بودكاست امواج

الأولاد مش ساحة حرب…الأولاد ضحايا حرب أنتو بدأتوها.

 أبشر ..ليه كلمة معناها فرح وتحقيق وعد… عند بعض الناس نذير شؤم؟

إذا كانت نيتك لا أبرح حتى أبلغ، فلازم تصبر على ما لم تحط به خُبرا..

حلقة من القلب... عن الخوف، الدعاء والسكينة اللي مبتجيش غير لما نرجع للي في إيده الحكاية كلها...

في علاقات بتيجي في حياتنا بقوة وفجأة، تهزّنا، وتغيّر حاجات كتير جوانا.ونفتكر إنها مستمرة… علشان الإحساس كان فعلا حقيقي. بس الحقيقي مش دايمًا بيكمل.

في فقد بيكون سبب في سعادتنا وبعض الأشخاص خسارتهم مكسب كلنا عارفين إن خسارة الأشخاص شيء محدش بيحبه ,لكن في أشخاص لازم تفرح لخسارتهم..

خسارة شخص بنحبه تجربة بيمرُّ بيها كل البشر في كل وزمان ومكان؛ لأنَّ الخلود والأبدية مش موجودة في الحياة، ودي سُنَّة الكون اللي لازم ما ننسهاش.. الفقد شئ مُتوقَّع في أيَّة لحظة..

مشكلة فرط التفكير Overthinking ذي كرة الثلج لو سيبتها تتدحرج في رأسك هتكبر أكثر وهتحول حياتك لجحيم أما لو حاولت تعالج الموضوع في أوله هتوفر على نفسك وقت وجهد كبير وهتكون شخص مختلف عن اللي قضيت وقت كبير حزين عليه وبتندم علي قراراته وخسارته وسوء حظه ..

التعلق ظاهرة إنسانية معقدة جدا بتأثر علي حياتنا بشكل كبير.. لازم نفهم أنواع التعلق المختلفة وازاي نبني علاقات فيها تعلق آمن يساعدنا في تحسين صحتنا العقلية والنفسية.

عارف يعني ايه تقفل تليفونك كام يوم ولما تفتحه متلاقيش ولا واحد سأل عنك ولما تصحي تفتح تليفونك متلاقيش ولا رسالة واحدة مكتوب فيها "قلقت عليك " ووجع فوق الوجع انك تمرض وتتعب ومحدش جنبك ... بتحس بالوحدة ومش عارف السبب ؟ بتدور علي طرق تخرج بيها من وحدتك ؟ الحلقة دي ليك ..