Die Blase für Fortgeschrittene

Warum warmer, stehender Urin in der Blase ideale Bedingungen für Bakterien schafft und was passiert, wenn du ständig einhältst. Ich erzähle dir vom perfekten Blasenentzündungs-Rezept: lange Autofahrt, wenig getrunken, Raststation, über der Klobrille schweben.Wir schauen uns typische Reizstoffe für die Blase an und warum die Kombination mit zu wenig Flüssigkeit doppelt ungünstig ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie oft aufs Klo gehen normal ist und was du tun kannst, wenn du dringend musst, aber nichts kommt.Quellen:International Children’s Continence Society (ICCS). Evaluation and management of bladder bowel dysfunction in children with urinary tract infection. Pediatr Nephrol. 2018. https://www.doi.org/10.1007/S00467-017-3799-9Indian Council of Medical Research. Standard Treatment Workflow: Acute Urinary Retention in Men. https://icmr.gov.in/icmrobject/uploads/STWs/1725952327_urology_acute_urinary_retention.pdfAUA/SUFU Guideline on the Diagnosis and Treatment of Idiopathic Overactive Bladder (2024). https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/idiopathic-overactive-bladderDe Wachter S, Wyndaele JJ. The normal pattern of perception of bladder filling during cystometry studied in 38 young healthy volunteers. J Urol. 1998. https://www.researchgate.net/publication/13605011_The_normal_pattern_of_perception_of_bladder_filling_during_cystometry_studied_in_38_young_healthy_volunteersHall B et al. BilR is a gut microbial enzyme that reduces bilirubin to urobilinogen. Nat Microbiol. 2024. https://phys.org/news/2024-01-urine-yellow-scientists-enzyme-responsible.htmlMSD Manual (Professional). Causes of urine color changes. https://www.merckmanuals.com/professional/multimedia/table/causes-of-urine-color-changesSauder HM, Rout P. Beeturia. StatPearls. 2023. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537012/Microscopic Hematuria in Adults: Updated Recommendations from the American Urological Association. Am Fam Physician. 2021. https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/1200/p655.htmlemDocs. Urinalysis/Urine dipstick components. https://emdocs.net/em3am-urinalysis-urine-dipstick-components/IDENTIFY-Studie: The investigation and detection of urological neoplasia in patients referred with suspected urinary tract cancer. EAU-Kongress 2019. https://www.urotoday.com/conference-highlights/eau-annual-congress-2019/eau-2019-utuc/111029-eau-2019-identify-the-investigation-and-detection-of-urological-neoplasia-in-patients-referred-with-suspected-urinary-tract-cancer.htmlReddy D et al. Spontaneous Bladder Rupture: Demystifying the Condition – A Systematic Review. University of the Witwatersrand, 2023. https://wiredspace.wits.ac.za/items/6d12e45e-d3da-4db2-8c84-d6e020ccb071/fullBladder Health UK. Overactive bladder – diet and fluids. https://bladderhealthuk.org/overactive-bladder/oab-dietShorter B et al. Effect of comestibles on symptoms of interstitial cystitis. J Urol. 2007. https://www.qxmd.com/r/17499305Moore KH et al. Crouching over the toilet seat: prevalence among British gynaecological outpatients and its effect upon micturition. Br J Obstet Gynaecol. 1991. https://www.straightdope.com/21344176/do-98-of-women-hover-over-public-toilet-seats

Gesponserte Podcastfolge von ANGOCIN® MANNOSE PLUSWas kann jeder selbst tun, um sein Immunsystem und seine Schleimhäute zu unterstützen? Was tut der Blasenschleimhaut gut und welche Rolle spielen dabei Mikronährstoffe? Darüber spreche ich mit Prof. Dr. Jutta Papenbrock. Die Pflanzenwissenschaftlerin der Leibniz Universität Hannover forscht seit Jahrzehnten zu Pflanzeninhaltsstoffen und erklärt, was in diesen Naturstoffen steckt.Gesponserte Podcastfolge von ANGOCIN® MANNOSE PLUSMehr Infos zum Produkt: www.angocin.de/angocin-mannose-plus

Wien vs. JapanIn Japan wartet an jeder Ecke ein gratis Hightech-Klo mit Po-Dusche, Sitzheizung und Wasserrauschen auf Knopfdruck. In Wien zahle ich 50 Cent für die Kabine, während Männer gratis aufs Pissoir gehen, und eine junge Wienerin klagt deswegen gegen die Stadt. Ich nehme euch mit auf meine Klo-Reise durch Japan und kläre, ob die Po-Dusche eine Keimschleuder ist. Außerdem schaue ich mir an, wie es in Österreich und Deutschland wirklich um unsere Toiletten steht. Plus: meine Tipps für unterwegs.Initiative 50cent: https://50cent.atQuellen:https://www.nippon.com/en/japan-topics/g02594/https://japantoday.com/category/features/kuchikomi/are-bidet-type-toilets-a-health-hazardhttps://eu.toto.com/en/about-us/washlet-history https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28756169/https://www.healthline.com/health/are-bidets-sanitaryhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29560836/https://www.ukiyo-journal.com/en/article/bidet-hygiene-survey-2025https://wien.orf.at/stories/3361832/ https://www.salzburg24.at/news/salzburg/stadt/aus-fuer-gratis-pissoirs-salzburg-erhoeht-gebuehren-fuer-oeffentliche-toiletten-art-332392https://www.leinetal24.de/welt/betroffen-oeffentliche-wcs-in-der-kritik-besonders-frauen-zr-94038721.htmlhttps://www.vienna.at/ekel-alarm-wiens-offentliche-toiletten-gehoren-zu-den-schmutzigsten-in-europa/8390740

