IDEE in GHISA

🎾 Come si valuta e si tratta la spalla di un tennista, tenendo insieme prevenzione e richieste della performance?Nell’episodio 105 di Idee in Ghisa, con Claudio Zimaglia, approfondiamo il lavoro su un’articolazione centrale nel gesto tecnico del tennista: la spalla.🎙️ Overhead athletes: la spalla tra prevenzione e performance nel tennis modernoDalla valutazione alle scelte di trattamento, il punto di partenza è conoscere l’atleta: comprenderne le caratteristiche, le esigenze e il contesto in cui deve allenarsi e competere.Parliamo di individualizzazione del lavoro, capacità di adattarsi ai ritmi del circuito e collaborazione tra fisioterapista, preparatore fisico e staff tecnico. CHE LA FORZA SIA CON TE! 💪

Bentornati su IDEE in GHISA! NBA ed EuroLeague sono davvero così diverse? In questo episodio, Luka Svilar ci porta dietro le quinte della performance nel basket d’élite, raccontando cosa cambia tra lavorare negli Stati Uniti e in Europa. Dalle dimensioni dello staff alla gestione quotidiana degli atleti, dalle strutture ai momenti di confronto, Luka condivide la sua esperienza come assistant athletic performance coach in NBA e il percorso che lo ha portato a lavorare più da vicino con atleti di altissimo livello. Una conversazione concreta sul lavoro che sostiene la performance ai massimi livelli: un percorso che richiede competenza, attenzione ai dettagli e la capacità di mettere al centro le esigenze dell’atleta. Ti ricordiamo che quest’anno RILEY entra a far parte del nostro progetto. Riley e’ una piattaforma che rende la creazione dei tuoi piani di lavoro molto piu’ semplice e veloce.Grazie alla nostra partnership puoi ottenere uno sconto del 20% con il codice GHISA20 sul sito https://www.relayathletic.com/it. CHE LA FORZA SIA CON VOI! Welcome back to IDEE in GHISA! Are the NBA and EuroLeague really that different? In this episode, Luka Svilar takes us behind the scenes of elite basketball performance, sharing what changes between working in the United States and in Europe. From staff size to the day-to-day management of athletes, and from facilities to team discussions, Luka shares his experience as an assistant athletic performance coach in the NBA and the path that led him to work more closely with top-level athletes. A practical conversation about the work that supports performance at the highest level—a path that calls for expertise, attention to detail, and the ability to put the athlete’s needs first. A reminder that this year, RILEY is joining our project. Riley is a platform that makes creating your training plans much simpler and faster. Thanks to our partnership, you can get 20% off with the code GHISA20 at https://www.relayathletic.com/it. MAY THE STRENGTH BE WITH YOU!

BENTORNATI SU IDEE IN GHISA! EPISODIO 103 — SI RIPARTE CON LA SETTIMA STAGIONE!💥Siamo tornati! E non potevamo inaugurare la SETTIMA STAGIONE senza fermarci un momento a guardare la strada percorsa e a condividere con voi i nuovi obiettivi e le sfide che ci aspettano.La scorsa stagione ci ha regalato grandi soddisfazioni e nuove opportunità. Abbiamo introdotto format innovativi, tra cui le LIVE TALKS, che ci hanno permesso di condividere esperienze autentiche, confrontarci con professionisti del settore e approfondire il legame tra teoria e pratica.Perché è proprio sul campo che le conoscenze prendono forma e diventano strumenti concreti per migliorare il nostro lavoro quotidiano.🚀 E PER LA SETTIMA STAGIONE? ABBIAMO TANTE NOVITÀ!🎙️ LIVE TALKS: continuiamo a dare voce alle esperienze, alle idee e alle storie di chi vive ogni giorno il mondo della performance.🏋️ GYM TALKS: il nuovo format che ci porterà direttamente nelle palestre dei nostri ospiti, per scoprire da vicino metodologie, esercizi, strumenti e approcci alla preparazione fisica. Meno teoria raccontata, più pratica vissuta sul campo!🔥 L'EVENTO DELL'ESTATE: ci stiamo già lavorando e non vediamo l'ora di svelarvi tutti i dettagli nelle prossime settimane. Per ora possiamo dirvi solo una cosa: PREPARATEVI, PERCHÉ SARÀ L'EVENTO DELL'ANNO!🤝 UN NUOVO PARTNER: RELAY ATHLETICSiamo orgogliosi di annunciare la partnership con RELAY ATHLETIC, che ci accompagnerà per tutta la stagione!Relay Athletic è il software basato sull'intelligenza artificiale pensato per i preparatori atletici, capace di trasformare note vocali e appunti in schede di allenamento complete, pronte direttamente sul telefono dei tuoi atleti.Una soluzione innovativa per semplificare il lavoro quotidiano e dedicare più tempo a ciò che conta davvero: allenare e migliorare la performance.E non finisce qui: nei prossimi episodi vi sveleremo anche un codice sconto esclusivo dedicato alla community di Idee in Ghisa!💪 Siamo pronti a ripartire con nuove idee, nuove sfide, ospiti straordinari e tanti contenuti dedicati al mondo della preparazione fisica e della performance sportiva.Grazie a tutti voi che continuate a seguirci e a far parte di questo viaggio.La settima stagione è appena iniziata e non vediamo l'ora di condividerla con voi!CHE LA FORZA SIA CON VOI!⚡#IdeeInGhisa #StrengthAndConditioning #SportsPerformance #LiveTalks #GymTalks #RelayAthletic

