Che Età di Mezzo

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età!In questa puntata parliamo di medicina estetica, botox, filler e del peso del giudizio quando il nostro viso e il nostro corpo iniziano a cambiare, o quando decidiamo di cambiarli noi.Sara Compagni, personal trainer, si sente chiedere di restare "naturale" a tutti i costi per non perdere credibilità. Iaia De Rose, invece, ha sempre dichiarato tutto quello che ha fatto, persino le extension. Ma perché rifarsi è ancora una colpa, soprattutto per una donna?Parliamo del doppio standard tra uomini e donne, delle influencer che si rifanno di nascosto, della paura di non riconoscersi più allo specchio, del corpo dopo la gravidanza, del "pretty privilege" e di quanto sia giusto condividere le proprie scelte!Spoiler: nessuna delle due vi dirà mai che "è tutta genetica".C'è un trattamento di chirurgia o medicina estetica che avete fatto, o che sognate di fare, e che non avete mai detto a nessuno? Raccontatecelo nei commenti!00:00 Introduzione01:32 Medicina estetica e tabù04:43 Il giudizio degli altri09:57 Doppio standard uomo-donna20:07 Ritocchini e autenticità28:10 Influencer e moralità37:23 Paura di non riconoscersi40:40 Senso di colpa e post parto43:13 Aspetto, bellezza e cura di sé47:26 Fitness influencer e pregiudizio49:22 Condivisione e scelte personali54:22 Accettazione di sé🛋️ Guardaci e seguici su YouTube: https://www.youtube.com/@cheetadimezzo?sub_confirmation=1🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/🛋️ Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età!Il sesso migliora con l'età? Lo chiediamo a Raffaela Di Pace, ginecologa e sessuologa clinica, che ci parla di desiderio, ormoni, fantasie e piacere femminile dopo i 35 anni.Cosa succede quando stanchezza, carico mentale e sbalzi ormonali, anche in perimenopausa, sembrano mettersi d'accordo per spegnere la libido?Le abbiamo portato tutte le vostre domande: dal calo del desiderio alla secchezza vaginale, dalla contraccezione dopo i 40 ai sex toys, fino a come si parla di sesso nella coppia (e con le amiche!).Spoiler: se il medico vi dice "rilassati e bevi un bicchiere di vino", scappate!Com'è cambiato il vostro rapporto con il piacere rispetto a 10 anni fa? Raccontatecelo nei commenti o scrivetecelo in DM su Instagram!00:00 Introduzione05:26 Libido e ormoni10:00 Riaccendere il desiderio16:27 Orgasmo e comunicazione24:21 Sessuologo e sport30:46 Secchezza vaginale39:46 Contraccezione dopo i 4045:20 Masturbazione e sex toys51:46 Sesso e amiche56:08 Vulvodinia e dolore1:00:34 Conclusioni🛋️ Raffaela Di Pace: https://www.instagram.com/dott.ssa_raffaeladipace/🛋️ Guardaci su YouTube: https://www.youtube.com/@cheetadimezzo?sub_confirmation=1🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/🛋️ Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/📚 Citati in puntata:🛋️ App Nina Love: https://app.ninalove.it/🛋️ The Porn Conversation, Erika Lust

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età!In questa puntata parliamo di ambizione femminile, carriera e soldi: Sara Compagni ha aperto il suo primo poliambulatorio a 21 anni, Iaia De Rose invece ha lasciato un lavoro sicuro in TV e ha scritto un libro che si intitola proprio "Donne che vogliono troppo". Perché se un uomo vuole di più è ambizioso, e se lo vuole una donna è "troppo"?Parliamo del doppio standard sul lavoro, di cosa succede quando una donna guadagna più del partner, del pretty privilege, del rapporto con i soldi e dell'indipendenza economica, del mito del work-life balance e della sindrome dell'impostore, che non passa mai del tutto.E rispondiamo ai vostri messaggi, da chi si sente in colpa a spendere per sé a chi ha mollato il posto fisso dopo vent'anni. Perché se lui lavora il sabato è un sacrificio per la famiglia, e se lo fai tu sei una madre assente?Vi è mai capitato di sentirvi dire di essere troppo ambiziose? Raccontatecelo nei commenti o scrivetecelo in DM su Instagram!00:00 Introduzione02:25 Ambizione femminile05:59 Sacrificio e maternità10:57 Disparità uomo-donna19:50 Invidia e pretty privilege22:35 Soldi e tabù30:12 Dipendente vs partita IVA38:27 Work-life balance46:54 Senso di colpa52:46 Sindrome dell'impostore55:11 Fallimento e burnout🛋️ Guardaci su YouTube: https://www.youtube.com/@cheetadimezzo?sub_confirmation=1🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/🛋️ Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età!In questa puntata parliamo di maternità e post parto: Sara Compagni è diventata mamma a 27 anni, in un monolocale e con la partita IVA, Iaia De Rose a quasi 42, dopo aver ricostruito tutto da capo. Cambia l'età, ma i sensi di colpa della maternità sono gli stessi!Parliamo di maternità vera, quella che sui social non si vede: il parto che non va come avevi immaginato, il baby blues e la solitudine post parto, il rientro al lavoro dopo la maternità, le amiche che spariscono e il giudizio delle altre mamme…E rispondiamo ai vostri messaggi, da chi si sente sbagliata qualunque cosa faccia a chi ha capito che essere madre, da solo, semplicemente non le basta. Spoiler: il nostro obiettivo non è essere mamme perfette, ma "più che sufficienti"!E voi, per cosa avete smesso di sentirvi in colpa? Raccontatecelo nei commenti o scrivetecelo in DM su Instagram! 00:00 Introduzione00:50 Diventare mamma "da grandi"04:11 Il parto06:55 Il post parto10:26 Il giudizio delle altre mamme15:18 Carriera e maternità19:38 Essere madre vs identità personale25:56 La depressione post parto35:03 L'importanza di farsi aiutare41:04 Le amicizie che cambiano49:05 L'esempio dei genitori54:17 Bambini ed emozioni59:30 È colpa dei genitori?🛋️ Guardaci su YouTube e iscriviti al canale: https://youtube.com/@cheetadimezzo?sub_confirmation=1🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/🛋️ Un podcast di Sara Compagni (https://www.instagram.com/sara.compagni/) e Iaia De Rose (https://www.instagram.com/iaiaderose/)

