跟着钰昕冥想

能量派钰昕

🧘‍♀️跟着钰昕冥想，在内在无边的世界里翱翔，体验各种不同冥想方法所带来的益处。 🌟每一次练习，都是一份对自己的滋养。 ✨每一个当下你都会收获在那一刻你最需要的疗愈。 👆关注公众号“能量派学堂”，探索更多正念冥想课程。

26 episodi

029 疗愈内在小孩，学会自我接纳，内在小孩冥想·12分钟
26/6/2025
13:14
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨ 关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
027 睡前冥想，今晚好好休息，慢慢放松自己·10分钟
10/6/2025
12:18
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨ 关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
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025 身体扫描冥想，回归内在觉知，放松每个角落·15分钟
28/5/2025
14:40
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨ 关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
024 谐振式呼吸冥想，缓解焦虑，稳定情绪，提升专注力·10分钟
21/5/2025
11:38
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨ 关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
023 四句经典疗愈你的心灵，古老简单却强大的荷欧波诺波诺·18分钟
26/2/2025
18:56
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨ 关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
022 激活显化力，吸引你的理想人生，成为你梦想中的自己·16分钟推荐每天练习
19/2/2025
16:15
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨ 关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
021 拥抱每一个版本的自己，连接你的高我，聆听内心的使命·18分钟
12/2/2025
18:59
每一次跟随钰昕的冥想，都是一次深度的身心疗愈。在这静谧的引导中，你将逐渐感受到内在源源不断的生命力与创造力，唤醒内心深处的力量，开始创造你渴望的梦想人生，绽放由内而外的喜悦与自在。✨关注公众号「能量派学堂」，解锁特别福利，探索更多心灵成长与疗愈课程，让爱与能量滋养你的每一天。
020 净化与平衡七大脉轮冥想·26分钟
6/2/2025
27:14
每一次跟随着钰昕冥想，都深深疗愈着你的身心，慢慢地你将感受到内在源源不断的生命力与创造力，并开始去创造你所渴望的梦想人生，活出由内而外的喜悦。 ✅关注公众号“能量派学堂”，领取福利与探索更多心灵成长与疗愈课程。
019 慈悲心冥想，原谅一切伤害，为世界祈愿·20分钟
28/1/2025
20:49
每一次跟随着钰昕冥想，都深深疗愈着你的身心，慢慢地你将感受到内在源源不断的生命力与创造力，并开始去创造你所渴望的梦想人生，活出由内而外的喜悦。 ✅关注公众号“能量派学堂”，领取福利与探索更多心灵成长与疗愈课程。
018 体会感恩的奇迹，感恩的练习，想更多美好与奇迹敞开·15分钟
24/1/2025
16:08
每一次跟随着钰昕冥想，都深深疗愈着你的身心，慢慢地你将感受到内在源源不断的生命力与创造力，并开始去创造你所渴望的梦想人生，活出由内而外的喜悦。 ✅关注公众号“能量派学堂”，领取福利与探索更多心灵成长与疗愈课程。

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029 疗愈内在小孩，学会自我接纳，内在小孩冥想·12分钟

027 睡前冥想，今晚好好休息，慢慢放松自己·10分钟

025 身体扫描冥想，回归内在觉知，放松每个角落·15分钟

024 谐振式呼吸冥想，缓解焦虑，稳定情绪，提升专注力·10分钟

023 四句经典疗愈你的心灵，古老简单却强大的荷欧波诺波诺·18分钟

022 激活显化力，吸引你的理想人生，成为你梦想中的自己·16分钟 推荐每天练习

021 拥抱每一个版本的自己，连接你的高我，聆听内心的使命·18分钟

020 净化与平衡七大脉轮冥想·26分钟

019 慈悲心冥想，原谅一切伤害，为世界祈愿·20分钟

018 体会感恩的奇迹，感恩的练习，想更多美好与奇迹敞开·15分钟

022 激活显化力，吸引你的理想人生，成为你梦想中的自己·16分钟推荐每天练习