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 102!Quanto conta davvero il dato nella costruzione della performance?Nel nuovo episodio di Idee in Ghisa abbiamo ospitato Omar Maja, co-founder di Yomido, e Aldo Chiari,  professionista che utilizza quotidianamente la tecnologia Yomido e contribuisce attivamente allo sviluppo del prodotto.Una conversazione che parte da una domanda semplice ma fondamentale: possiamo ancora basarci solo sulle sensazioni quando alleniamo un atleta?Durante l'episodio abbiamo parlato di:• Cultura del dato nello sport moderno• Limiti dell’approccio basato su dati soggettivi• Tecnologia Yomido • Monitoraggio e feedback oggettivi• Casi studio della Tecnologia YomidoUn episodio che mostra come il dato non debba sostituire l’esperienza del preparatore, ma supportarla, renderla più solida e creare maggiore fiducia, credibilità e professionalità con l' atleta e lo staff.Una puntata concreta, attuale e ricca di spunti per chi lavora nel mondo della performance.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.CHE LA FORZA SIA CON VOI!

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 101!In questo episodio abbiamo ospitato Marco Cardinale, executive director di Aspetar in Qatar, e figura di riferimento internazionale nella sport science, per approfondire cosa significa trasformare competenze tecniche in ruoli di leadership.Dal campo alle organizzazioni di altissimo livello, passando per esperienze in Italia, Stati Uniti, Gran Bretagna e Qatar, Marco racconta un percorso costruito sull’integrazione tra studi, scienza, tecnologia e gestione della performance.Nel corso della puntata emerge una visione chiara: lavorare nello sport d’élite oggi significa saper muoversi in sistemi complessi, in cui i dati rappresentano una risorsa fondamentale, ma richiedono competenza, contesto e responsabilità per essere utilizzati in modo efficace.Parliamo di sviluppo di competenze trasversali, gestione di team e strutture internazionali, innovazione tecnologica e protezione dei dati sensibili degli atleti, fino ad arrivare al ruolo della formazione e delle scelte accademiche per chi vuole costruire un percorso solido nella sport science.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.CHE LA FORZA SIA CON VOI!

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 100!In questo episodio abbiamo ospitato Umberto Ferrara, preparatore fisico del team di Jannik Sinner, per entrare nel cuore della preparazione del tennis d’élite.Nel corso della puntata emerge un principio chiave: non esiste un metodo rigido, ma la capacità di adattarsi a seconda delle esigenze dell’atleta, al contesto e alle richieste dello sport.Parliamo di gestione dei carichi, riduzione incidenza degli infortuni, integrazione tra lavoro fisico e lavoro in campo, routine ed abitudini quotidiane in uno sport complesso come il tennis.Un episodio che sottolinea quanto, ad alto livello, facciano la differenza buon senso, costanza, adattabilità e collaborazione.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.CHE LA FORZA SIA CON VOI! 💪🎾🔥

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 99! In questo episodio abbiamo ospitato Domenico Gualtieri, professionista che unisce preparazione fisica, insegnamento e sport science.Dalle esperienze nel Milan Lab ai contesti internazionali, emerge una visione chiara: l’utilizzo dei dati è uno strumento fondamentale, ma da solo non basta.La vera differenza nasce dalla capacità di costruire un ambiente di lavoro basato su fiducia, comunicazione e connessione tra le persone.Allenare significa prima di tutto insegnare e relazionarsi. Conoscere gli atleti, chiamarli per nome, creare uno staff circolare e non gerarchico, in cui ogni figura contribuisce al processo e viene valorizzata.Entriamo nel tema della performance parlando di come tecnologia e raccolta dati possano supportare le decisioni, migliorare la gestione dei carichi e ridurre incidenza di infortuni, senza mai perdere di vista il contesto umano in cui questi strumenti vengono applicati.Un episodio pensato per preparatori fisici e professionisti che vogliono integrare scienza, esperienza e dimensione umana nel proprio lavoro quotidiano.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.CHE LA FORZA SIA CON VOI! 💪🔥

