muscolare e ossea e tantissimi altri problemi.
In questo primo episodio racconto la storia di come sono partito dall' allenamento sportivo per arrivare a comprendere quale sia la migliore alimentazione per l'uomo, cioè la Geographic Paleo Diet, capace di cambiare radicalmente la tua salute, il tuo benessere e la tua prestazione sportiva.
Scoprirai come nel corso dei decenni la verità sull' alimentazione sia stata volutamente oscurata per favorire il cibo più scarso in nutrienti (e dannoso) ma molto più redditizio: i cereali.
E non solo...
Seguitemi in questa avventura verso la verità sul cibo.
https://www.geopaleodiet.it/ - YouTube: https://www.youtube.com/@geopaleodiet
Altri episodi di "L' Alimentazione senza Censura - Claudio Tozzi"
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