Hello Anyukám

Hogyan beszéljünk a gyerekünkkel a szexualitásról?🔞 A podcast 18 éven felüli hallgatóknak ajánlott.Az információ véd, a tabusítás védtelenné tesz | Vendég: Stáhly Kata, a Hintalovon Alapítvány pszichológusaFütyi, cica, pipi, muci. Miért akad el a szavunk pont ott, ahol a gyerekünk biztonsága kezdődik?Ebben az adásban Stáhly Katával, a Hintalovon Alapítvány pszichológusával beszélgetünk arról, hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a testükről, a határaikról és a rájuk leselkedő veszélyekről úgy, hogy közben ne veszítsék el a bizalmukat a világban.Az adásban szó esik arról, hogy:felvilágosításról vagy inkább szexuális nevelésről beszéljünk,mi lehet a gond azzal, ha mindig csak becenéven hívjuk az intim testrészeket,pucérkodjunk-e a gyerek előtt,meddig fürödjenek együtt a gyerekek, és mikor jön el a különfürdés ideje,mi kezdjük-e a beszélgetést, vagy megvárjuk, amíg kérdez,neveletlenség-e, ha a gyerek nemet mond egy ölelésre vagy puszira,mi a különbség a jó és a rossz titok között,hogyan beszéljünk a veszélyekről úgy, hogy ne ijesszük meg,mit tehetünk, ha a gyerekünket szexuális bántalmazás éri,a GDPR-nyilatkozat az intézményben csak egy fölösleges papír vagy valódi védelem,mi a szülő felelőssége a pornóval kapcsolatban,hogyan függ össze a közösségi média és a csúfolás.Az adás apropója a Hintalovon Alapítvány „Adjunk szavakat a gyerekeknek!” kampánya és az Így kerek a világ című mesekönyv (Szabó T. Anna meséje, Bogdán Viki rajzai). A könyv kétéves kortól ajánlott.📖 A könyvet itt tudod megrendelni: https://webshop.hintalovon.hu/termek/konyv-kampany/ ℹ️ Bővebben a kampányról: https://hintalovon.hu/2026/11/03/kerdesek-es-valaszok-igy-kerek-a-vilag/Ha segítségre van szükséged, a Kék Vonal gyermekkrízis-vonala ingyenesen hívható a 116-111-es számon.Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Legújabb podcastadásunk vendége Gőbel Noémi, Nonó, a Bukkancs gyermekkönyvajánló oldal megálmodója, A Varázslatos térkép könyv szerzője, három gyermek édesanyja.Nonóval beszélgettünk a Svédországba költözésük történetéről, a hazatérés mögött álló döntésről és az itthoni újrakezdés kihívásairól. Szóba került a fordított kultúrsokk, a gyerekek beilleszkedése, az óvoda- és iskolaválasztás, valamint a két ország közötti szemléletbeli különbségek. Arról is beszéltünk, hogyan hat a párkapcsolatra és a családi életre, ha hiányzik a támogató közeg, a bizonyos „falu”, amely segít felnevelni a gyerekeket, és persze a Bukkancs jövőjére is kíváncsiak voltunk.👇 Ti el tudnátok képzelni, hogy ennyi év után hazaköltöztek? Vagy már átélték ezt? Meséljetek kommentben! Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Ez egy nagyon-nagyon személyes adás lett...Őszintén és nyíltan beszélek arról, hogy nem vagyunk tökéletesek. Arról, hogy a világon semmi, sem tökéletes.És van, hogy meg kell találnunk azt az utat, ahol könnyedén haladhatunk. Ahol sok az akadály, az valószínűleg nem a mi utunk.Ez az adás nyitott sziveket kér. Azt, hogy lássátok a másik odalt. Hogyan jut el egy család oda, hogy a waldorf iskolából állami kereteket válasszák?Miért nem való mindenkinek a waldorf rendszer?Mi az , amiben fejlődhetne a kommunikáció pedagógus és szülő között?Ez a történet a miénk. A Waldorf pedagógia nekem még mindig egy csodás eszköz a tanulásra, de nekünk már nem ez az utunk. Köszönjük, hogy hallgattok minket és nagyon köszi neked Endrész Timi, hogy végigkísértél ezen az adáson (is). Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Miért NEM hozná vissza egy szülész-nőgyógyász a szabad orvosválasztást a szüléseknél?Magyarországon ma sok kismama úgy indul szülni az állami kórházba, hogy nem tudja előre, melyik orvos lesz mellette élete egyik legmeghatározóbb pillanatában. De vajon jó lenne visszatérni a régi rendszerhez? És miért mondhatja azt egy szülész-nőgyógyász, hogy nem szeretné visszahozni?A Hello Anyukám! podcast legújabb vendége Dr. Jenei Lóránd szülész-nőgyógyász szakorvos, két gyermekes édesapa volt, akivel őszintén beszélgettünk a szülészeti ellátásról, a rendszer ellentmondásairól és a szülés emberi oldaláról.Többek között ezekre a kérdésekre kerestük a választ:🎙️ Milyen örökséget hagyott maga után a borítékos rendszer?🎙️ Hogyan lehet erősíteni a nők önbizalmát a szülőszobán?🎙️ Milyen érzés szülész-nőgyógyászként a saját feleséged szülésénél jelen lenni?🎙️ Miért van az, hogy egyes kórházak túlterheltek, míg máshol jóval kevesebb a szülés?🎙️ Hogyan beszélgessünk a kislányainkkal a testükről és a nőiségről?🎙️ Mit adhat egy jó szülésfelkészítés?🎙️ Mikor és miért lehet szükség szülésindításra?Számunkra hihetetlen gyógyító volt ez a beszélgetés, reméljük nektek is ennyit ad majd. És egyébként kíváncsiak vagyunk a véleményetekre! Ti visszahoznátok a szabad orvosválasztást a szüléseknél? Vagy szerintetek is működhet jól az ügyeleti rendszer?Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Ezen a héten kinyitjuk a pénztárcánkat, és őszintén beszélünk egy témáról, amiről meglepően ritkán beszélünk nyíltan: a pénzről.Hogyan tudsz anyaként megtakarítani, amikor a gyerekek mellett a saját jövőd sokszor a lista végére kerül? Mi derülhet ki egy válásnál a közös pénzügyekről, amire addig talán soha nem gondoltál? Közös kassza vagy fele-fele? Mi működik a gyakorlatban, és mi az, ami csak elsőre tűnik igazságosnak?Ebben az epizódban szóba kerül egy nehezebb téma is. Gondoltál már arra, hogy a pénzzel is lehet bántani? Ha egy nőnek minden apró kiadásért engedélyt kell kérnie, magyarázkodnia vagy akár könyörögnie kell, az bizony kontroll és nem közös gazdálkodás. Erről is beszélünk: ítélkezés nélkül, de nyíltan.A beszélgetésben vendégünk egy régi ismerős volt: Kovács Fanni korábban már egy teljes évadon át ült a mikrofon mögött műsorvezetőként egy korábbi podcastcsatornán, most pedig vendégként tér vissza hozzánk. Fanni három gyermek édesanyja, ma már pénzügyi területen dolgozik. Válása után neki is szembe kellett néznie a kérdéssel: miből fogok megélni? Ebben az adásban a szakmai tudását és a saját tapasztalatait is megosztja velünk. Jó volt újra együtt ülni a mikrofonok mögött!Ha valaha érezted már, hogy a pénz miatt kevesebb vagy egy kapcsolatban, ez az epizód neked szól.Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Miért nem figyel?Mi történik egy ADHD-val élő gyerekkel az iskolában?Miért tűnhet úgy, hogy „nem akar figyelni”, miközben valójában egészen más kihívásokkal küzd?Mit lát ebből a pedagógus?És mit él meg közben maga a gyerek?Mi a helyzet a szülői közösséggel?A legújabb adásban Kasza Éva Zsuzsanna volt a vendégünk, akivel az ADHD-ról és az iskolai mindennapokról beszélgettünk – őszintén, gyakorlatiasan és sok olyan kérdést érintve, amelyek szülőként vagy pedagógusként is ismerősek lehetnek.