Appunti a Me Stesso 2

Luca d'Alessandro

Ascolta per ascoltarti. Questi sono solo brevi esercizi di libertà

37 episodi

#37 - Padre e figlia, ma prima di tutto due esseri umani
1/2/2026
35:08
Un dialogo autentico tra me e Paloma, dove i ruoli si sciolgono per lasciare spazio all’incontro tra due esseri umani. Una conversazione semplice, intima, sempre vera. Un invito a guardarsi oltre le etichette e ad ascoltarsi davvero.Buon ascolto
#36 - Luca e Gloria: più vicini, più liberi: cosa ci ha insegnato il primo mese on the road.
13/7/2025
1:01:26
Raccontiamo il primo mese del nostro viaggio in van tra imprevisti, connessioni profonde e nuove libertà. Cosa succede quando vivi ogni giorno a stretto contatto…con la strada?
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#35 - La trappola dello spirito di adattamento
26/6/2025
25:56
Lo spirito di adattamento non è uno stile di vita è una caratteristica da usare ogni tanto. È il momento di uscire da questa trappola. Segui Luca su Youtube e Instagram
#34 - Lasciare andare è l'atto che salva la Vita
15/6/2025
21:34
Lasciare andare non è un atto di forza, ma il frutto di uno spazio nuovo dentro di te. In questo episodio condivido cosa accade quando smetti di trattenere e inizi a fidarti.
#33 - Amare come sei: rompere il copione, riscrivere la tua verità
8/6/2025
26:04
Sei davvero tu a scegliere come ami, o stai seguendo un copione antico? In questo episodio esploriamo il Terzo Genitore e come liberarti dai modelli relazionali ereditati per vivere relazioni autentiche.Segui Luca su Youtube e su Instagram
#32 - Ricorda la tua Pace adesso
1/6/2025
22:01
20 minuti per ricordare la cosa più importante. Ricorda anche di guardare il video su Youtube! Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#31 - I due superpoteri: Onestà e Risonanza
25/5/2025
26:06
Ci sono poteri che trasformano una vita. Questi sono proprio Onestà e Risonanza. In questa puntata te li introduco! Buon Ascolto
#30 - Libera la tua Voce Interiore dalle voci esteriori
11/5/2025
39:22
Una riflessione intensa e concreta sull’importanza di tornare a sentire la propria voce interiore. In un mondo che urla fuori, imparare ad ascoltarsi davvero è l’atto più rivoluzionario. In questa puntata ti accompagno a riconoscere la tua guida più autentica, oltre la vergogna e la colpa.per contatti @lucadalessandroofficial su IG o [email protected]
#29 - Uscire dalla trappola dell'indisponibilità emotiva
4/5/2025
21:59
Una delle situazioni quotidiane che più ci fanno eprdere energia: dare il nostro tempo, i nostri pensieri e il nostor futuro a persone che sono indisponibili emotivamente... senza accorgerci che siamo noi i primi a non esserlo!Buon ascolto. Per domande o contatti trovi Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#28 - Lascia che non ti capiscano
27/4/2025
19:06
È il momento di lasciare emergere questo SuperPotere. Libera te e libera gli altri. Buon Ascolto

Altri episodi

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#35 - La trappola dello spirito di adattamento

#34 - Lasciare andare è l'atto che salva la Vita

#33 - Amare come sei: rompere il copione, riscrivere la tua verità

#32 - Ricorda la tua Pace adesso

#31 - I due superpoteri: Onestà e Risonanza

#30 - Libera la tua Voce Interiore dalle voci esteriori

#29 - Uscire dalla trappola dell'indisponibilità emotiva

#28 - Lascia che non ti capiscano