爵處豐生

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 9:27-31 耶穌從那裏前行，有兩個瞎子跟著衪喊說： 「達味之子! 可憐我們吧!」 衪一來到家，瞎子便走到衪跟前；耶穌對他們說： 「你們信我能作這事嗎。 」他們對衪說：「是，主。」  於是耶穌摸他們的眼說：「照你們的信德，給你們成就吧!」 他們的眼便開了。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽連結 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到「相逢寧靜中」。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 讓自己安靜下來 有意識地感受天主的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天分享的主題是「感恩的心」 感恩一個老生常談的主題， 這是因為人常常不記得感恩 就像今天書中提到的： 人子說：「除了這個外邦人， 就沒有一個人回來讚美稱頌天主嗎？」 以想像進入今天書的場景， 人子往耶路撒冷去的時候，經過撒瑪黎雅和加裡肋亞的邊界， 走進了一個村莊，有十個麻風病人迎面而來， 遠遠地站著大聲說：「主，可憐我們吧！」 祂定睛一看，對他們說：「你們去給司祭們檢查吧！」 他們去的時候，便潔凈了。 其中一個看見自己已痊癒了，就回來大聲讚美天主， 並且跪伏在人子足前感謝他；這人是個撒瑪黎雅人。 人子便說道：「潔凈了的不是有十個人嗎？那九個人在哪裡？ 除了這個外邦人，就沒有一個人回來讚美稱頌天主嗎？」 人子就對那人說：「起來回去吧！你的信德救了你。」 用想像的五官品味剛才聽到的片段， 我看到了什麼？聽到了什麼？ 我在場景裡是誰？ 是其中的一個麻風病人還只是個旁觀者？ 如果我是一個麻風病人，我以怎樣的心情態度語氣說出 「主，可憐我們吧」 近乎絕望地痛苦哀求? 人子聽到懇求的時候，祂的心情如何？ 疼惜、憐憫？ 當我確認潔凈時，我的反應是什麼？ 慶幸，難以置信？ 接下來我的行動是什麼？ 像那九個不知所蹤，還是回去致謝感恩的那一個？ 當我聽到人子說： 「除了這個外邦人，就沒有一個人回來讚美稱頌天主嗎？」 我聽到了什麼？責備，失落，還是心痛，擔心？ 人子真的只是在乎有沒有人來感謝祂嗎？ 祂需要這些感謝嗎？ 還是祂在乎的是那九個才得潔凈的，又失去了與祂的連接， 與潔凈德能，生命之源的連接呢？ 感恩究竟為誰有益處呢？是施與者還是接受者呢？ 可以將我此時感受思緒疑慮向天主一一呈上 讓真相慢慢浮現： 需要感恩的是我， 感恩將我從自我為中心中漩渦中拉拔出來， 好與施予我各種恩寵的那一位連接， 注目定睛於祂 求賜我一顆常常感恩的心 祝你平安 +收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

首先邀請你為天主留一個位置， 邀請祂坐在你的身旁或對面， 選擇一個能幫助自己進入祈禱狀態的姿勢。 可以嘗試挺直後背、雙肩放鬆， 輕輕閉上雙眼，做幾次深呼吸， 讓身體與心靈都逐漸放鬆下來。 想像慈愛的天主正用溫柔的目光注視著你， 邀請你在一呼一吸之間，感受祂此時此刻的臨在。 感恩 今天省察的主題是「禰的行徑高過我的行徑」。 天主， 感謝禰沒有按我的狹隘來回應我； 感謝禰，禰的遲延不是遺忘， 禰的沉默不是缺席， 禰的帶領也不會使我迷路。 感謝禰在我看不見的地方依然工作， 感謝禰的恩典夠我今日所用。   求恩 天主， 求禰以禰的光照亮我的心， 使我在禰面前不逃避、不偽裝， 誠實回顧今天， 並認出禰在我生命中的奇妙行徑。  回顧 「因為我的思念不是你們的思念， 你們的行徑也不是我的行徑——天主的斷語。」 （依撒意亞先知書55:8）   我慢慢回顧今天或最近幾天的生活： 在哪件事上，我固執己見，認定「必須這樣」？ 我是否因為天主沒有照我的願望， 和時間表來應允，就焦慮、抱怨、失望？ 我是否害怕交託，放不下自己， 因為擔心天主的道路不如我安排的好？   在哪一件事上，我明顯感到是天主邀請我走的路， 而不是我自己心甘情願要走的路？ 我當時如何回應？ 是喜樂、信賴地立刻回應， 還是掙扎之後才屈服？ 我的回應帶來了什麼？ 是平安、自由、和好、成長，還是仍有焦慮和不甘？   