Der Blasentalk mit Dr. Lamiss MejdoubiDu hast eigentlich keine Beschwerden, tauchst „nur zur Sicherheit" einen Harnteststreifen – und plötzlich schlägt er positiv an. Ab zur Ärztin, Antibiotikum, obwohl nie etwas gebrannt oder wehgetan hat. Wer viel mit Harnwegsinfekten zu tun hat, kennt diese Spirale nur zu gut. Und genau hier wird es Zeit, ein paar hartnäckige Überzeugungen zu hinterfragen.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Lamiss Mejdoubi-Fachärztin für Allgemeinmedizin und Familienmedizin, Fachärztin für klinische Mikrobiologie und Hygiene und leitet die Stabstelle für Krankenhaushygiene und Antimicrobial Stewardship am Wiener Hanusch-Krankenhaus. Wir sprechen über die asymptomatische Bakteriurie und warum Bakterien im Urin oft völlig harmlos sind, über das Urobiom und welche Bakterien normalerweise dort leben, über die aktuellen Keimschwellen, multiresistente Keime, Antibiotika der ersten Wahl, etc.WebsiteHanusch Krankenhaus

„Ihre Urinkultur ist negativ. Da ist nichts."Diesen Satz kennen viele von euch – und trotzdem sind die Symptome da. Genau hier kommt MicroGenDX ins Spiel: ein Test, der keine Bakterien mehr züchtet, sondern die DNA direkt aus dem Urin liest und mit zehntausenden Keimen abgleicht. Er findet dadurch deutlich mehr als die klassische Kultur.Aber genau das ist auch der Haken. Denn unsere Blase ist nicht keimfrei – sie hat ihr eigenes Mikrobiom. Ein Test, der fast immer etwas findet, wirft also eine unbequeme Frage auf: Ist jeder Fund wirklich die Ursache?Darüber spreche ich mit Infektiologe Dr. Thomas Fenner vom Labor Dr. Fenner und Kollegen in Hamburg.Hinweis: Unbeauftragt und unbezahlt – dieser Beitrag entsteht in keiner Zusammenarbeit mit MicroGenDX oder Labor Dr. Fenner. Markennennungen erfolgen aus redaktionellem Interesse.Zum Test MicrogenDXKontakt FennerMusic by Tony Vodnik from Pixabay

In dieser Folge nimmt uns Priv.-Doz. Dr. Sophina Bauer, Fachärztin für Urologie und Andrologie mit durch das ganze Spektrum der Blasenfunktionsstörungen – von der überaktiven bis zur unteraktiven Blase.Du erfährst:-warum die überaktive Blase und die Dranginkontinenz das Leben einschränken können -welche Beschwerden Restharn machen kann-was die „schüchterne" von der „kraftlosen" Blase unterscheidet-warum die Blase nach der Geburt manchmal „verstummt"-welche Wege wirklich helfen können, von Blasentraining über Physiotherapie bis zu Botox und Stromtherapie.Website SophinaKontaktMusic by Pixabay-Songbomb

Reisen mit einer sensiblen BlaseVielleicht hörst du das gerade beim Kofferpacken.Dann ist diese Folge für dich: eine Woche Rimini, eine zickende Blase in der letzten Nacht, ein Rückflug ohne Schmerzmittel. Über das Trinken auf Reisen, die Klo-Frage im Urlaub – und den nassen Bikini.Hol dir mehr Tipps zur Reiseapotheke in folgender Podcastfolge: Blasenentzündung im Urlaub

Pohltherapie bei chronischen BlasenbeschwerdenHeilpraktikerin Babett Wagner erklärt, wie ein verspannter Bauch, flache Atmung und Haltung Symptome auslösen können, die sich wie eine Entzündung anfühlen. Wir lernen die Pohltherapie – die Sensomotorische Körpertherapie kennen und wir reden über die brettharte Bauchdecke, über jahrelanges Bauch-Einziehen und über echte Fälle aus Babetts Praxis.Kontakt zu Babett WagnerBlogeintrag chronische BEBlogeintrag Schwangerschaft

