Corrida de Rua - Careca de Correr

Cleuber Rezin é um consultor de vendas de Joinville. No final de 2025 ele decidiu correr 21 km todos os dias durante 1 ano. Nesse podcast ele explica o que o levou a ter essa iniciativa e como isso tem afetado sua vida e o seu corpo. Assista, comente, hype o vídeo e compartilhe com seus amigos e amigas da corrida e do esporte. #corridaderua #21km #meiamaratona

Nesse podcast você conhece Adriana Alves, esposa do ironman Douglas Pereira. Ela conta como é a rotina de treinos de um Iron e o quanto sua participação nesse processo foi importante. Ouça, comente e compartilhe! #ironmanbrasil #ironman #ironwoman #carecadecorrer #entrevista #videocast

A corrida é um esporte que pode ser associado a dança. A dança exige equilíbrio e agilidade mental, tal como na corrida de rua. A dança cobra o rítmo e o uso dos braços e pernas, tal como na corrida. Nesse podcast eu traço esse paralelo e te levo a pensar comigo o quanto correr é também dançar pra frente e com muita atenção ao corpo e à mente. Ouça, comente e compartilhe! #correr #dançar #corridaderua #dança #corrida #carecadecorrer #321go

Nesse bate-papo com a nutricionista Fernanda Wolfgramm você vai entender a importância da nutrição esportiva para prevenir lesões, acelerar a recuperação muscular e transformar a rotina de atletas amadores e profissionais. Você já tem uma nutri pra chamar de sua? Comente, curta e hype esse podcast. #nutrição #nutri #podcast #saúdealimentar #nutriçãoesportiva #alimentacaosaudavel

Os jovens atletas amadores Ellen e Eduardo se conheceram através de amigos da mesma igreja. Com o tempo, foram se apaixonando juntos também pelos esportes. Nesse videocast eles contam um pouquinho sobre suas vidas e suas maneiras de ver e viver o esporte a dois. Assista, comente, curta e compartilhe esse bate-papo que aconteceu depois de um treinão coletivo, na Estrada do Oeste, em Pirabeiraba. #pirabeiraba #joinville #triatlhon #corridaderua #entrevista #videocast #carecadecorrer

Conversei com o super triatleta profissional Igor Amorelli @igoramorelli, um dos maiores nomes da história dos esportes de endurance no Brasil.​Nesse podcast descubra a mentalidade, como age e como se prepara um atleta desse nível para suas competições e que coleciona feitos históricos:​🏆 1º brasileiro campeão do IRONMAN Brasil (2014).​🥇 Campeão do IRONMAN Holanda (2016).​⏱️ Pioneiro Sub-8 na América do Sul: Primeiro a fechar a distância abaixo de 8 horas (7h59:36 em Floripa, 2015), além de cravar o incrível tempo de 7h45min em Cozumel, no México..​🌍 Igor também é 7 vezes campeão do circuito IRONMAN 70.3 (com vitórias em Palmas, San Juan e Punta del Este) e finalista de elite no Mundial de Kona, onde já conta com 8 participações..​Aperte o play, confira, aprenda, curta, hype e compartilhe!

Manter a força mental equilibrada e não se deixar levar pela ansiedade. Será que isso é possível? Nesse podcast converso com o meu técnico de corrida de rua, Douglas Pereira, que deixa dicas importantes pra quem enfrenta esse obstáculo antes, durante ou depois de uma corrida de rua..#ansiedade #forçamental #equilíbrio #douglaspereira #carecadecorrer

Muitos corredores têm dúvidas quando começam a praticar a corridas de rua. Será que a gente pode andar, durante uma corrida? Sinto dores quando corro. Devo continuar correndo? Só pode participar das corridas quem corre rápido? Essas e outras dúvidas eu respondo nesse vídeo. Essas podem ser também as suas dúvidas. Assista, comente, curta e compartilhe! Bons treinos, boas corridas e boas caminhadas.

Mais de 2.000 corredores de rua participaram da Meia Maratona de Itajaí, que aconteceu na manhã fria de domingo, 14 de junho, véspera do aniversário de 166 anos da cidade de itajaí, litoral de Santa Catarina. Nesse podcast você corre comigo trechos da prova e percebe a reação dos corredores diante dessa competição, além de suas incríveis histórias. Assista, comente e compartilhe!.#meiamaratona #meiadeitajaí #21kdeitajai #Brasil #corridaderua #atletismo #corredoresderua

Dicas simples e práticas de cidades e provas mais interessantes pra vc estrear bem nos 21km. Ouça e comente se vc já correu alguma dessas provas?.#21km #21k #meiamaratona #corridaderua