我把這件事的來龍去脈， 連同每一處藏在心裡的堅持與不安， 慢慢鋪展在天主面前，坦白在祂的光中。 求天主帶領我看見祂隱藏的恩典， 也重新校準我內心的方向。   悔改 天主， 我承認我常無視禰的計劃， 把禰局限在我的計劃裡。 我妄自論斷禰，催促禰，限制禰。 求禰寬恕我， 洗凈我心中自以為是的行徑。 定志 天主， 今天我願意在一件具體的事上， 讓禰的道路成為我的道路： 我放下自己攥了許久的堅持， 將這件事的主權全然交在禰手中。 我不再憑自己的私意判斷走向， 也不再因未見所期待的結果而心生疑惑， 因為禰的行徑高過我的行徑。 求禰牽著我的手，帶我走禰的道路。 聖母瑪利亞， 求妳教我像妳一樣說：「願照禰的話成就。」 最後我們以天主經來結束今日省察。 我們的天父， 願禰的名受顯揚，願禰的國來臨， 願禰的旨意奉行在人間如同在天上； 求禰今天賞給我們日用的食糧， 求禰寬恕我們的罪過如同我們寬恕別人一樣， 不要讓我們陷於誘惑但救我們免於凶惡。 因父及子及聖神之名。 阿門！ 收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中看見自己，領受生命。 現在，邀請你來到一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，挺直脊背，輕輕閉上眼睛 按照自己的節奏，做幾次深呼吸~ 鬆開眉頭，沉下肩膀，放鬆手臂~ 讓雙手自然落在腿上，掌心向上 跟隨著這緩慢的一呼一吸， 將身心靈都穩穩的安頓在當下。 請相信，天主此刻正以溫柔慈愛的目光， 充滿喜悅與憐愛的注視著你。 從小到大， 也許我們都聽過認識的人忽然就離世的消息。 從自己身邊的親友鄰裡， 到社會名人明星，到自己的堂區和教會。 每一個消息， 大概都會給我們帶來一些關於死亡與生命的思考。 雖然我自以為並不畏懼死亡， 但當它真的臨到自己時， 還是帶來了深深的震動與反省。 今天就和大家分享，這個死裡逃生的故事。 一個周六，和朋友去吃現烤漢堡。 我一邊滿足地啃著漢堡，一邊正想說話。 突然，發現自己無法呼吸了… 一些麪包的碎屑剛好進了氣管， 我想：呃~難道就是今天了？我要被漢堡送走？ 發現確實無法做任何努力改善之後， 我就靜靜地坐著。 大腦隨即反應過來開始祈求：天主，求禰垂憐… 艱難熬過大概10秒鐘之後， 我才能開始緩慢的淺淺的呼吸。 那10秒鐘裡， 呼吸中斷，胸口發緊、滿面通紅，不敢動彈。 整個人完全僵在那裡， 任憑死亡的氣息鋪天蓋地的包圍。 我知道：只要天主允許，祂隨時可以帶走我。 在那個短暫又漫長的時間裡， 所有的追逐、執念、牽掛，都驟然靜止。 曾經想追尋的名利、渴求的聲望、積攢的財富， 在死亡來臨的時刻，不值一文，完全失去意義。 原來我們常常忙碌一生，追逐許多轉瞬即逝的事物， 卻常常忽略最珍貴的恩典： 活著的氣息、當下的光陰、天主所賜予的生命。 回顧自己的生命經歷， 也許你也經驗過這樣「接近死亡的時刻」， 或者感受過身邊人的離世， 這樣的時刻帶給你怎樣的感受與領悟？ 帶著所有這些感受，來到天主面前， 把心裡所有的話，向祂娓娓道來。 在安靜中繼續留意，天主如何回應你， 對於死亡，對於生命，祂是如何評價？ 如果願意， 可以對祂說： 「天主，我將自己有限的生命交託於禰。 求禰教導我向死而生，看透世間虛空； 求禰使我珍惜每一寸當下的光陰， 不再為浮華奔走，只為禰的愛而活。」 帶著這份生命的恩典與喜樂， 慢慢回到當下，回到你的生活。 願你活出這份白白恩賜的愛~ 祝你平安~ +收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 17:26-37 在諾厄的日子裏怎樣，在人子的日子裏也要怎樣； 那時，人們吃喝婚嫁，直到諾厄進入方舟的那天， 洪水來了，消滅了所有的人。 又如在羅特的日子裏，人們吃喝買賣，種植建造， 但在羅特從索多瑪出來的那天，火及硫磺自天降下，消滅了所有的人： 在人子顯現的日子裏，也要這樣。 在那一日，那在屋頂上，而他的器具在屋內的，不要下來取； 那在田地裏的，同樣不要回來。 你們要記得羅特的妻子! 不論誰，若想保全自己的性命，必要喪失性命； 凡喪失性命的，必要保存性命。 我告訴你們：在這一夜，兩人同在一張床上， 一個要被提去，而一個要被遺棄； 兩個女人一起推磨，一個要被提去，而一個要被遺棄。」 他們問耶穌說：「主，在那裏呢﹖」 耶穌回答說：「在那裏有屍體，老鷹就聚集在那裏。」 