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.Viele Frauen haben immer wieder mit Blasenentzündungen zu kämpfen – und ganz oft häufen sie sich kurz vor oder während der Periode. Warum ist das so? In dieser Folge zeige ich dir, wie Östrogen, deine Schleimhaut und der pH-Wert in der Scheide über den Zyklus schwanken – und warum deine Blase dadurch in manchen Phasen besser geschützt und in anderen verwundbarer ist. Dazu: Was tun gegen Östrogenmangel und was macht die Antibabypille?Hinweis: Diese Folge dient ausschließlich der Information und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei Beschwerden bitte ärztlich abklären lassen. Verschreibungspflichtige Therapien (z. B. vaginales Östrogen, Antibiotika) gehören in ärztliche Hand.Quellenverzeichnis:Östrogen, pH, Laktobazillen & Zyklus:Raz R, Stamm WE. Intravaginal Estriol in Postmenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections. New England Journal of Medicine. 1993;329(11):753–756.Amabebe E, Anumba DOC. The Vaginal Microenvironment: The Physiologic Role of Lactobacilli. Frontiers in Medicine. 2018;5:181.Stapleton AE. The Vaginal Microbiota and Urinary Tract Infection. Microbiology Spectrum. 2016;4(6)Eschenbach DA, et al. Influence of the Normal Menstrual Cycle on Vaginal Tissue, Discharge, and Microflora. Clinical Infectious Diseases. 2000;30(6):901–907Krog MC, et al. The Healthy Female Microbiome Across Body Sites: Effect of Hormonal Contraceptives and the Menstrual Cycle. Human Reproduction. 2022;37(7):1525–1543Östrogengabe & Leitlinien (lokal vs. oral):American Urological Association / CUA / SUFU. Recurrent Uncomplicated Urinary Tract Infections in Women: Guideline (Amendment). 2025.Prattley S, et al. Topical and Oral Oestrogen for Recurrent UTI – Evidence-Based Review and Correlation With EAU Guidelines. European Urology Focus. 2022.Perrotta C, et al. Oestrogens for Preventing Recurrent Urinary Tract Infection in Postmenopausal Women. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2008.Pille / Verhütung, Blasensymptome & Mikrobiom:Lo C, et al. Contraceptive Exposure and Urinary Tract Infection Risk in Reproductive-Age Women: A Case-Control Study. European Journal of Contraception & Reproductive Health Care. 2023;28(1):17–22.Zimmerman Y, et al. The Effect of Combined Oral Contraception on Testosterone Levels in Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. Human Reproduction Update. 2014;20(1):76–105.de Castro Coelho F, Barros C. The Potential of Hormonal Contraception to Influence Female Sexuality. International Journal of Reproductive Medicine. 2019.Bouchard C, et al. Use of Oral Contraceptive Pills and Vulvar Vestibulitis: A Case-Control Study. American Journal of Epidemiology. 2002;156(3):254–261.Hooton TM, et al. A Prospective Study of Risk Factors for Symptomatic Urinary Tract Infection in Young Women. New England Journal of Medicine. 1996;335(7):468–474.S3-Leitlinie Unkomplizierte Harnwegsinfektionen. Deutsche Gesellschaft für Urologie (DGU) / AWMF. 2017.

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.Warum erwischt uns die Blasenentzündung ausgerechnet im Urlaub? Wir schauen uns die echten Trigger an: Hitze, zu wenig trinken, Alkohol, scharfes Essen, Koffein, Sex und Reisestress – und warum sie im Urlaub alle gleichzeitig zusammenkommen. Ich erkläre dir, was dabei in deiner Blase passiert. Plus: deine Blasen-Reiseapotheke zum Mitnehmen.Quellenverzeichnis:Trinken senkt Rückfälle: Hooton TM, Vecchio M, Iroz A, et al. Effect of Increased Daily Water Intake in Premenopausal Women With Recurrent Urinary Tract Infections: A Randomized Clinical Trial. JAMA Internal Medicine. 2018Scott AM, et al. Increased fluid intake to prevent urinary tract infections: systematic review and meta-analysis. British Journal of General Practice. 2020;70(692):e200–e207.Wärmeres Wetter & UTI-Risiko (Praxisbesuche): Simmering JE, et al. Warmer Weather and the Risk of Urinary Tract Infections in Women. The Journal of Urology. 2021.Wärme & Krankenhausaufnahmen: Simmering JE, et al. Warmer weather as a risk factor for hospitalisations due to urinary tract infections. Epidemiology & Infection. 2018. —Sommertemperatur & Notaufnahmen (Korea): Park J, Lee W, Kang D, et al. Summer temperature and emergency room visits due to urinary tract infection in South Korea: a national time-stratified case-crossover study.BMC Public Health. 2024.Hintergrund Dehydration & UTI: Beetz R. Mild dehydration: a risk factor of urinary tract infection? European Journal of Clinical Nutrition. 2003;57(Suppl 2):S52–S58.Effectiveness of Fluid and Caffeine Modifications on Symptoms in Adults With Overactive Bladder: A Systematic Review.International Neurourology Journal. 2023.Hinweis: Alle Inhalte dieser Folge dienen ausschließlich der Information und stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei Beschwerden bitte ärztlich abklären lassen.