Éva pedagógus, ADHD segítő, pszichológus  - a tabári pálya nem csak a munkája, hanem a hivatása is. Az ADHD-t pedig nagyon közelről ismeri.Nem a gyerekkel van a baj, hanem azzal a rendszerrel, amit próbálunk lenyomni a gyerekek torkán - úgy, hogy közben levágjuk az oda nem illő részeket... Szókimondó beszélgetés, pedagógusoknak, szülőknek, azoknak, akik nem ismerik az ADHD-t, és azoknak akiknek a mindennapjaik része.Ha van a környezetedben ADHD-val élő gyermek, szülő vagy pedagógus, ezt a beszélgetést érdemes meghallgatnia. ❤️🎧 Hallgasd meg az új epizódot :)Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Ebben az epizódban Lauter Adrienn pszichológussal beszélgetünk arról, hogyan és mikor válasszunk sportot a gyerekünknek, hogyan támogassuk benne és mikor vesszük észre, hogy már nem is az ő álmát, hanem a sajátunkat kergetjük.Szó esik arról miért nem szabad elvennünk a gyerektől a kudarc élményét, és hogyan segíthet a sport abban, hogy tinédzserkorban se kallódjon el. Beszélgetünk önbizalomról, testképről és arról, hogy mi a szülői felelősségünk abban, hogy a gyerekeink életében a sport ne egy kötelező teher legyen, hanem élvezzék csinálni még akkor is, ha néha nehéz. Hallgasd meg, ha Te is szoktál azon gondolkodni, jó irányba tereled-e a gyereked és praktikus tanácsokat szeretnél kapni akár sportválasztáshoz, akár ahhoz, hogy mit mondj ha elhangzik a mondat " nem szeretnék ma edzeni menni". Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

Gyermekvállalás után újra elkezdeni dolgozni embert próbáló feladat. Újra megtalálni a helyünket a munka világában, összehangolni a családi és munkahelyi teendőket, mindig magunkra is várunk időt szánni… Sok kérdés, sok érzés, sok szervezés.A Hello Anyukám podcast új részében a munkába való visszatérésről beszélgettünk. Vendégünk Ispán Bogi, a Konnekt Egyesület trénere és programszervezője , valamint a Telekom belső kommunikációs munkatársa volt.Gyertek a zárt csoportba, meséljetek! Nektek mi a legnagyobb kihívást a visszatérésben? Ha még előtte álltok, mi foglalkoztatott benneteket leginkább?Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

A mi nyarunk is hullámvölgyekkel volt tele. Sokszor nevettünk, sokszor sírtunk de legtöbbször úgy éreztük egy száguldó vonaton élünk. Egyikünk a pszichiátriát is megjárta és kiderült, hogy még egymásról se jól gondoltuk, hogy milyen is volt a másik nyara. De talán pont ilyen anyaként megélni egy nyarat, mindenki nyara egyedi, másért és máshogy nehéz, de a lényeg, hogy itt vagyunk egymásnak és most legalább 45 percben nyugodtan tudtunk beszélgetni. Hallgassátok meg milyen volt az elmúlt közel 3 hónapunk és meséljetek, írjatok Nektek milyen volt. Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok

#reklámAz egyik gyerekünk idén már rutinos iskolásként kezdi a tanévet, a másik pedig most lépi át először az iskola küszöbét.Az új epizódban arról beszélgetünk, hogy az iskolakezdés nemcsak logisztika, hanem érzelmi kihívás is. A gyerekeknek és nekünk, anyukáknak egyaránt. Persze a gyakorlati kérdések is előkerülnek: mit szerezzünk be, hol és mennyiért? Nem adunk receptet arra, mit hogyan csináljak. Csak szeretnénk, ha tudnátok: nem vagytok egyedül, mi is hasonló dolgokon megyünk keresztül.Reméljük, hogy ezt az adást hallgatva egy kicsit könnyebb lesz a füzet- és könyvcsomagolás is.Fizettett együttműködés az Auchan Retail Magyarországgal.Az Auchan iskolakezdési promócióban való részvételhez minimum 20.000 Ft értékben kell vásárolni Bizalomkártyával az Auchan áruházaiban, vagy az Auchan Online Áruházban olyan iskolakezdéshez kapcsolódóan, amely a promóció ideje alatt érvényes katalógusokban "résztvevő termékekként" található megjelölt oldalakon. A promócióban Business Bizalomkártyával nem lehet részt venni. A promócióban az Auchan GO üzletben, valamint az Auchan Benzinkutakon található boltokban történő vásárlásokkal nem lehet részt venni. A promóció hétvégén: 2026. július 30 - 2026. szeptember 2. További részletek: tanevkezdes.auchan.hu Support the showKövess minket a közösségi oldalakon is! InstagramFaceBook FB zárt csoport TikTok