🎙️ Benvenuta in Atleta Mentale.
Sono Sara Penzo. Ex portiere di Serie A, campionessa europea Under-19, e oggi mental coach per atlete.
Ho vissuto lo sport dall'interno — i momenti di gloria e quelli in cui tutto sembra crollare. So cosa significa portare il peso di una gara, di un allenamento storto, di una stagione che non va come vuoi.
Questo podcast è per te che vuoi capire come funziona la tua mente quando conta davvero — in gara, in allenamento, nella vita.
Ogni settimana uno strumento concreto, una storia, un punto di vista che non trovi nei libri di teoria. Per costruire lucidità, fiducia e forza mentale dentro e fuori dal campo.
Niente motivazione urlata. Solo crescita vera, costruita nel tempo.
🎧 Nuovo episodio ogni venerdì.
✉️ Sessioni individuali: [email protected] 📲 @sarapenzo
11 episodi
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