Dottor Pirro: Meditazioni guidate podcast

Dottor Pirro: Meditazioni guidate

Dott Pirro: Meditazioni guidate

Inserisco qui le meditazioni guidate che uso con i miei clienti nel contesto degli interventi basati sulla Mindfulness che conduco. Li metto a disposizione di chiunque ne possa e voglia trovare beneficio! www.dottorpirropsicologo.it Cover art photo by http://ashleybatz.com

17 episodi

Autoipnosi Motivante
10/4/2020
14:21
Una breve autoipnosi per darsi l’energia per svolgere compiti altrimenti rimandati di continuo.
MBED: Meditazione di Amorevole Gentilezza
25/2/2019
13:08
Breve pratica di Compassione
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MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6
15/2/2019
30:18
Sul respiro, conta, consapevolezza interna, etichettamento
MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 6 (senza sottofondo musicale)
15/2/2019
30:10
Sul respiro, conta, attenzione rilassata, consapevolezza rivolta all’interno, etichettamento
MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 5 (senza sottofondo musicale)
5/2/2019
25:10
Meditazione Seduta sul Respiro 5
5/2/2019
25:18
Meditazione sul respiro, con conta dei respiri e apertura della consapevolezza periferica
MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4
30/1/2019
20:30
Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.
MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 4 (senza sottofondo musicale)
30/1/2019
20:22
Motivazione, Determinazione, Grande Determinazione, Contare, Attenzione sostenuta, Consapevolezza periferica esterna.
MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 3
28/1/2019
14:28
Continuo della Meditazione Seduta sul Respiro
MBED: Meditazione Seduta sul Respiro 3 (senza sottofondo musicale)
28/1/2019
14:20
Continuo della Meditazione sul Respiro

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