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età!In questa puntata parliamo di longevità e self-care: collagene, digiuno intermittente, integratori, biohacking… ma cosa funziona davvero e cosa è solo marketing?Per rispondere abbiamo invitato Aureliano Stingi, biologo molecolare e nutrizionista, specializzato in oncologia di precisione e autore del "Manuale pratico di longevità".Sara Compagni e Iaia De Rose gli portano le domande della community: dalla genetica allo stile di vita, dai pilastri della longevity all'allenamento con i pesi per prevenire l'osteoporosi, fino all'ansia di inseguire sempre nuovi trucchi per vivere più a lungo.Vi è mai venuta l'ansia di non fare abbastanza per la vostra salute? Scrivetecelo nei commenti o in DM su Instagram!00:00 Introduzione01:39 Biohacking: moda o scienza?07:03 Il digiuno intermittente fa vivere più a lungo?12:30 Integratori: quali servono davvero19:38 Il collagene funziona?23:53 Genetica o stile di vita: quanto incidono33:09 Metabolismo, sonno e massa muscolare39:20 Le strategie pratiche per invecchiare bene🛋️ Guardaci su YouTube e iscriviti al canale: https://www.youtube.com/@CheEtàdiMezzo🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/🛋️ Aureliano Stingi: https://www.instagram.com/aureliano_stingi_phd/🛋️ Un podcast di Sara Compagni (https://www.instagram.com/sara.compagni/) e Iaia De Rose (https://www.instagram.com/iaiaderose/)

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere insieme a questa nuova “mezza età”!In questa puntata affrontiamo le relazioni e l'amore, tematiche che spesso portano con sé la paura di restare sole, il coraggio di ricominciare da capo e la ricerca di una vera autonomia emotiva ed economica dal proprio compagno o compagna.Sara Compagni, chinesiologa, divulgatrice e founder di Postura da Paura e Femstudio Milano, e Iaia De Rose, autrice, imprenditrice e influencer, si aprono senza filtri con voi: dalla separazione con una figlia piccola e senza tutele al divorzio a quasi 40 anni.E come sempre rispondono alle vostre domande, toccando temi delicati come l'indipendenza economica, ma anche più leggeri, come le red flag e criteri per scegliere un partner!Ti sei mai sentita in trappola in una relazione finita? Qual è il segnale che ti fa dire “le selezioni sono chiuse”? Scrivicelo in DM su Instagram o commenta qui sotto!🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/00:00 Introduzione03:40 Paura di restare sole 08:50 Indipendenza economica 15:21 Rotture e separazioni18:51 Ripartenze, forza e identità 26:41 Red flag 36:45 Meglio sole?

Benvenute a Che Età di Mezzo, il podcast per le donne in sbatti che cambiano ogni giorno e cercano di sopravvivere a questa nuova mezza età.La prima puntata si apre con il tema più sentito in assoluto: il corpo che cambia dopo i 35 anni. Aumento di peso senza motivo apparente, metabolismo che sembra non funzionare più come prima, insonnia, perimenopausa, vampate, cellulite comparsa dal nulla… ma cosa succede davvero al nostro corpo e come possiamo affrontare questi cambiamenti?Sara Compagni, chinesiologa, divulgatrice e founder di Postura da Paura e Femstudio Milano, e Iaia De Rose, autrice, imprenditrice e influencer, si aprono senza filtri, rispondono alle domande della community e smontano anche uno dei falsi miti più diffusi: non è semplicemente “colpa del metabolismo”.Qual è stato il segnale del tuo corpo che ti ha fatto pensare che qualcosa è cambiato? Scrivicelo su Instagram o commenta qui sotto!🛋️ Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/chetadimezzopodcast/Un podcast di https://www.instagram.com/sara.compagni/ e https://www.instagram.com/iaiaderose/00:00 Introduzione02:48 Peso05:02 Ingrassare10:17 Post parto14:47 Metabolismo22:54 Sonno31:29 Digestione34:31 Acufeni41:07 Cellulite e lipedema45:21 Menopausa, vampate e ansia48:11 Pelle e macchie51:12 Perdita di capelli52:52 Chiusura55:25 Meglio ora?