#23 Body Image sucks

Hello. Heute stelle ich Vermutungen auf, was meiner Meinung nach diesen Sommer, bezogen auf Kleidung, in den Trend kommt. Ob sich das bewahrheitet, sehen wir ja dann im Sommer. Es war trotzdem super lustig, Vermutungen aufzustellen. Ihr findet alle weiteren Bilder von denen ich spreche auf dem @ch.itchat Account  auf Instagram. Btw: Ich meinte KEILABSÄTZE, nicht Blockabsätze!!!! Schreibt mir eure Meinung über die verschiedenen Trends per Instagram!!! Ich drücke euch!! Chit-Chat soon <3 xx Juls  Instagram: @juliatpe  // @ch.itchat

Happy Wednesday!  In der heutigen Episode gibt es einen Gefühls-Check, wie ich es auch einer Freundin gegeben hätte. Nichts besonderes, einfach Gedanken und Stories aus der letzten Zeit.  Ich hoffe natürlich trotzdem, es macht Spaß zuzuhören.  Schreibt mir super gerne Themenwünsche & ich freue mich über Feedback + Bewertungen. Chit-Chat soon <3 xx Juls

Helllooooo! Der Pod ist back, heute mit einer Folge über meine negativen Erfahrungen mit Männern. Wie ich auch mehrmals in der Podcast Folge betont hatten, möchte ich nicht alle Männer in eine Schublade stecken, auch wenn ich manchmal pauschal darüber spreche. Freue mich immer über Bewertungen, Feedback und generell Support! FYI: Am Anfang erkläre ich, warum ich eine Sonnenbrille trage, habe mich jedoch entschieden, nur die Audio hochzuladen. Hatte jedenfalls eine Sonnenbrille auf lol. Chit-Chat soon <3 xx Juls

Würdest du.. einen Influencer Daten?, Wifey Material verlieren? Fremdgehen verzeihen? Heute beantworte ich eure spicy “Würdest du..”- Fragen.  Have fun listening!  Chit-Chat soon <3 xx Juls  Instagram: @juliatpe  // @ch.itchat

Wieso erreich ich nie mein Ziel ? Wie kann ich mir neue Gewohnheiten antrainieren ? Wie bekomme ich ein Bad Habit raus ?  Zum Jahresstart dachten wir uns, dass wir mal das Thema: Zielsetzung, Angewohnheiten etc. ansprechen und darüber quatschen, wann ein Ziel realistisch und effizient ist und wann eigentlich eine vorprogrammierte Enttäuschung darstellt. Ich hoffe sehr, die Poscastfolge war interessant! Schreibt mir super gerne eure Themenwünsche/ Stories/ Fragen, einfach alles was euch beschäftigt und nutzt die Möglichkeit eine therapeutische Antwort darauf zu bekommen (bleibt selbstverständlich immer alles anonym!). <3 Frau Brunners Kontakt:  webseite- https://www.beratung-psychotherapie-berlin.de/ instagram-https://www.instagram.com/sabinebrunnerpsychotherapie/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  chit-chat soon, bye!

Ist es okay.. trotz Beziehung zu flirten?, sein Handy zu kontrollieren?, ein falsches Alter anzugeben?  Diese Episode war fun! Ich habe eure “Ist es okay..”-Fragen beantwortet und es kamen einige funny Themen bei rum.  Schreibt mir unbedingt eure Meinung zu den unterschiedlichen Fragen!! Have fun listening!  Chit-Chat soon <3 xx Julia  Instagram: @juliatpe  // @ch.itchat -> Folgen Idee: She's the man Podcast

Crazy, aber wahr; 2023 ist dann auch bald abgehakt. Um nochmal Revue passieren zu lassen, was dieses Jahr alles passiert ist, beantworte ich heute reflektierende Fragen + erzähle Stories von diesem Jahr.  Bis nächstes Jahr.  Danke für alles,  Chit-Chat soon <3 xx Julia  Instagram: @juliatpe  // @ch.itchat

Woher weiß ich, dass ich in einer toxischen Beziehung bin? Gibt es überhaupt toxische Personen? Wieso bin ich eifersüchtig und was lasse ich mit mir machen ?  Heute gibt es die Sichtweise einer PSYCHOTHERAPEUTIN auf Gedanken/Themen, die uns beschäftigen.  Ich freue mich so sehr ankündigen zu dürfen, dass dies ein kontinuierliches Format wird. Einmal im Monat wird es ab jetzt eine Episode zusammen mit Frau Brunner geben. “Therapy Talk” soll die Möglichkeit schaffen, therapeutische Ansätze auf verschiedene Themen zu geben. Ich bin selber ein großer Fan von Therapien und bin so happy die Chance zu haben, das mit euch zu teilen! Schreibt mir super gerne eure Themenwünsche/ Stories/ Fragen, einfach alles was euch beschäftigt und nutzt die Möglichkeit eine Antwort darauf zu bekommen (bleibt selbstverständlich immer alles anonym!). &lt;3 Frau Brunners Kontakt:  webseite- https://www.beratung-psychotherapie-berlin.de/ instagram-https://www.instagram.com/sabinebrunnerpsychotherapie/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&amp;igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==  chit-chat soon, bye! Instagram: @juliatpe  // @ch.itchat 

Basically selbstgebaute Gedankenkonstrukte, Storytimes & Tipps (?) zum Thema Selbstbewusstsein (und was halt so dazu gehört).. Let me know, was ihr über die Folge & dem Thema denkt! Hoffe ihr konntet was positives aus der Folge mitnehmen. Chit-Chat soon <3 xx Julia Instagram: @juliatpe // @ch.itchat

Freundschaft+? Kindergarten-Beziehung oder doch was Ernstes ? Kompletter Fehlgriff? Angst vor dem nächsten Step?  In der heutigen Folge geht es um meine Erfahrungen mit Jungs &amp; generell Beziehungen. Am Ende dieser Folge spreche ich noch über EURE Fragen &lt;3 Wenn ihr weitere Stories, Fragen oder Erfahrungen habt, feel free to share.  Ich würde mich sehr freuen -btw immer auch über feedback ;).  Viel Spaß beim hören, Chit-Chat soon &lt;3 xx Julia  Instagram: @juliatpe  // @ch.itchat