KooshCast | خودط باش

در فصل اول کتاب The Way of the Superior Man، دیوید دیدا به یکی از عمیق‌ترین تله‌های ذهن انسان اشاره می‌کنه:این‌که فکر می‌کنیم«یه روز همه‌چی تموم می‌شه… بعدش زندگی رو شروع می‌کنم.»فقط این پروژه تموم شه…فقط پول بیشتر بشه…فقط رابطه درست شه…فقط حالم بهتر شه…اما حقیقت اینه که اون “بعدش” برای خیلی‌ها هیچ‌وقت نمیاد.در این ویدیو درباره‌ی این حرف می‌زنیم که چرا:زندگی هیچ‌وقت پروژه‌ی در حال پایان نیستموج‌ها همیشه ادامه دارنو اگر منتظر شرایط ایده‌آل بمونی، عملاً زندگی رو عقب انداختیهمراه با تجربه‌ی شخصی من از بزرگ شدن در ایران، زندگی با ماسک‌ها، نقش‌ها و دوگانگی‌ها — و اینکه چطور این الگو می‌تونه سال‌ها بعد هم توی کار، رابطه و رشد فردی ادامه پیدا کنه.🌐 Kooshgood.com📱 instagram.com/kooshgood

آیا تا حالا شده خوابی ببینی که حس کنی یه پیام خاص برات داره؟در این ویدیو با هم بررسی می‌کنیم که چطور در خواب همون بخش آگاه و نیمه‌آگاه ذهنمون با ما حرف می‌زنه و چطور می‌تونیم از رویاها برای خودشناسی، آرامش ذهن و رشد درونی استفاده کنیم.🌙 خواب فقط استراحت نیست؛خواب جاییه که ذهن نقاب‌ها رو کنار می‌ذاره و حقیقت رو به زبان تصویر و احساس نشون می‌ده.در این ویدیو یاد می‌گیری:چرا ذهن در خواب پیام می‌فرستهتفاوت خواب‌های معمولی و خواب‌های معنادارچطور پیام خواب‌هامون رو بهتر درک کنیمارتباط خواب با خودآگاه و ناخودآگاه

در این قسمت کوشا از تأثیرات روابط ناسالم بین پدر و پسر میگه و راه حل های کاربردی برای رشد و حال بهتر. ممنون که کامنت میذاری، به اشتراک میذاری و فالو میکنی 💙

در این قسمت از پادکست، با سارا گفت‌وگو کردیم درباره‌ی یکی از مهم‌ترین جنبه‌های رشد فردی:این‌که چطور مردانگی و زنانگی درونمون رو بشناسیم، تعادل بینشون رو پیدا کنیم، و از این طریق رابطه‌مون با خودمون و دنیا بیرون رو شفا بدیم.https://www.instagram.com/i__am__home/اگه حس می‌کنی گاهی از خودت دور می‌شی، یا نمی‌دونی چطور بین عمل‌گرایی و پذیرش، قدرت و لطافت، منطق و احساس تعادل برقرار کنی، این گفت‌وگو می‌تونه دید تازه‌ای بهت بده.🎙 موضوعات این قسمت:شناخت انرژی‌های زنانه و مردانه دروننقش این دو انرژی در روابط و تصمیم‌هارسیدن به تعادل در زندگی و ارتباط با خودچطور با خودمون و جهان بیرون هماهنگ‌تر بشیم

در این واقعیت‌های آیاهواسکا (Ayahuasca) و قدرت درمانی شگفت‌انگیز طبیعی اون رو بررسی می‌کنیم. 🌿می‌فهمی که این تجربه فقط یک مراسم معنوی نیست، بلکه می‌تونه ابزاری برای آگاهی، خودشناسی و رشد فردی باشه — سفری به درون برای درک عمیق‌تر از خودت و ارتباطت با جهان. ✨https://www.instagram.com/kooshgood/

