Como Coach por su Casa

¿Has sufrido alguna vez una crisis existencial? ¿En qué consiste? ¿Para qué sirve? ¿Cómo salir de ella? En el episodio nº 30 de @comocoachporsucasa hablamos sobre las crisis existenciales. A veces son provocadas por cambios importantes en la vida, como la pérdida de un trabajo o el fin de una relación. Otras veces, pueden surgir de un sentimiento de desconexión del mundo o de un profundo vacío interior. Te contamos nuestra experiencia, puntos de vista y tips para entender este proceso y salir con más fuerza de esta vivencia. Y ahora es tu turno, ¿Te apetece compartir con nosotras tu opinión y experiencia sobre este tema?, puedes hacerlo pinchando aquí, ¡Esperamos tus comentarios! ¡Hasta el próximo episodio!   #crisisexistencial #salud #bienestar #responsabilidad #oportunidad #podcastenespañol

¿Te has planteado que la educación financiera puede ser un pilar clave para tu salud física y mental? ¿En qué consiste? ¿Qué papel juega en tu vida? ¿Para qué sirve? En el episodio nº 29 de @comocoachporsucasa tocamos el tema de la educación financiera. Ésta no se trata solo de ahorrar e invertir dinero, sino de crear un equilibrio que permite una vida más saludable y tranquila. Las decisiones financieras tienen un impacto directo en nuestro bienestar, y es por eso que hoy exploraremos esta conexión íntima. Te contamos nuestra experiencia, objetivos y tips para tomar decisiones económicas saludables. ¿Te apetece compartir con nosotras tu opinión y experiencia sobre este tema?, puedes hacerlo pinchando aquí, ¡Esperamos tus comentarios!   ¡Hasta el próximo episodio!   #educacionfinanciera #salud #bienestar #numeros #oportunidad #podcastenespañol

¿Te has encontrado alguna vez en una situación que te generara incertidumbre? ¿Qué has sentido? ¿Cómo te has comportado?   En el episodio nº 28 de @comocoachporsucasa exploramos estrategias prácticas para enfrentar la inestabilidad y la duda. Desde tips para tomar decisiones en momentos ambiguos, hasta herramientas para construir resiliencia. Este podcast te mostrará caminos para adaptarte a lo desconocido. Descubre cómo convertir la incertidumbre en una oportunidad para crecer y aprender.   ¿Te apetece compartir con nosotras tu visión y experiencia sobre este tema?, puedes hacerlo pinchando aquí, ¡Esperamos tus comentarios!   ¡Hasta el próximo episodio!     #incertidumbre #resiliencia #valores #logros #oportunidad #podcastenespañol

¿Qué es el éxito para ti? ¿Cómo sabrás que lo has conseguido? ¿Por qué es subjetivo? En el episodio nº 27 de @comocoachporsucasa damos nuestra respuesta personal a todas estas preguntas y muchas más. Estaría genial que compartieras con nosotras tu visión y experiencia sobre este tema, puedes hacerlo accediendo  aquí, ¡Esperamos tus comentarios! ¡Hasta el próximo episodio!     #subjetividaddelexito #exito #valores #logros #autoestima #podcastenespañol

¿Te reconoces diciendo…? ¡No me da tiempo!, ¡No llego!, ¡No me da la vida! Y.. ¿Cómo te sientes cuando esto ocurre? ¿Cómo podrías cambiar esto? ¿Qué sentirías si lo consiguieras? En el episodio nº 26 de @comocoachporsucasa abordamos la gestión del tiempo o la priorización de tareas pendientes de acuerdo a nuestros valores con el objetivo de dar respuesta a estas preguntas. También aportamos sencillos tips para conseguir mayor productividad, tranquilidad y satisfacción a la hora de completar tu agenda. ¡Anímate! Comparte con nosotras tus experiencias sobre este tema pinchando aquí, ¡Te leemos! ¡Hasta el próximo episodio!   #gestiondeltiempo #gestiondetareas #valores #autoconocimiento #tranquilidad #podcastenespañol