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽連結 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中看見自己，領受生命。 現在，邀請你來到一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，挺直脊背，輕輕閉上眼睛 按照自己的節奏，做幾次深呼吸練習~ 鬆開眉頭，沉下肩膀，放鬆手臂~ 雙手自然落在腿上，掌心向上 感受大地和座椅對自己完全的托舉， 將身心靈都穩穩的安頓在當下。 想像天主此刻正以慈愛與欣賞的目光， 靜靜注視著你。 回望我們的日常生活， 也許總是布滿細碎的考驗與無形的風浪。 或許是工作的奔波勞碌、世事的瑣碎紛擾， 或許是人際關係的摩擦隔閡、內心的迷茫焦慮， 或許是失意時的軟弱、順遂時的驕傲， 讓我們偏離初心、心生疲憊，隨境遇的起伏東飄西蕩。 很多時候，我們慌亂、迷茫、內耗， 並非困境無解，而是生命失了中心。 我們習慣以自我的眼光評判得失， 以世俗的標準衡量成敗， 卻遺忘了唯有天主，方能穩住我們生命中的一切動蕩。 此刻，讓我們靜下心來問問自己： 我的生命，究竟以何為中心？ 是什麼占據著我每天的思想、時間和精力？ 是轉瞬即逝的名利，起伏波動的情緒？ 是摯愛的家人，伴侶，或是手中那個放不下的手機？ 試著將當下的焦慮、迷茫與重擔， 全然交付在祂手中，並聆聽祂的安慰與回應。 也可以對祂說： “天主，我願以你為生命唯一的中心， 願我的心思念慮，言語行為，皆以你為準則。” 此後，每當我生命的中心發生偏離時， 就有意識地立即回到祂那裡。 願我們在世事風浪中不飄搖， 在日常試煉中不迷茫， 一生以祂為根、以愛為本， 活出自由，喜樂，豐盛的生命。 祝你平安~ +收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

聖若撒法主教 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 17:20-25 法利塞人問耶穌天主的國何時要來； 耶穌回答說：「天主國的來臨，並非是顯然可見的； 人也不能說: 看呀，在這裏；或： 在那裏。因為天主的國就在你們中間。」 耶穌對門徒說:「日子將到，那時， 你們切望看見人子日子中的一天，而不得見。 人要向你們說：看呀，在那裏；看呀，在這裏。 你們不要去，也不要追隨， 因為猶如閃電由天這邊閃起，直照到天那邊： 人子在他的日子裏，也要這樣。 但他必須先受許多苦，且被這一代所擯棄。 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽連結 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中看見自己，領受生命。 現在，邀請你來到一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，挺直脊背，輕輕閉上眼睛 按照自己的節奏，做幾次深呼吸練習~ 鬆開眉頭，沉下肩膀，放鬆手臂~ 雙手自然落在腿上，掌心向上， 感受大地和座椅對自己完全的托舉， 將身心靈都穩穩的安頓在當下。 想像天主此刻正以慈愛與欣賞的目光， 靜靜注視著你。 今年夏天的時候， 因為對紫外線過敏的反應達到頂峰， 我不得不停用了一切含有化學成分的護膚品。 從水乳到防曬，連美白的素顏霜也全部停掉。 那一瞬間似乎得以解脫， 終於不用在按照護膚流程像抹水泥似的往臉上堆東西了。 皮膚也終於有了喘息的機會，得以從裡到外慢慢修復。 沒有素顏霜遮瑕， 臉上的斑斑點點與皺紋更加清晰地顯現出來， 儘管如此， 我相信我的皮膚此時正擁有著前所未有的真實與輕鬆自在。 不由聯想到： 皮膚是如此，我們的靈魂又何嘗不是如此呢。 書上說： 一點點酵母，就能使整個面團發酵。 那些偽裝、虛假、刻意粉飾， 在天主和其他人面前的不真實， 不也是我們生命裡的酵母嗎？ 此刻， 想像那穿透一切的真光正照在自己身上~ 藉由這光， 也許我也能慢慢看見自己生命中的酵母。 不判斷這些偽裝因何而來， 只是靜靜地看著它們。 也許這些偽裝與粉飾， 已經在我生命裡很久了。 也許我習慣扮演完美， 習慣迎合他人， 習慣遮掩自己的軟弱。 今天，我不責備自己。 