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 98!In questo episodio abbiamo ospitato Samuel Aldegheri, giovane talento del baseball italiano che ha raggiunto il massimo livello mondiale: la Major League Baseball.Samuel ci accompagna nel suo viaggio, dagli inizi a Verona fino alla firma con i Philadelphia Phillies, attraversando un percorso fatto di sacrifici, adattamento culturale e crescita personale.Entrare nel sistema americano significa confrontarsi con una struttura completamente diversa, stagioni da 162 partite e una quotidianità che mette alla prova tanto il fisico quanto la mente.Il momento più intenso del racconto è l’esordio in Major League a Los Angeles: uno stadio iconico, il pubblico, l’atmosfera elettrica, e la consapevolezza di essere arrivato sul palcoscenico più grande del baseball mondiale.Un debutto da brividi, che racchiude anni di lavoro silenzioso, disciplina e resilienza.Parliamo della preparazione fisica necessaria per sostenere ritmi così elevati, dell’importanza della prevenzione infortuni, della gestione della pressione e delle strategie mentali che gli permettono di restare lucido in un contesto ad altissima competizione.Un episodio pensato per chi vuole comprendere cosa c’è davvero dietro l’ascesa di un atleta verso l’élite mondiale.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari. IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.CHE LA FORZA SIA CON VOI! 💪⚾🔥

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 97! In questo episodio abbiamo ospitato Guido Bresolin, psicologo dello sport, per approfondire il ruolo della salute mentale nella preparazione fisica e nello sviluppo dell’atleta, dentro e fuori dal campo.Guido racconta il suo percorso professionale e chiarisce cosa significhi oggi lavorare sulla dimensione psicologica nello sport, distinguendo in modo netto la figura dello psicologo dello sport dal mental coach.Temi centrali:differenza tra performance mentale e benessere psicologicopressioni emotive che atleti e allenatori affrontano quotidianamenteruolo della famiglia e dell’ambiente nello sviluppo dell’atletalavoro dello psicologo su due livelli: la persona e il performerl’importanza della crescita personale e della gestione del tempo extra-sportivoGuido condivide inoltre il suo approccio pratico sul campo, parlando di strumenti come mindfulness, visualizzazione, neurobiofeeback, self-talk e altre metodologie utili a migliorare consapevolezza, equilibrio e prestazione.Chiudiamo con riferimenti formativi e spunti concreti per chi vuole approfondire la psicologia dello sport ed integrarla in modo serio e competente nella preparazione di un atleta.Un episodio pensato per professionisti della performance che vogliono comprendere davvero quanto la mente sia parte integrante del processo di allenamento.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana. CHE LA FORZA SIA CON VOI!

Bentornati su IDEE in GHISA per l’Episodio 96!In questo episodio abbiamo ospitato Giuseppe Coratella, ricercatore di riferimento internazionale, per approfondire l’evoluzione dell’allenamento della forza e il suo ruolo nella preparazione atletica moderna.Nel corso della puntata discutiamo di cosa si intende oggi per allenamento di forza, di come svilupparla in modo efficace e dell’importanza di un approccio metodologico, basato sull’alternanza degli stimoli e sull’adattamento al contesto.Temi centrali:micro-dosing come strategia nella gestione dei carichipliometria all’interno del lavoro di forzala necessità di elasticità e flessibilità nella programmazioneil passaggio dalla scienza all' applicazione pratica sul campoChiudiamo con indicazioni concrete per l’utilizzo dell’allenamento eccentrico in ambito sportivo e con spunti formativi parlando dei libri da lui pubblicati.Un episodio pensato per preparatori fisici, allenatori e professionisti della performance ricco di chiarimenti in ambito forza per costruire programmi efficaci, basati su principi solidi e scelte consapevoli.Presentato da Andrea Giottoli, Roberto Iezzi e Matteo Ferrari.IDEE in GHISA è il podcast della preparazione fisica italiana.CHE LA FORZA SIA CON VOI!