¿Qué es la niña o el niño interior? ¿Cómo afecta a mi vida como persona adulta? ¿Qué puedo hacer para sanarla en caso de que esté herida? ¿Qué cambiará en mi cuando lo consiga? En el episodio nº 25 de @comocoachporsucasa damos respuesta a todas estas preguntas y muchas más. Además, te mostramos pequeños trucos para conseguir sanar a esa niña que llevas dentro. Si te apetece compartir con nosotras tus experiencias sobre este tema puedes hacerlo pinchando aquí, ¡Esperamos tus comentarios! ¡Hasta el próximo episodio!   #niñainterior #niñointerior #heridaemocional #responsabilidad #autoestima #podcastenespañol

En este podcast de @comocoachporsucasa, vamos a tratar sobre un punto fundamental en las relaciones personales y, por supuesto indispensable, en una sesión de coaching, la escucha activa. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Qué beneficios voy a obtener si la practico en mi vida cotidiana?, y ¿en el trabajo? En nuestro episodio nº 24 contestamos, según nuestro punto de vista, a todas estas preguntas, te relatamos experiencias personales y profesionales, y te ofrecemos sencillos tips para que tú también empieces a practicar la escucha activa y disfrutar de sus beneficios, si así lo deseas. ¿Te han escuchado alguna vez con interés, atención plena y sin juicios?, ¿cómo te has sentido?, para compartirlo con nosotras puedes hacerlo pinchando aquí, ¡Nos encantaría conocer tu experiencia! ¡Hasta el próximo episodio!   #escuchaactiva #softskills #empatia #coaching #atencionplena #podcastenespañol

En este episodio, @comocoachporsucasa se adentra en las preguntas poderosas. ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿Cómo formular una pregunta para que sea poderosa? En nuestro episodio nº 23 reflexionamos sobré qué pregunta ha sido la que más nos ha llegado a cada una de nosotras. ¿Te han formulado alguna vez una pregunta poderosa?, si es así y quieres compartirlo con nosotras puedes hacerlo pinchando aquí, ¡Te leemos! ¡Hasta el próximo episodio!   #preguntaspoderosas #insight #valores #coaching #tomadeconciencia #podcastenespañol

A veces la culpa se convierte en una pesada carga que llevamos sobre nosotros, como una mochila repleta de innumerables juicios que nos hacemos y que en muchas ocasiones no sabemos cómo quitárnosla de encima. ¿Cuál es el origen de tu culpa? ¿Te has preguntado para qué te sientes culpable? ¿Qué beneficio obtienes juzgándote? ¿Eres realmente culpable en este juicio o crees que lo eres en base a lo que opinan los demás? En nuestro episodio nº 22 de @comocoachporsucasa te contamos cómo cada una de nosotras afronta la culpa en nuestro día a día y qué nos ha servido para perdonarnos y seguir avanzando. A nosotras nos encantaría saber tu opinión o tu experiencia, para ello déjanos tu comentario aquí , ¡Te leemos! ¡Hasta el próximo episodio! #culpa #responsabilidad #valores #coaching #emociones #podcastenespañol

¿Qué es la autoestima? ¿Cómo influye en tu vida, en tu comportamiento y en tu bienestar? Hoy tratamos sobre el juez que hay en tu interior y que valora, analiza, recrimina o ensalza cada una de las partes de tu ser, externa e interiormente. De su veredicto depende que te valores y aceptes o no. ¿Sabes cómo mejorar tu autoestima? ¿Te gustaría saber más? Pues anímate a escuchar el episodio nº 21 de @comocoachporsucasa y te contamos todo eso y mucho más. ¿Quieres comentarnos algo? ¿Te apetece que tratemos de algún tema?, pincha aquí, ¡Estamos deseando leerte! ¡Te esperamos en el próximo episodio! #autoestima #autoconcepto #coaching #mujerempoderada #podcastenespañol