Se essa é sua preocupação, se liga nessa super dica que eu dou pra vocês!


BST - Treinador Iuli Silveira

Capítulo 4 - E meus treinos fim do ano ficam como?

Dicas, voltadas a preparação do treino. O que fazer para ter uma preparação melhor!


Como eu devo me preparar para um treino?

Neste episódio eu explico alguns pontos que devem ser lembrados na hora da competição!


Como obter um melhor resultado na competição?!

Por que não devo realizar o Butterfly Pull Up?

Fala galera, um pouco da minha história e o objetivo dos nossos PodCasts! Aproveitem!


Sejam Bem Vindos

Fitness

Salute e benessere

Nosso objetivo será ajudar professores e alunos, com dicas práticas e experiências vividas para acelerar o processo de aprendizado dos movimentos e entender as progressões de forma adequada!