只是告訴自己說： 「我看見了我生命裡的酵母。」 把這些虛假與粉飾帶到天主面前， 就像和一位深愛你的朋友傾心交談。 把心裡的話，懷著信賴， 如實告訴祂。 「天主，我常常以偽裝面對世界，也這樣面對你…」 不用任何的修飾。 只是帶著真實的自己和祂交談。 也靜靜感受祂是如何看待這份真實，如何看待我？ 如果你願意， 也可以對天主說： 「天主，我把我的一切偽裝、粉飾與虛假交給你。 求你光照我，除去我生命中的酵母； 求你修復我的靈魂，幫助我回到你創造我時的樣子。」 帶著這份看見與覺知回到當下， 願今天的領受成為你生命中一個全新的開始~ 祝你平安~ +收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

聖瑪爾定主教．都爾 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 17:11-19 耶穌往耶路撒冷去的時候，經過撒瑪黎雅及加里肋亞中間， 走進一個村莊的時候，有十個癩病人迎面而來，遠遠地站著。 他們提高聲音說:「師傅，耶穌，可憐我們罷!」 耶穌定睛一看，向他們說:「你們去叫司祭們檢驗你們罷!」 他們去的時候便潔淨了。 其中一個，看見自己痊癒了，就回來大聲光榮天主， 並且跪伏在耶穌足前，感謝他；他是一個撒瑪黎雅人。 耶穌便說道：「潔淨了的不是十個人嗎﹖那九個人在那裏呢﹖ 除了這個外邦人， 就沒有別人回來歸光榮於天主嗎﹖」 耶穌遂給那人說:「起來，去罷! 你的信德救了你。」 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音， 這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。 我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？ 它們表達了我當下的哪些處境和渴望？ 然後，我把內在動態和感受分享給天主， 我的內心深處發現了什麼？ 我被什麼觸動，又有什麼渴望？ 我分享給天主，並聽聽天主的回應。 我繼續停留在天主的臨在中， 無論天主是否回應，或以何種方式回應， 我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。 願光榮歸於父，及子及聖神， 起初如何，今日亦然直到永遠， 阿門！ 收聽連結 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn

歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 請找一個舒適的姿勢， 輕輕閉上眼睛，慢慢放鬆身體， 感受自己的呼吸。 吸氣…呼氣… 慢慢放鬆…放鬆… 請相信，天主正在溫柔地陪伴著你。 今天我們的主題是：「兒女的心」。 在生活中，我們常常努力成為一個更好的人： 希望得到認可，渴望被理解， 也害怕失去重要的關係與機會。 有時候，我們忙著證明自己的價值， 以至於忘記了傾聽內心的聲音。 此刻，請溫柔地回望自己。 最近，什麼事情讓你感到疲憊？ 你在期待什麼，又在害怕失去什麼？ 不必分析，也不必急著改變。 只是讓這些感受自然浮現， 帶著它們安靜地停留在天主面前。 請在心中輕輕地呼喚： 天主，我來了。 請除去我的憂慮恐懼，賜我一顆兒女的心。 在自由中，一位父親曾經期待他兒子的回歸。 不是為了回來之後戰戰兢兢地作奴僕， 而是作他所愛的兒女。 不是為了努力賺取家中的財寶， 而是享受兒女的環境。 兒子回來了，父親沒有嫌棄他，沒有責罰他， 而是高興地大擺宴席。 給他換上新衣服，帶上戒指等象徵身份的首飾。 邀請眾人慶祝這一美好的事情。 在上面的故事中，你看到了什麼？ 父親期待的表情？兒子的衣衫襤褸？ 你聽到了什麼？ 父親爽朗的笑聲？兒子的喜極而泣？ 你觸碰到了什麼？ 父子相擁的溫暖？ 父親寬厚的手臂摟著兒子肩膀的溫熱？ 此刻，將你所有的感受慢慢呈現出來， 慢慢訴說出來，天主還在陪著你… 不必著急要一個答案， 停留在這份完全的接納與平靜中… 今天，特別懷著一顆兒女的心， 在天主的愛裡生活。 朋友，願你平安。 +收聽完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音+ -- Hosting provided by SoundOn