باوری که تو رو از آرزوهات عقب نگه داشته همینه...توی این ویدیو درباره‌ی درماندگی آموخته‌شده (Learned Helplessness) صحبت می‌کنم — یکی از عمیق‌ترین الگوهای ذهنی که باعث میشه حس کنی «هر کاری می‌کنم، فایده نداره».اگه بارها تلاش کردی و نتیجه نگرفتی، اگه انگیزه‌ت از بین رفته یا حس می‌کنی همیشه یه چیزی جلوی پیشرفتت رو می‌گیره، این ویدیو بهت نشون می‌ده ریشه‌ی این احساس از کجاست و چطور می‌تونی ازش عبور کنی.🎯 موضوعات این ویدیو:درماندگی آموخته‌شده یعنی چی؟چرا ذهن ما یاد می‌گیره تسلیم بشه؟چطور می‌تونیم این الگوی فکری رو تغییر بدیم؟راه بازگشت به قدرت درونی و باور به توانایی خودمون📌 مناسب برای کسایی که به رشد فردی، روان‌شناسی، خودشناسی و تغییر باورهای محدودکننده علاقه دارن.https://www.instagram.com/kooshgood/

واقعیت‌های پشت پرده سفرهای سایکدلیک و دلیل اینکه چرا بعضی‌ها جواب دلخواهشون رو نمی‌گیرن بررسی می‌کنیم. یاد می‌گیری چطور تجربه‌ای آگاهانه و موثر داشته باشی. 🌱✨https://ravannama.org/💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:🌍 لینک حمایت (پترئون):https://patreon.com/kooshgood 🎥 یوتیوب:https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy 📷 اینستاگرام:https://instagram.com/kooshgood📢 کانال تلگرام:https://t.me/kooshgood1🌐 وب‌سایت:https://kooshgood.comhttps://kooshgood.ir مرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨              

اگه رابطه رمانتیک میخوای و اینو نمی دونی تا آخر عمرت اسیر الگو های تکراری می مونی! در این گفت‌وگوی عمیق با هلن پورفرید، روان‌درمانگر، درباره‌ی الگوهای تکراری در روابط عاطفی صحبت می‌کنیم — اینکه چرا بعضی از ما بارها وارد رابطه‌هایی می‌شیم که دردناک یا ناپایدارن، و ریشه‌ی این تکرارها در سبک دلبستگی‌مون کجاست.هلن توضیح می‌ده:الگوهای پنهان ذهن و احساس در روابط چطور شکل می‌گیرنتفاوت سبک‌های دلبستگی (ایمن، اجتنابی، مضطرب و دوسوگرا)و مهم‌تر از همه، چطور می‌تونیم با تمرین‌ها و تکنیک‌های ساده به سبک دلبستگی ایمن برسیم ❤️‍🩹این گفت‌وگو ترکیبی از بینش روان‌شناختی و تمرین‌های عملیه برای همه‌ی کسایی که می‌خوان روابط سالم‌تر، عمیق‌تر و آگاهانه‌تری تجربه کنن. 🌿

توی این اپیزود کوشا از دگرگونی اخیرش میگه و روش جالبی برای آشتی درونی، حتی بیشتر!

این قسمت بهت کمک می‌کنه برای همیشه خودارضایی رو کنار بذاری و مسیر تازه‌ای برای زندگی‌ت بسازی. 🌱💛 حمایت از پادکست کوشکست 💛اگه محتوای این پادکست برات ارزشمنده و دلت می‌خواد ازشحمایت کنی، می‌تونی از طریق لینک زیر حمایتم کنی:🌍 لینک حمایت (پترئون):https://patreon.com/kooshgood 🎥 یوتیوب:https://youtube.com/@kooshgood11?si=MqZiVEfTiw7Qnmuy 📷 اینستاگرام:https://instagram.com/kooshgood📢 کانال تلگرام:https://t.me/kooshgood1🌐 وب‌سایت:https://kooshgood.comhttps://kooshgood.irمرسی که می‌شنوی، حس می‌کنی و همراهی می‌کنی🌱✨